Джинджър. Диета за Отслабване

корен от джинджифил

Най-често е проблем за много хора на диета са изтощителни диети. Ако ви е трудно да се поддържа целия курс и са постоянни аварии, опитайте се да се яде джинджифил. Диета въз основа на използване джинджифил корен, избягване на тежки ограничения е напълно безопасен за здравето и помага за намаляване на теглото бавно, но ефективно.

Във връзка с диета джинджифил може да се случи съвсем разумни въпроси, като например дали там има дълъг джинджифил? Диета трае няколко месеца. И макар на пръв изглежда, че това е прекалено дълго, в резултат, благодарение на постепенната загуба на тегло, можете да губят 1-2 килограма всяка седмица. С резултат от няколко месеца летят от.

Видео: Как да отслабна с 10 кг за една седмица Коктейл диета джинджифил и лимон

Също така не е в джинджифила строга диета меню. Въпреки това, все още има някои правила: необходимо е да се елиминира напълно сладко, солено, мазни и пушени от диетата си.

Също калории на консумираната храна в размер на ден не трябва да надхвърля 1800 ккал. Разбира се, джинджифил диета не означава, че има само трябва директно собствен джинджифил. Загуба на тегло ще се дължи на ежедневната употреба на чай от джинджифил. Това е в основата на тази диета. Този чай е почти напълно обезсърчи апетита и по този начин предпазва от преяждане.

Най-добре е да се пие чаша чай от джинджифил в продължение на половин час преди хранене или след един час. Ами да го направи и в процеса на хранене. В същото време доста глътки. Също така през нощта да се пие чаша или две от чай от джинджифил. По този начин, е необходимо да се пие на ден в продължение на около два литра.

Видео: Ползи и вреди джинджифил | навреди джинджифил, чай от джинджифил, джинджифил диета, отслабнете джинджифил,

Не е необходимо да се промени времето за хранене и радикално ограничават храната. Тази красива джинджифил и диета.

Джинджър може да помогне на стомаха, за да свикне с по-малък размер на храна, а оттам и намаляване на размера.

И тъй като рискът от преяждане след края на курса ще бъде минимално.

подготви специален чай от джинджифил Много е просто. За да се налива 10 г вода джинджифил кипене (0.75 L) и се оставя за 20 минути.

Видео: Как да отслабнете бързо у дома без диета - изгаряне на мазнини напитка (алое, лимон, джинджифил, мед)

Можете да добавите лимонов сок или мед джинджифил малко. Диетата не забранява такъв начин за подобряване на вкуса на напитката.

И за да се подобри терапевтичните свойства на чай, можете да поставите в него червена боровинка листа, маточина или мента. Разбира се, че е по-добре да се направи чай, а вечер да се сутрин веднага готов да се насладите на питие.

По този начин, почти всеки ще може да отслабнете, просто редовно яде джинджифил. Диета е противопоказан само при заболявания на стомашно-чревния тракт и слабо сърце и кръвоносни съдове. Също така, той трябва да се въздържа от бременни жени и кърмачки, и, разбира се, тези, които страдат от непоносимост към джинджифил. Най-голям ефект за намаляване на теглото ще помогне за постигането на изоставянето на вредни навици и физически упражнения.