Здравословно хранене: трета група от кръв

Видео: Хранене за кръвна група. Ловците, тревопасните животни, арийци. Най-добър "правилната" кръв

Третата група от кръвта се смята за един от най-редките в света, тъй като нашата планета малко повече от 20% от населението попада в тази категория. Някои учени твърдят, че тази кръв е резултат от свободната миграция на хора и опитомяването на животните.

Хората, които са открили в трета група на кръв трябва да притежава качества като уравновесеност и спокойствие. Такива хора са склонни да имат добро здраве, предпочита балансиран режим на хранене, особено внимание на млечни продукти. Ако говорим за работата, най-продуктивните, той може да бъде постигнато само с комбинация от психическа и физическо натоварване.

Видео: здравословна диета за кръвна група 3

Диетолозите отдавна са признали, че при изготвянето на идеалната диета за клиента трябва да вземе предвид кръвта му. Както е известно, има продукти, които насърчават наддаване на тегло при хора, при което определената трета положителна кръвна група. Сред тях са царевица, фъстъци, елда, сусам, тъй като значително се забавя метаболитните процеси в организма, както и пшеница, чрез които активно се натрупват мазнини. Но зелени зеленчуци, месо, яйца и черен дроб само да помогне за намаляване на фигурата на кантара.

ястия кръвна група. 3, положително или отрицателно

Месните продукти са отговорни за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт, предпочитанието е да се даде агнешко, заешко, еленско месо или агнешко месо. Не е лош ефект върху фигурата на телешко и говеждо месо, както и черния дроб. Но от яденето на свинско или пилешко месо трябва да се избягва, тъй като те не ефективност няма да има.

Видео: Как да отслабнете 10 кг за една седмица Диета за кръвна група диета за трета група на кръвта

Третата група от кръв се счита за доста рядко и необичайно и затова храната трябва да е специална. Почти всички видове морски дарове са полезни за храна организъм. Въпреки това, хората с третата група е по-добре да се даде предимство камбала, черен хайвер, щука, сьомга, скумрия и писия. Но раци, омари, охлюви, змиорки и аншоа, ще донесат повече вреда, отколкото полза.

Видео: Кръвни групи 1,2,3,4.

Както беше отбелязано по-горе, често такива хора като млечни продукти във всичките му проявления. С цел не само да изпитат удоволствието от яденето, но също така да се гарантира притока на хранителни вещества, което трябва да замени конвенционалното пълномаслено мляко разход на мазнини или коза, или соево сирене крема а - коза или овца.

Важна роля за подобряване на храносмилателната играта на кисело мляко и домашно кисело мляко. От използването на крема сирене и сметана трябва да се откаже завинаги, тъй като тези продукти не са добри за тялото си, няма да правя, и тяхната прекомерна консумация на отрицателно въздействие върху фигурата под формата на допълнителни килограма наднормено тегло.

Много от дамите, които се опитват да се постигне идеалната форма, отказват да използват каквито и да било продукти, съдържащи мазнини. Тя често има вредно въздействие и се счита за един от основните грешки. Най-благоприятният ефект на маслиново масло, може да се използва в процеса на готвене и козметични цели. Третата група от кръвта е много капризна, например, че не приема фъстъка и сусамово масло, и слънчоглед.

Отслабнете с използването на, защото само тогава може да се постигнат желаните резултати и устойчиви!