Кръвна група диета - начин на хранене за цял живот

"Кажи ми, каква е Вашата кръвна група, и аз ще ви кажа какво можете да ядете!" Нещо като obrazaschaetsya на своите посетители и пациенти американски диетолог и лекар Питър Д'Адамо-Drsquo. В последно време той каза, човечеството неговата теория за диета тип връзка и кръвна група. В резултат на това дългосрочни проучвания Drsquo-Петер Д'Адамо е убедил, че хора с различни кръвни групи, на същите храни реагират по различен начин. Оказва се, че целият смисъл на съществуването на определена селективност по отношение на тялото на абсорбира храната, и тя се основава на специфични биохимични процеси. Тези процеси могат да бъдат подобрени или, обратно, нарушен от прием на специфични хранителни вещества.

Петър Drsquo-Adamo твърди, че съществуващата в момента кръвна група не се появи веднъж, но постепенно се оформя, и този процес е значително засегната храна. Проектиран от Питър Д'Адамо Drsquo-кръвна група диета е много ефективна и привлича много хора, които са с наднормено тегло. Тази популярна диета за кръвна група е длъжна да гарантира, че тя не е твърде строг ограничение, можете да имате неограничен брой разрешени продукти, то в никакъв случай не се брои калории. Като цяло едва ли може да се нарече "диета", в смисъл, че ние сме свикнали, по-скоро - е начин за правилното хранене.

Кръвна група диета е, че е възможно тези храни, които нашите предци са яли по време на формирането на кръвта им група. Първо, хората обикновено са яли само месо и затова са имали само една кръвна група - на първо място. С промените в диета човек започва да се променя и кръвна група. Развитието на селското стопанство е довело до преминаването към вегетарианска храна, тя е в този момент, и започна да се образува 2 кръвна група. След опитомяване на диви животни и хора в появата диета на мляко, кръвна група произхожда 3, Група 4 - в резултат на смесване 2 или 3 групи.

Диета за кръвна група 1. Тази група е най-старият, 33% от населението на света е точно такава кръвна група тези хора са самодостатъчни, в състояние да води, те имат по-развита храносмилателната и имунната системи. За тази група от хора, препоръчва протеинова диета: месо, сладки плодове, зеленчуци, риба и морски дарове, ръжен хляб. Яденето овесена каша и пшеница, булгур трябва да бъдат сведени до минимум, се отдава предпочитание на бобови растения и елда. За вредни продукти включва: алкохолни напитки, кафе, ехинацея, алое вера, зеле, освен броколи, мандарина, кетчуп и царевица. Здравословни напитки: зелен и билков чай ​​(вар, женско биле, шипки, джинджифил, мента).

собственици втората група от кръв по света има около 37%, те показват по-специално способността да се установят, балансиран, може да се приспособи да работят заедно, различен постоянство и организация. Придържането към вегетарианска диета ще им осигури нормалното функциониране на храносмилателната и имунната система, стомашно-чревния тракт, но те имат доста чувствителни. Сред полезните продукти: бобови растения, плодове, с изключение на портокали, кокос, мандарина, папая и банани, зеленчуци, зърнени храни. Ако се ограничи консумацията на захар и млечни продукти. Полезни Продукти: червено вино, зелен чай, кафе, ананас, сок от грейпфрут, както и обикновена вода. Вредни продукти са: месо, с изключение на домашни птици, млечни продукти, всички видове чушки, пшеница изделия, сладолед, захар, фъстъци и царевично олио.

Видео: Диета за кръвна група диета за първата група от кръв

диета за трета група от кръв, носители, които около 20% са устойчиви на болести и баланс трябва да бъдат балансирани и проектирани, защото ако не е правилно възможно прекъсване на захранването на имунната система увеличава риска от развитие на синдром на хронична умора, множествена склероза и диабет. 3-ма души с кръвна група трябва да се смесва диета, че е полезно да: месо, риба, зърнени храни, млечни продукти, плодове, яйца, зеленчуци. Вреден: морски дарове, доматен сок, сода, месо, птиче месо и свинско месо. Полезна билков и зелен чай, червена боровинка, грозде и сок от зеле.

Диетата на четвъртият - най- рядка кръвна група. Само около 8% от населението на света имат тази кръвна група, тези хора имат по-слаба имунна система и стомашно-чревния тракт, което изисква умерено смесено хранене. Полезна в следните продукти: Турция, агне, заек, сладки и млечни продукти, тофу, фъстъци, бобови растения, риба, нискомаслени сирена и зърнените храни. От напитки са полезни: кафе, зелен, лайка, джинджифил, женшен чай и чай от ехинацея, дива роза. Вреден: червено месо, бекон, шунка, слънчогледови семки, елда, пшеница, черен пипер, царевица.

Видео: тестостерон. 10 съвета за повишаване на нивото на хормона

Диета за кръвна група трябва да се приема буквално, като препоръка за подобряване на диетата.