Правилното хранене на деца под една година

Видео: Полезна и гнила храна - д-р Комаровски училище

Едно дете през първата година от живота си, се нарича гърдата, тъй като основната му сила е млякото на майката, която има полезни свойства, необходими за нормалното развитие на бебето.
Разбира се, майчино мляко - това е най-доброто хранене за деца под една година, което е идеално за тялото на детето. Не модерната власт не е в състояние да замени използването на кърма поради което се формира имунната система на детето. Така децата, които са кърмени или смесен хранене, рядко страдат от настинки, тъй като тялото им става все по-устойчиви на различни вируси и инфекции.
Тя трябва да е препоръчително да изберете хранене на деца до една година. меню Това зависи от възрастта и индивидуалните особености на детето на. Всеки месец, предвижда въвеждането на даден продукт, тъй като кърмата постепенно става по-малко полезни, и тялото на детето изисква повишена мощност. Разбира се, майка-кърмачка, трябва внимателно да наблюдавате диета, че тя се състои от пресни плодове и зеленчуци. В допълнение, трябва да се изключи алкохол и прием на захар.
Въвеждане на твърди храни могат да имат 2-3 месеца. Като правило, първият детски храни до края на годината, за да се получи сок. Трябва да се започне с няколко капки, постепенно увеличаване на количеството в зависимост от тялото на реакция. По-малко антиалергични сок е ябълка да бъдат предварително разредена с вода в равни пропорции. Ако тялото на детето носи сок е добро, след това можете да започнете да въвеждате друг сок, но само постепенно и последователно.
Четвъртият месец от живота, насочва към друго хранене на деца под една година - това зеленчукови и плодови пюрета, които могат да бъдат закупени на специализирани магазини бебешка храна или да направите сами у дома. Най-често срещаният и обичан деца ястието се картофено пюре, към които могат да се добавят постепенно в малки количества масло, сол и мляко.
През следващия месец силата на бебета включва извара. Но не всички деца в тази възрастова любов сирене в първоначалния си вид. За да се придаде по-красив външен вид и сладък вкус, може да се добави плодови пюрета, сметана, пюре банан и т.н.
В шест месеца, ние се готвят различни зърнени храни, които обогатяват тялото на детето, с необходимите микроелементи и витамини. На първо място, трябва да се смила на мирис на бебето може лесно да го погълне. Когато първите зъби трябва да се въведе постепенно твърда храна, с която развива апарат и речта форма зъбна структура.
През 7-8 месеца в детска диета за една година може да се прилага месни и рибни ястия, предварително нарязани и премахване на костите. Предимство е, че методът за приготвяне на храна за малки деца - това е за готвене или задушаване. Благодарение на този продукт е максималният размер на хранителни вещества, които са от съществено значение за детето.
До година детето е свикнал да един основен набор от възрастен власт. От време на време можете да дадете на солени храни (кисели краставички, солена риба), който има положителен ефект върху обменните процеси и повишава апетита.
Когато зъбите не предлагат бебешки пюрирани храна, да не говорим, че започва да се дъвче и смила храната. Започнете с малки порции (например парче ябълка), а след това можете да се опитате да отхапе собствената си от цели плодове.

Видео: здравословна храна ДЕТЕ една до две години

През целия си живот, не забравяйте нормалната питейната вода, което е от жизненоважно значение за вътрешните процеси на тялото на детето. Този номер не трябва да включва сокове, чайове, млечни продукти. Като цяло, в горещия сезон и при повишаване на температурата на тялото изисква голямо количество влага, част от който се изпарява от потта от повърхността на кожата при висока температура на въздуха и тялото.