Как да масаж остеохондроза

По броя на болнични, издадени от доведе не само до остри респираторни инфекции, но болката в кръста. Това заболяване е в състояние да удари дори и младите хора, тя трае дълго време и е податлив на обострянията. при остеохондроза на шийните

Видео: Как да направя масаж с цервикална остеохондроза

Масаж на остеохондроза се използва успешно при лечението на всички видове на заболяването. Той ускорява циркулацията на кръвта и лимфата, облекчава болката, подобрява възстановяването на функциите на гръбначния стълб. Масаж може да се използва като профилактично предотвратяване на възникването на това заболяване.

Препоръчително е да направите първите сесии на нежна, за да не се предизвика излишно напрежение в мускулите, което за енергични инженерни техники, може да доведе до допълнително болка. масаж в остеохондроза на шийните прешлени най-добре в легнало положение, но е възможно да се извърши месене и седнал, ако желаете. Най-важното условие за успеха на процедурата е максималното отпускане на мускулите на гърба и шията на пациента.

Видео: Как да направя масаж с остеохондроза

Започнете масаж остеохондроза от гърба нужда. Първо извършва помилване, допълнително изстискване и месене. Всеки прием се повтаря 3-4 пъти. Особено внимание следва да се обърне на горната част на гърба в остриетата. Има 6-7 пъти гали по посока от долния ъгъл на острието за navverh на шията, последователно от двете страни. След това започнете да масажирате предмишницата, ако пациентът е седнал, можете да направите като гали, притискане и месене на голям гръден мускул (от всяка страна 5 пъти).

Ако прекарвате тази медицинска процедура, за да спечели на маточната остеохондроза, масаж продължи масажиране на гръдните мускули от едни и същи движения. Тогава цялото внимание преминали към шията. Гали, проведено по посока на растежа на космите от главата надолу към гърба се провежда 8-10 пъти. Ако това движение не причинява болка, те правят vyzhimatelnye движение по линията на задната и страничната част на шията. След това цялата гали гърба и притискане на горната част на раменете.

Масаж на остеохондроза няма да бъде ефективна без пълното смилане на гръбначния стълб. При стриване трябва да се извършва по права линия чрез подложки четири пръста с площ включително тилната кост до гърба и идва най-близо до прешлени (5 пъти). Направете кръгови движения и подложки на един или повече пръсти.

Когато натрошен гръбначния стълб вратни мускули трябва да бъде много спокойна, а главата му се наведе напред. Благодарение на това масажиране ще се почувствате по-добре на гръбначния процеси и по-добре да ги чувствам.

Обикновено след 6-8 сесии на масаж болката отшумява. В този случай, по време на масажа леко завъртане на врата в противоположни посоки. Ако се появи болката раменна става или рамото, тези области са масажира след обстойно третиране на шията и раменния пояс. В заключителната част на процеса включва генерала шията масаж, гърба, раменния пояс и пълна с леки масажни движения гали.

След като болки в гърба намалява, променя масаж техника. Брой на гали движения трябва да се намали и броят изстискване, месене и увеличаване на триенето. Основните методи за последните сесии трябва да търкате. Продължителността на първите процедури трябва да бъде около 5-7 минути, и продължителност на проследяване се увеличи до 12 минути.