Якая карысць гарбаты з імбірам?

Корань імбіра багаты эфірным маслам. У ім утрымліваецца шмат вітамінаў А і С. Ён выкарыстоўваецца ў падрыхтоўцы мноства страў, прычым ўжываюць яго ў кухнях практычна ўсіх народаў. Рэзкі і вельмі духмяны пах, а таксама востры спецыфічны густ здольныя надаць ежы асаблівыя адценні, зрабіць яе больш яркай і смачнай.

Акрамя вырабу розных страў, яго ўжываюць таксама для стварэння разнастайных напояў. Пры гэтым яны выходзяць вельмі каларытнымі, духмянымі і насычанымі. У чым карысць гарбаты з імбірам? Старажытныя веды абвяшчаюць, што такі напой разагравае кроў. Гэта значыць, што гэты корань паскарае абмен рэчываў, а гэта, у сваю чаргу, прыводзіць да таго, што ўдасканальваецца работа ўсіх сістэм і органаў чалавека, і спрыяе выводзінам дзындраў. Такія працэсы вельмі эфектыўна дзейнічаюць пры пахуданні.

карысць гарбаты з імбірам у тым, што ён спрыяе паляпшэнню стрававання, умацаванню памяці, а таксама павышэнню апетыту. Гэта добры сродак ад галаўнога болю, дапамагае лячэнню печані, а часам і ўзмацненню патэнцыі. Такі напой можа спрыяць рассейванню газаў у кішачніку і раствараць вельмі шкодную слізь, якая ўтвараецца ў страўніку на сьценах, а таже ў іншых стрававальных органах. Таму калі вы п'яце яго, каб схуднець, вы заадно папраўляюць сваё здароўе.

Карысць гарбаты з імбірам будзе больш, калі прымаць яго рэгулярна. Ён насычае арганізм кіслародам і паляпшае разумовыя працэсы, здымае галаўны боль, якая ўзьнікла з-за ўдараў, а таксама расцяжэння ў спіне. Яго рэкамендуюць пры розных захворваннях, ён паказвае выдатныя вынікі. Яго прымяненне ў працэсе пахудання паказвае, што рэгулярны прыём дае ашаламляльныя вынікі. Пры гэтым да складання гарбаты можна падысці вельмі творча і дадаваць розныя травы, садавіна і іншыя інгрэдыенты.

Карысць гарбаты з імбірам ня ставіцца пад сумнеў і ў касметалогіі. Заўважана, што, прымаючы яго, вы значна паляпшаеце стан валасоў, скуры і пазногцяў. Таму не варта турбавацца, што падчас дыеты знешні выгляд пагоршыцца. Такі напой дапаможа захаваць бліскучыя валасы, дужыя пазногці і гладкую скуру. Таму ўсім аматаркам худнець раім піць чай з імбірам. Карысць яго велізарная, аднак маюцца і супрацьпаказанні. Не рэкамендуюць яго прымаць пры запаленнях скуры, высокай тэмпературы, язвах і крывацёках.

Існуе мноства рэцэптаў імбірнага гарбаты. Вось некаторыя з іх. Адзін з самых простых рэцэптаў - проста заварыць ў двухлітровым тэрмасе два-тры сантыметры нацёртага кораня. Піць яго варта на працягу дня перад ежай або пасля яе. Можна дадаваць цытрына, мёд, варэнне або сіроп. Усё, што вы любіце.

Іншы распаўсюджаны рэцэпт - гэта зялёны чай з імбірам. Карысць ад яго асабліва значная ў касметалогіі, бо апроч іншага, ён яшчэ вельмі эфектыўна запавольвае працэс старэння. Рыхтуецца па аналогіі з першым, толькі заліваецца ня вадой, а зялёным гарбатай.

Відэа: Імбірны чай: карысць і шкоду

Тонкасць трэцяга рэцэпту - у дасягненні вялікай канцэнтрацыі імбіра. Для гэтага яго кіпяцяць на павольным агні прыкладна пятнаццаць хвілін. У астылы чай можна дадаць мёд, лімон або абодва кампанента разам.