Моцны чай: карысць і шкоду

Дзіўны напой - чай. А ці ведаеце вы, у чым яго карысць і шкода? Існуе меркаванне, што чорны дужы чай мае негатыўныя бакі. Так гэта ці не, зараз разбярэмся.

Відэа: Чай карысць і шкоду

Карысць чорнага гарбаты

Мільёны людзей па ўсім свеце п'юць гарбату. Раніцай, у абед, увечары. Спецыялісты лічаць, што чай не толькі валодае танізавальнымі ўласцівасцямі, але і зніжае тэмпературу пры прастудзе, асабліва калі ўжываць яго з мёдам. таксама дужы чорная гарбата зніжае артэрыяльны ціск, дапамагае змагацца з кішачныя хваробы. заварылі чай з малаком, вы дапаможаце арганізму справіцца з атручваннямі алкаголем, мыш'яком, лекавымі прэпаратамі. Моцны чай аказвае станоўчы эфект пры радыеактыўных заражэннях.

Відэа: Прафесар Яфімаў У А пра чай і кава. Шкода ці карысць?

Антыбактэрыйныя ўласцівасці гарбаты

Антыбактэрыйныя ўласцівасці гарбаты заключаюцца ў нейтралізацыі мікраарганізмаў, якія здольныя выклікаць скурныя, вочныя і брушныя інфекцыі. Моцны чай з'яўляецца адным з лепшых сродкаў пры пачатковых стадыях кан'юктывіту. Дастаткова толькі пачаць прамываць вочы свежым настоем гэтай расліны. Пры інфекцыях ротавай паражніны чай выкарыстоўваюць у якасці антыбактэрыйнага сродкі. За кошт ўтрымання вялікай колькасці фтору ён аказвае станоўчы ўплыў на здароўе зубоў. Для людзей, схільных захворванню карыесу, гэта асабліва актуальна. Чай змяшчае рэчыва тианин, які змагаецца з кішачнай інфекцыяй. Моцны чай рэкамендуюць піць пры дыярэі, ён аказвае лячэбнае ўздзеянне ўжо праз некалькі гадзін.

Відэа: ЧОРНЫ ЧАЙ карысці і шкоды | Усё пра чорным гарбаце, дужы чорны чай ад паноса, чорны чай для пахудання

падтрымка імунітэту

Чорны чай змяшчае тэафілін - рэчыва, стымулюючае працэсы метабалізму. З яго дапамогай ажыццяўляецца кантроль над халестэрынам, уздзеянне на капіляры, паляпшэнне кровазвароту і ўмацаванне сценак крывяносных сасудаў. Апошнія даследаванні навукоўцаў даказалі, што пастаяннае ўжыванне чорнага гарбаты падаўжае жыццё і падтрымлівае імунітэт. Чай надае бадзёрасць, дапамагае захоўваць высокую працаздольнасць.

Відэа: ЧОРНЫ ЧАЙ шкодзе і карысці | чым карысны дужы чорны чай, ці шкодны дужы чорны чай

шкоду гарбаты

Гэты падзел будзе больш правільна назваць «супрацьпаказанні», так як нашкодзіць чорны чай можа толькі людзям з падарваным здароўем. Вядома, заўсёды варта памятаць пра правіле «усё добрае павiнна быць у меру». Нават самымі карыснымі прадуктамі і напоямі злоўжываць не варта. Празмернасць можа нашкодзіць. Ёсць пэўная катэгорыя людзей, якім не рэкамендуецца ўжываць гэты напой. Моцны чай шкодны для тых, хто мае павышаную адчувальнасць да кафеіну, у некаторых выпадках нават залежнасць ад яго. Для іх ўжыванне можа справакаваць падвышаную ўзбудлівасць, бессань, тахікардыю, галаўныя болі. Пры дадзеных сімптомах лепш абмежаваць ужыванне напою і піць яго слаба заваренным. Але і цалкам здаровым людзям трэба памятаць пра тое, што моцны чай вымывае з арганізма магній. Гэта наносіць шкоду арганізму чалавека. Таму рэкамендуецца ўключыць у свой рацыён больш прадуктаў, якія змяшчаюць гэта рэчыва. Напрыклад, каляровую капусту, персікі, арэхі, абрыкосы. Піце мінеральную ваду з высокім утрыманнем магнію.