Суп з кансерваванай сайры. Кландайк ідэй і карысці
Відэа: Рыбныя кансервы: як абраць і што прыгатаваць
Што штурхае людзей рыхтаваць з кансерваваных прадуктаў? Часцей за ўсё банальная эканомія часу і толькі потым усё астатняе. Суп з кансерваванай сайры - тое, што не толькі дапаможа вам хутка прыгатаваць абед, але і папоўніць недахоп тоўстых кіслот, вітамінаў і мікраэлементаў, так патрэбных нашаму арганізму. Ён выдатна падыдзе ўсім тым, хто пакутуе сардэчна-сасудзістымі захворваннямі, яго рэкамендуюць пры недахопе ў арганізме Mg, Ca, Fe, пры захворванні цукровым дыябетам і праблемах са шчытападобнай залозай.
Пагадзіцеся, няма прычын адмаўляцца ад такога роду "Кландайк вітамінавага». Таму рыхтаваць дадзенае страва мы вам рэкамендуем настойліва. На ваш суд ўяўляем рэцэпт супу з кансерваванай сайры. Ды не адзін, а некалькі.
Суп з кансерваванай сайры з рысам
У кіпячую ваду насыпце жменьку рысу і дробку солі. Пакіньце варыцца на слабым агні. У гэты час пассеруют нашаткаваную цыбуліну і парэзаную брусочкамі моркву ў невялікай колькасці расліннага алею да мяккасці. Калі мал будзе амаль гатовы, адпраўце да яго смажаныя гародніна і выкладзеце слоічак сайры. Пасоліце і паперчыце па гусце. Давядзіце да кіпення, выключыце і пакіньце настаяцца хвілін пятнаццаць. Падавайце з зелянінай пятрушкі або зялёным лукам.
Суп з кансерваванай сайры
Відэа: рэцэпты
У кіпячую ваду пакладзеце нарэзаныя брусочкамі бульбу і моркву. Варыце да напалову хвілін дзесяць, затым выкладзеце банку сайры, пасоліце і паперчыце. Давядзіце суп да кіпення і высыпце ў яго жменьку нашаткаванага зялёнага лука з пятрушкай і кавалачак сметанковага масла. Выключыце і пакіньце настаяцца некалькі хвілін.
Пюрэ-суп з кансерваванай сайры
Відэа: Рэцэпты ад Івана
У невялікай колькасці вады пастаўце варыць бульбу. Пажадана, калі гэта будзе жоўты рассыпісты гатунак. У гэты час абсмажце ў малой колькасці расліннага алею нашаткаваны лук і морква да мяккасці. У канцы акуратна выкладзеце да іх Сайра з банкі і дайце ёй прагрэцца. Пасоліце і паперчыце. Калі бульба зварыцца, яго неабходна пюрировать блендером з даданнем вяршкоў да неабходнай вам кансістэнцыі. Пасоліце. У парцыённую талерку наліце пюрэ, а зверху выкладзеце смажаныя гародніна з Сайра. Пасыпце зелянінай кропу або пятрушкі.
рыбны суп з сайры кансерваванай з вермішэллю
На сухой патэльні падсмажваюць тонкую вермішэль да светла-залацістага колеру. Пакідаюць астываць, зняўшы з патэльні. У гэты час у кіпячую ваду кладуць парэзаныя кубікамі бульбу і моркву. Лук шаткуюць і пассеруют у раслінным алеі. Дадаюць да Варачы гародніне. Туды ж выкладваюць і Сайра з банкі. Калі бульба і морква будуць амаль гатовыя, адпраўляюць у булён вермішэль, лаўровы ліст, соль і перац. Даюць закіпець і выключаюць. Пакідаюць прахарчавацца і дайсці да гатоўнасці макаронных вырабаў. Падаюць з зелянінай.
Любая з варыяцый на зададзеную тэму рыхтуецца не больш за дваццаць хвілін (стандартны час варэння бульбы або рысу). Смак рыбы дае непаўторны і пяшчотны водар булёну. Думаецца, што з прапанаваных намі варыянтаў вы заўсёды зможаце выбраць прыдатны і радаваць сваіх блізкіх смачнымі і карыснымі абедамі.
Салата і суп з рыбнай кансервы - паспрабуйце прыгатаваць!
Рэцэпт халасцяка: вуха з сайры
Смачныя катлеты з рыбы
Як прыгатаваць сытны і смачны пірог з Сайра і бульбай?
Робім салата з Сайра і яйкам "мімоза" рознымі спосабамі
Вуха з кансервы (сайры). Вуха з кансервы ў мультиварке
Піражкі з рыбай: рэцэпт прыгатавання
Сайра: рэцэпты прыгатавання. Суп з Сайра, пірог з Сайра, запечаная сайра
Як прыгатаваць салата з кансерваванай рыбай
Пірог з кансерваванай персікамі
Рулет з лаваша з кансервамі. Смачна, хутка і нядорага
Кансерваваная сайра: карысць і шкоду вядомага морапрадукты
Салаты з кансерваванай кукурузай
Рыхтуем салата з кансерваванай гарбушай
Арыгінальны салата з фасолі кансерваванай
Хатні рэцэпт "мімозы" з Сайра
Салата з кансервы - хутка і смачна
Як прыгатаваць рыбны суп з кансерваў? Як рыхтаваць суп? Як варыць суп з кансервы
Суп з кансервы "сардзіны": падрыхтоўка
Рыбны суп - рэцэпты для гурманаў
Дыетычнае страва - суп з кансерваванай фасолі