Супы на кожны дзень: карысныя рэцэпты

Відэа: Супы на кожны дзень. Солянка зборная мясная рэцэпт

Як вядома, у нацыянальных кухнях розных краін супы займаюць асобнае пачэснае месца. У некаторых краінах гэта страва ядуць не вельмі часта, чаго нельга сказаць пра нашых суайчыннікаў. Бо ў айчынных рэстаранах і кафэ ў меню заўсёды маюцца супы на кожны дзень. Гэта страва не толькі з'яўляецца вельмі смачным, але і можа быць прыгатавана па мностве рэцэптаў. Яно неабходна чалавеку для нармальнага стрававання. На жаль, сёння далёка не ўсе гаспадыні размяшчаюць часам для штодзённай гатавання. Таму мы прапануем вашай увазе рэцэпты супаў на кожны дзень, якія пад сілу асвоіць кожнаму, не выдаткаваўшы пры гэтым процьму часу на прыгатаванне. Прычым майце на ўвазе, што для эканоміі часу інгрэдыенты для страў можна падрыхтаваць загадзя.

Відэа: відэа-Рэцэпт: Французская Луковый Суп [Луковый Суп Рэцэпт]

Супы на кожны дзень: сырны суп

Гэта страва выдатна падыходзіць для зімовага часу года, бо з'яўляецца каларыйным, густым і павольна астывае. Для яго прыгатавання неабходна нарэзаць кубікамі пару кавалачкаў белага чэрствага хлеба і абсмажыць іх у алеі (пажадана сметанковым). Да хлеба дадаем літр загадзя зваранага мясной булёна, даводзім да кіпення і пакідаем на маленькім агні на 10 хвілін. Затым заліваем у рондаль шклянку сумесі з малака і вяршкоў, здымаем з агню і, бесперапынна памешваючы, дадаем ў суп 10 сталовых лыжак папярэдне нацёртага цвёрдага сыру (любога выгляду), крыху зеляніны кропу, а таксама перац і соль па гусце.

Відэа: Што я ем * Вт-к * Сырой суп, марозіва, карысныя бургеры / What vegan eat / day 2

простыя супы на кожны дзень: гарбузовы суп

Калі вы хочаце скінуць пару лішніх кілаграмаў, то раім вам звярнуць увагу на нескладаны ў падрыхтоўцы, аднак вельмі смачны, сытны і нізкакаларыйных гарбузовы суп. У якасці інгрэдыентаў нам спатрэбяцца наступныя прадукты: шклянку нацёртай на дробнай тарцы гарбуза, літр вады, шклянку журавін, 5 сталовых лыжак цукру, сталовая лыжка крухмалу, дробка карыцы, ваніліну і гваздзікі. З журавін адціскаюць сок, а астатнюю мякаць заліваем вадой, варым, а пасля працаджваем. Да атрыманага адвару дадаем гарбуз і вострыя прыправы, ставім на агонь і варым да гатовасці. У суп высыпаем папярэдне разведзены ў халоднай вадзе крухмал, а таксама дадаем цукар і журавінавы сок. Атрыманую масу выграваецца і падаем на стол.

Відэа: Карысная і пажыўная ежа на кожны дзень! Супы Wellness Арыфлэйм

Супы на кожны дзень: боршч

Мабыць, складана сустрэць чалавека, які б не спрабаваў боршч. Аднак шмат каму падаецца, што рыхтаваць яго доўга і працаёмка. На самай справе, калі загадзя адварыць булён, то працэс гатавання значна скарачаецца. Такім чынам, для падрыхтоўкі баршчу нам спатрэбіцца каля трох літраў папярэдне зваранага касцявога булёна, паўкіло ялавічыны, дзве буракоў сярэдняга памеру, 300 грамаў капусты, па адной штучцы балгарскага перцу, морквы, бульбы і цыбулі, а таксама па адной сталовай лыжцы таматавай пасты, пакуты, воцату, цукру і солі .

Відэа: Як навучыцца смачна гатаваць, курыны суп, смачныя рэцэпты.

Ва ўжо гатовым касцяным булёне неабходна адварыць ялавічыну, якую затым трэба астудзіць і нарэзаць на невялікія кавалачкі. нашаткаваную саломкай буракі тушаць да напалову, не забыўшыся апырскаць воцатам, каб яна не страціла свой колер. Дробна нарэзаную моркву і пятрушку пассеруют з здробненым лукам. мясны булён даводзяць да кіпення і закладваюць у яго нарэзаны кубікамі бульба і дробна нашаткаваную капусту. Далей у суп дадаюцца ўсе астатнія інгрэдыенты. Калі боршч гатовы, падаюць яго на стол са смятанай.