"Хатняя" фінская сауна ў кватэры

Відэа: Сауна ў кватэры? Лёгка!

Наведванне лазняў і саунаў ў апошні час становіцца ўсё больш распаўсюджаным. Хтосьці парыцца для здароўя, а хто-то так бавіць час з сябрамі. Але, напэўна, кожны пры гэтым марыць, каб у яго была свая ўласная фінская сауна ў кватэры. Калісьці такое было немагчыма нават уявіць, але ў наш час гэта рэальнасць.

Відэа: Сауна ў кватэры

У чым сакрэт папулярнасці?

Фінская сауна - адзін з самых папулярных відаў лазняў. Многія спрачаюцца аб іх шкодзе і карысці для здароўя чалавека. Аднак шкода ў іх такой жа, як і ў іншых саунаў (яны проціпаказаныя стрыжням, гіпертонікам, хворым іншымі хранічнымі захворваннямі і цяжарным жанчынам), а карысць істотная. Такім чынам, фінская сауна станоўча ўплывае на сардэчна-сасудзістую сістэму, працу лёгкіх, ачышчае арганізм ад таксінаў і дзындраў (валодае эфектам детоксікаціі), павышае тонус і працу мышачнай тканіны, здымае стрэс і напруга. Каб атрымаць карысны эфект ад працэдуры, час знаходжання ў сауне не павінна перавышаць 15 мін. Фінская сауна часта выкарыстоўваецца тымі, хто хоча схуднець. Аднак згублены вага хутка вяртаецца, так як губляецца назапашаная ў арганізме вадкасць, а не тлушч. Таму сауна добрая толькі ў якасці спадарожнай працэдуры ў комплекснай праграме па скіду вагі. Напрыклад, рэгулярныя наведвання сауны з выкарыстаннем натуральных скрабов і масак падцягнуць абвіслыя пасля пахудання скуру, вернуць ёй пругкасць, тонус і шаўкавістасць.

«Хатняя» фінская сауна. фота

З-за столькіх станоўчых якасцяў многія гарадскія жыхары мараць пра асабістае сауне ў кватэры. Акрамя таго, яна выдатна здымае стрэс і бессань, што так важна для сучаснага гараджаніна. Ўсталяваць яе нават у невялікай кватэрцы (не тое што ў апартаментах) цалкам здзяйсняльна - сённяшнія тэхналогіі дазваляюць зрабіць і не тое. Вырашыўшыся на такі крок, задуманае рэальна ўвасобіць трыма спосабамі. Фінскую сауну можна купіць гатовую (прамысловай вытворчасці), можна сабраць і змантаваць ўласнаручна (пры ўмове наяўнасці ў вас ці ў сяброў адпаведных ведаў), замовіць апарню ў кампаніі, якая спецыялізуецца на вырабе і мантажы індывідуальных саунаў. У гэтым выпадку апарня будзе зманціравана і сабраная выключна пад наяўныя параметры кватэры і пакоі, дзе будзе стаяць сауна.

Відэа: Вось гэта сауна ў кватэры!

Фінская сауна ва ўмовах кватэры

Праекціроўшчыкі фірмы вырабяць замеры, разлічаць колькасць і кошт матэрыялаў, дадуць вам каштарыс і затым пачнуць вырабе апарні. Мантаж таксама будзе ўваходзіць у агульны пералік работ. Сауны, сабраныя «пад ключ» (пры ўмове добрасумленнасці вытворцы), ідэальна ўпісваюцца ў памяшканне, а таксама іх праца падстроеная пад «асаблівасці» камунікацый канкрэтнай кватэры. Завадскія жа апарні могуць няшчыльна прылягаць да сцяны ці не быць прыстасаванымі пад дадзеныя камунікацыі. У такім выпадку спатрэбяцца дадатковыя мантажныя работы. фінскія сауны звычайна размяшчаюць у ванных пакоях (там ёсць сліў, вада і т. д.). Аднак бываюць выпадкі, калі іх усталёўваюць на шырокіх уцепленых лоджыях. Для гэтага варыянту давядзецца праводзіць праз усю кватэру спецыяльныя камунікацыі, што не заўсёды ўяўляецца магчымым. Хатняя фінская сауна працуе ад электрычнасці, і яго расход можа быць істотным. Сярэдні кошт ўстаноўкі сауны ў кватэры пачынаецца ад 100 тыс. Рублёў без мантажных работ.