Як цукар на самай справе ўздзейнічае на ваша цела і мозг?

У канцы 60-х гадоў мінулага стагоддзя прадстаўнікі харчовай індустрыі пад назвай Фонд даследаванні цукру (сучасная Цукровая асацыяцыя) заплацілі выдатным вучоным за даследаванне, якое паказала шкоду тоўстай ежы на кардиоваскулярную сістэму, пры гэтым маўчаў пра не зусім пазітыўным уплыве цукру на чалавечы арганізм.

Гэта даследаванне прывяло да таго, што да гэтага часу тоўстая ежа лічыцца нашмат больш шкоднай, чым салодкая. Асабліва гэтыя дыетычныя перавагі адбіліся на фаст-фуде і розных паўфабрыкатах.

Відэа: Цукар - апошні некантралюемы наркотык: чаму мы ўсё больш ямо і ўсё хутчэй полнеем?

Сучасная пункт гледжання

Відэа: Фільм «Сахар». Афіцыйны дубляваны трэйлер

Сёння мы ведаем пра шкоду цукру. Але нягледзячы на ​​веды, пацверджаныя незалежнымі медыцынскімі даследаваннямі, мы ўсё ж вельмі залежныя ад гэтага прадукту. Гэта не дрэнна само па сабе. Шкодна тое, у якіх колькасцях мы яго спажываем. Многія нават не ведаюць, што велізарная колькасць «несалодка» ежы утрымлівае ў сваім складзе цукар. Такім чынам, сярэднестатыстычнай дзённае спажыванне белага яду перавышае норму.

Як выглядаць маладзей: лепшыя стрыжкі для тых, каму за ...

Відэа: Каментар да фільма "цукар"

Як вылічыць час сваёй смерці?

шкоду цукру

Каб паспрабаваць перамагчы «цукровыя залежнасць», уважліва прыгледзьцеся да гэтых фактаў, даказаным рознымі навуковымі даследаваннямі. Яны беспярэчна дэманструюць шкоднае ўздзеянне цукру на здароўе.

• Цукар пагаршае працу аддзелаў галаўнога мозгу, адказных за памяць.
• Апошнія даследаванні звязваюць яго высокае спажыванне з павышаным артэрыяльным ціскам і захворваннямі сэрца.

• Спажыванне вялікай колькасці цукру спрыяе з'яўленню лішняга вагі, нават калі прысутнічаюць рэгулярныя заняткі спортам.
• Частае ўжыванне ў ежу прысмакаў прыводзіць да адукацыі карыесу. Бактэрыі сілкуюцца цукрам, пасля чаго вырабляюць кіслату, разбуральныя зубную эмаль.
• Цукар перапрацоўваецца печанню, таму яго лішкі прыводзяць да безалкагольных цырозу печані.

Акрамя таго, занадта вялікая колькасць цукру ў дыеце выклікае инсулинорезистентность клетак і тканін, што, у сваю чаргу, прыводзіць да павышэння апетыту і жаданні ёсць яшчэ больш цукру. Усё гэта назапашваецца ў снежны ком да таго часу, пакуль не развіваецца дыябет другога тыпу.