Глезен - къде е? Най-често срещаните заболявания на глезена

Хората, които имат активен начин на живот, то често ранени глезена. Къде е? Той се намира в мястото, където се превръща в прасеца крак. Що се отнася до глезена, той включва много компоненти. Тази кост и мускул, и ставните връзки и сухожилия, от които един мъж и може да се движи нормално. Болки в глезена е остри и хронични. Може да нарани глезена начално време на ходене, скачане и тичане.

Остра болка в такива ситуации възникват внезапно и отшумява след грижи. Хронично продължава много по-дълго време и може да бъде признак на цяло букет от патологии.

Защо болки в глезена?

Чести причини за болки в глезена:

- Навяхване. Това се случва, когато човек ходи в неудобни обувки или твърде много време за спорт. Не е чудно, че тези хора ще започнат да се нарани глезена.

- Стрес фрактура. Той също предизвиква болка в глезена. Наречен това не стане травми. Причините за възникването на подобни фрактури са редовни прекомерни упражнения, както и натиска върху ставите, така че има малки пукнатини. В тази ситуация, болката е хронична, с всеки изминал ден става все по-силен. Такава фрактура е различна от други повреди, че глезенът не е подута, в допълнение, пациентът обикновено не се нуждае от един глас. За крак се върна към нормалното, то просто трябва да се въздържат от стреса върху наранената зона.

- Артрит. Тази болест е доста често е причина за хронична болка в глезена, особено в старческа възраст. По време на остър артрит крак набъбва, и съвместни лоши ходове.

- Подагра. Това заболяване е резултат от високите концентрации на пикочната киселина, която се отлага в ставата. Това провокира рязък непоносимо болки в глезена, които се появяват неочаквано. крака глезена може да бъде много чувствителен. Дори и с леко докосване често има болка.

- Остеоартритът. Това е заболяване, което причинява разрушаване на хрущяла, което води до разхлабване на връзките и мускулите в глезенната става.

лечение на глезена

Лечението трябва непременно да е от останалите. Пациентът се нуждае от повече седи и лъжата. Почивка, трябва да е малко лифт крака - така глезена не е под налягане, което ще се проведе подуване. За да потуши болката, предизвикана от травма, е необходимо да се прилага по отношение на глезена лед. Дръжте той трябва да бъде 15 минути. Повторете процедурата трябва да бъде няколко пъти на ден.

Видео: как да се облекчи болката в глезените

Артрит, от друга страна, е в състояние да помогне на топлината: релаксира тъкан и причина поток на кръв към глезена. Болните хора трябва да знаят за това. Защото те така искат да най-накрая спря да боли глезена! Когато дори и децата знаят.

Оток - не е проблем за много

Повечето жени не обръщат внимание на факта, че към края на деня, глезените и краката се подуват. Те не придават значение на факта, че през нощта е по-трудно да се бутон на обувки, а всъщност, се поберат един крак в обувката е доста трудно. В крайна сметка, с появата на новия ден глезените ще се върнат към нормалното. Но трябва да се разбере, че ако подути крака на дневна база, тя може да са показателни не само на прекомерни натоварвания, но и за някои заболявания. Подуване на глезените трябва да сигнализира. Ние не трябва да се лекува с лека ръка.

Защо глезените подуват?

Въпреки това, най-често се подуят глезените от просто умора. Ако дълго да ходи или да стои на краката си, а след това те могат да се подува. И това не е изненадващо. Не е случайно глезена подуване най-често се среща при жени, които са ангажирани в бизнеса, има много място за сядане. И ако все още се носят тесни обувки, краката са засегнати по два начина. Някои жени често кръстосани крака, когато седи, а също така предизвиква набъбване. При ходене с обувки на висок ток прасците не са в състояние да бъдат намалени, така лимфата и кръвта просто застой, което води до подуване и глезена. Момичетата трябва да забравят за прекомерно високи токчета. В крайна сметка, трябва да се разбере колко уязвима глезена. Къде е известно, че всеки, който знае малко анатомия.

Видео: отслабване на крака упражнения

Болести причиняват подуване

Крака набъбват в следобедните часове и следните патологии: плоски, сърдечно-съдови заболявания, разширени вени, бъбреците неизправност. В допълнение, глезените набъбват с прекомерно увеличаване. При това заболяване не може да се прилага нормален лимфен дренаж, следователно възниква си стагнация. Също така пациентите се нарушава обмяната на веществата. Всичко това води до много забележим подуване на глезените, краката наистина са малко по-подобни на слон. Освен това, те могат да набъбват поради чернодробни патологии и тироидни заболявания. Рано или късно, известията за пациента, че отекъл глезен. Къде е той знае със сигурност.

Диета и бременност

Момичетата седяха на строга диета, кръв може да намали съдържанието на протеин. По това причинява ограничение в храната. В резултат на това подути глезените им. Подуване на краката често се случва при жените, които са бременни. По време на бременност матката расте по размер и е оказване на натиск върху други органи. В резултат на това циркулацията на кръвта, подуване на ръцете и краката. Първостепенно значение и хормонални промени при жените. Избягвайте неприятните последици от което позволява медицински трико.

Видео: Мода заболяване: "тегло ми се разтопи, а пък аз умрях", от 17/03/16

възраст фактор

По-старите жената, толкова повече тя имаше подути крака. Това се дължи на факта, че с възрастта, сърцето започва да работи по-малко, и количеството на колаген намалява в подкожна мастна тъкан, в резултат на това става в насипно състояние, увеличаване на течност съдържанието на сайта. Като правило, оток на глезена се случи в горещо време при затлъстели жени с проблеми с вени. Често краката кожата става синкав. Разбира се, това изглежда доста неудобно. Някои жени разочароващо е, че краката са грозни, и това може да ги накара да се потърси лекарска помощ и да се прибегне до лечение. Колкото по-рано лечението започва, толкова по-добре. Невъзможно е да се игнорира болката и подуването на глезените - това са сериозни симптоми, които трябва да бъдат повод за размисъл върху състоянието на организма.