Разтягане на ставните връзки на стъпалото - симптоми и лечение
Съдържание
Видео: Как бързо се възстанови от глезена фрактура и скъсани сухожилия в дома
симптоми
Първа степен навяхване на сухожилие на стъпалото може да се характеризира с появата на болка в ставата. Също така в сайта на лезията може да се появи леко натъртване или подуване. В този случай, болката в повечето случаи ще бъде рисуване, и след известно време разсее напълно.
Видео: Как да се отнасяме сухожилие разкъсване
По-забележимо усещане за болка ще опън кабели средно крак (втора) степен. В този случай, на мястото на нараняване непременно подуване или се появява хематом. По време на разбъркването на крак болка ще бъде все повече и повече да се разраства и придобива остър. Ако на крака, за да се осигури почивка, тя успокоява малко.
Най-тежката степен на разтягане на стъпалото е изправена в пълно нарушение на съвместната операция. Наличието на силна болка може да доведе до виене на свят. И при най-малкото движение увеличава болката драстично.
как за лечение на изкълчване крак:
- Първото нещо, което трябва да се осигури комфорт за пациента. При ходене ранения крак не се използва, а дори и по-добре да си вземат отпуск от независим движение.
- За да се намали болката и подуването на глезена постави на столове или възглавници, така че да е над нивото на сърцето.
- Върху засегнатата област е необходимо да се прилага студено около 15 минути след 1,5 часа, повторете тази процедура. И така, за да продължи в продължение на няколко часа.
- Ако имате нужда да се стабилизира ставата, се препоръчва, че налагането на еластична превръзка. Но имайте предвид, че ако се прилага превръзка налягане, а употребата му трябва да надвишава 2-3 часа. В противен случай, в резултат на хематома прогресира и свиване на кръвоносните съдове непокътнати.
- Според препоръките на лекаря на следващия ден (ако няма силна болка), че е необходимо да се започне изпълнението на физическа терапия (въртене, флексия и екстензия в различни посоки).
- противовъзпалителни лекарства са определени, както е необходимо. В първия ден, предписани инжекции, а в следващия - таблета. Можете да използвате различни мехлеми, който се втрива в кожата на хематом.
Видео: Гледайте - коляното Навяхване Лечение
Също така е възможно се препоръчва да се направи рентгенова снимка, с която можете да се изключи наличието на увреждания на костите, както и да научите повече за характера на самата вреда.
Стречинг крака - превенция
Видео: Break или частично разкъсване на сухожилията на глезена
Основната мярка, която ще попречи на навяхвания е укрепването им. За да направите това, изпълнете движението на крака с кръгови движения и клекнал на пръстите на краката. Жените трябва да спрат да носите обувки с високи токчета и тънък. Основното правило, което не позволява да вдигате крака сухожилие навяхване на, - да бъдат внимателни и внимателно по време на тренировка.
Разрушаването на сухожилията на коляното
Сухожилие разкъсване: лечение, симптоми на увреждане
Навяхвания на глезена: Диагностика и лечение
Разтягане на сухожилията на колянната става
Навяхвания на глезена: неприятно, но могат да се фиксират
Спортни травми: глезена сухожилие разкъсване
Стречинг глезена сухожилията: причини, симптоми и лечение
Ами ако е имало сухожилие навяхване на глезена?
Разместване на глезена: симптоми и лечение
Разтягане и разкъсване на глезена сухожилията.
Ставата на коляното. Сухожилие разкъсване: степента на увреждане и лечения
Стречинг ръцете му сухожилия. Какво е това?
Скъсване на коленните сухожилия
Китката навяхване ръце: симптоми и лечение
Как за лечение на изкълчване ставните връзки в крака му. лечение Навяхване и по-нататъшно…
Сухожилия на глезена: щетите. Глезен щети сухожилие: симптоми, лечение, последствията
Изкълчване на глезена: диагностика и лечение
Разтягане на ставните връзки на стъпалото. Да се научим да подпомага
Навяхвания
Болки в глезена: възможни причини и лечения
Навяхване. Лечение и профилактика