Рэцэпт імбірнага напою: выдатны густ і карысць

Відэа: Імбірны чай з абляпіхай і карыцай. Вітамінавы супрацьпрастудны напой

Імбір - гэта рэзкая і неверагодна карыснае расліна, якое ўжо многія паспелі палюбіць. Але не ўсе ведаюць, як яго ўжываць, каб дамагчыся максімальнага эфекту. Даведайцеся рэцэпт імбірнага напою і піце яго з задавальненнем і на здароўе.

Відэа: імбірны чай - Выдатны рэцэпт! Падбадзёрлівы, асвяжальны і карысны [РЭЦЭПТЫ - "пельменяў"]

карысць імбіра

Карысны Ці такі прадукт? Так, вельмі карысны! Па-першае, гэта выдатны антыаксідант, які дапамагае арганізму спраўляцца з прастудай, а таксама з'яўляецца выдатным прафілактычным сродкам супраць анкалагічных захворванняў. Калі вы ўжо прастылі, то даведайцеся рэцэпт імбірнага напою, зрабіце яго і выпіце, каб знізіць тэмпературу і хутчэй прыйсці ў сябе. Калі вы адчуваеце заняпад сіл, то дадзены прадукт дапаможа вам ўзбадзёрыцца. Таксама імбір дапаможа ліквідаваць запаленчыя працэсы, паляпшае страваванне, пазбаўляе ад млоснасці і дапамагае схуднець. Так, пры ўжыванні паскараецца абмен рэчываў, так што калорыі пачынаюць згараць значна хутчэй.

Як прыгатаваць?

Цяпер прыйшоў час даведацца рэцэпт імбірнага напою. Прапануем вам адразу некалькі.

Відэа: Рэцэпт імбірнага гарбаты

1. Напой з часнаком. Для яго прыгатавання спатрэбіцца: 2 літры вады- 1 лустачка імбіра (памерам з вялікай палец) - 2 зубчыка часныку. Імбір нарэжце тонкімі лустачкамі (папярэдне ачысціўшы). Гэтак жа паступіце і з часнаком. Цяпер усё гэта пакладзеце на дно тэрмаса і заліце ​​кіпенем, накрыйце шчыльна вечкам і пакіньце на гадзіну, каб прадукты вылучылі свае карысныя рэчывы і сучаснасць. Затым працадзіце настой і піце на працягу дня невялікімі порцыямі.
2. Імбірны напой з лімонам. Для падрыхтоўкі такога пітва спатрэбіцца: 4-5 сантыметраў кораня имбиря- 1 лимон- 1,5-2 літры вады- 3 сталовых лыжкі мёду. Імбір ачысціце ад скуркі і натрыце на буйнай тарцы, пакладзеце ў ёмістасць (напрыклад, у банку). Цытрына адцісніце і дадайце ў тэрмас, заліце ​​кіпенем і шчыльна зачыніце. Для настойвання хопіць 1-2 гадзіны. Цяпер усё працадзіце праз складзеную ў некалькі пластоў марлю, а потым дадавайце мёд. Гатова!
3. Рэцэпт імбірнага напою з апельсінам. Для падрыхтоўкі гэтага гарбаты спатрэбіцца: 1 кавалачак імбіра даўжынёй 5 сантиметров- 1 невялікая дробка кардамона- 10 лісточкаў мяты (або 1 гарбатная лыжка высушанай травы) - 1 дробка корицы- 1 літр вады- 50 мл цытрынавага сока- 100 мл памяранцавага соку. Імбір ачысціце і нарэжце тонкімі лустачкамі, пакладзіце на дно тэрмаса разам з мятай. Дадайце карыцу і кардамон, затым ўлівайце цытрынавы і апельсінавы сокі і кіпень. Накрыйце ёмістасць вечкам, пакіньце на гадзіну ці два. Працадзіце вадкасць і з задавальненнем піце напой!

Як ўжываць?

Як лепш піць імбірны напой, рэцэпт якога вы зможаце выбраць на свой густ? Ніжэй некалькі рэкамендацый.

Відэа: як прыгатаваць НАПОЙ ДЛЯ спальвання тлушчу

• Памятаеце, што імбір мае некаторыя супрацьпаказанні: гастрыты і язвы, каліты, а таксама цяжарнасць і перыяд лактацыі.
• Не злоўжывайце дадзеным прадуктам! Дзённая норма не павінна быць больш за 1 кавалачка даўжынёй 5-7 сантыметраў.
• На ноч напоі з імбіра піць не варта, так як яны аказваюць танізавальнае дзеянне.
• Імбір можна дадаваць у чорны ці травяны чай.
• парашок (Молаты імбір) можна выкарыстоўваць у якасці прыправы да страў.

Атрымлівайце асалоду ад напоямі з імбірам з карысцю для здароўя!