Серотонинът: Какво е това?

Серотонин - какво е това? Такъв въпрос може да бъде помолен, много от тези, които са чували за него, "хормона на щастието". Това е химическо вещество, в резултат обмена на аминокиселини. Това е най-често се счита като биогенни амини, които могат да повлияят положително на физиологичните функции на човешкото тяло.

серотонин оказва значително влияние върху процеса на регулиране на нервните процеси в на централната нервна система човешкото тяло. Понякога по-нататък невротрансмитера серотонин, което може да предизвика биологичен отговор в тялото, функционира като посредник използва в китарата.

На първо място, серотонин влияния нервната тъкан и мозъка. Това помага за регулиране на кръвното налягане, телесната температура, подобрява бъбречната филтрация, дишането и свива кръвоносните съдове. Според лекарите, най-ценен вещество за човешкото тяло е серотонин. Какво означава това? Серотонинът е доста често се споменава като "хормон на щастието", това повишава ефективността на милиарди неврони, разположени в мозъка на човека. Всички възбуждане и инхибиране процеси невронни срещащи се в човешкия организъм чрез серотонин. При липса на този хормон за стабилното функциониране на мозъка и нервната тъкан не гледайте.

За тези, които знаят какво е серотонина, вещество, което всъщност е положително въздействие върху работата на човешкото тяло, по-рядко сиви дни. Ако този хормон се появява редовно в тялото, човек е много по-вероятно да изпитат положителни емоции, щастие, готов за действие, включително за работа.

Ако организмът не разполага с достатъчно серотонин, това може да доведе до депресия, диатеза, напикаване, общо отслабване на имунната система и алергии. Особено опасно е липсата на "хормона на щастието" за бременни жени, тъй като това води до интоксикация. В някои случаи, липса на серотонин може да доведе до клинична депресия, и по-късно шизофрения.

Ако липсата на "щастие хормон" е достатъчно сериозна, пациентът с лекаря трябва да мисля за това как да се повиши серотонина. В някои случаи това е достатъчно, за да мине през няколко психологически специалисти консултиране, но понякога това не е достатъчно.

Всеки има нужда да се разбере колко е важно за серотонин в тялото, това е, на първо място - посредник между мислите на даден човек и нервни реакции. Ето защо дори положително възприемане на света може да ви помогне в обмена на хранителни вещества. Лошите мисли, завист, гняв и тъга - всичко това оказва отрицателно въздействие върху състоянието на тялото, а именно постепенно подкупва ЦНС.

Основният проблем е, че лошо настроение и отрицателно възприемане на живота бои може не само да доведе до заболявания на централната нервна система, но също така и да се заболявания на различни органи. Най-известният пример за такова заболяване е язва на стомаха, причинени от нервни преживявания. Ако човек не иска нещо подобно се е случило с него, той ще се нуждае от съответен начин на живот.

Учените отдавна определени продукти, които са способни да нормализират серотонин метаболизъм в човешкото тяло. Ние говорим за банани, кафе и шоколад. Въпреки това, много добре, не се увличайте от тях, да не навреди на фигурата си.