Холестеролът как да се измъкнем от тялото? Как да се покаже холестерол от организма на народни средства или лекарства?

Холестеролът е вредно само отчасти, за да бъдем точни, само превишението. Останалото е естествен строителен материал за тялото, продуциран от клетките на нашия черен дроб и работи всеки ден с храна. Той е необходим за растежа на детето, а не по-малко е необходимо за възрастни.

Ако тестове вече са поставени преди това, да има повишени нива на липидите, е необходимо да се предприемат действия. Вие не можете да знаете за дълго време, че сте повишен холестерол. Как да го изхвърли, ще научите днес.

Причините за висок холестерол

По същество това е един модерен начин на живот. В почти пълната липса на физическа активност, извършване на работния ден пред компютъра, а вечер - около телевизора, както и консумацията на мазни храни. Днес ние сме заобиколени от огромен брой изкушения, заведения за бързо хранене позволява да се яде бързо и вкусна, но съдържа много наситени мазнини.

Влоши положението лоши навици, тютюнопушене и консумация на алкохол. Хората, които са с наднормено тегло също са изложени на риск, често се отбележи, повишен холестерол. Как да се оттегли от тялото с минимален период от време - това е актуален въпрос на по-широка аудитория.

Решаването

Ако сте сериозно за здравето си и са готови да следват препоръките на лекуващия лекар, бързо се въведе ред в холестерол. Как да се оттегли от тялото?

Вие ще трябва да промени драстично диетата си и да спортуват. Наличието на физическа активност осигурява бързи резултати.

Лекар ще Ви предпише специално лечение въз основа на това колко холестерол се отклонява от нормата.

Диета като начин за нормализиране на нивата на холестерола

Яде храни, прекомерната консумация на което увеличава холестерола. Как да се оттегли от тялото, и да се спре неговото натрупване в кръвта, тя може да се ограничи тяхното потребление. Това храни, богати на въглехидрати и наситени животински мазнини. Защо трябва да се откажат изцяло:

• Тлъсти меса (свинско месо), мазнини и вътрешни органи.
• Полуфабрикати месо, пушена наденица.
• Цели млечни продукти: домашно мляко, сметана.
• Стеатоза, подхранване супи. Не забравяйте да споделите с бульона да се охлади и премахване на най-горния слой, преди по-нататъшно готвене.
• Всички пържени в масло, с червендалесто кора.
• Сладкарски.
• Майонеза, кетчуп, маргарин, чипс, шоколад и други химикали от рафтовете.

Въпреки някои ограничения, можете да направите вашата диета е богата и разнообразна, като не забравяме да се включат продуктите на водещи от холестерола от организма. В основата на властта ще направи постно месо (пилешко, пуешко) и солена вода риба. Голяма допълнение към тези полезни продукти са зеленчуци, те могат да се консумират сурови, варени или печени, както и плодове.

Различни зърнени култури стават друго изпълнение гарнитура. За да се разнообрази диетата, яде ниско съдържание на мазнини (по-малко от 1%), млечни продукти, мляко, кисело мляко, извара. Ядки и семена - истинско здраве килер, в която искате да използвате.

Забележка поотделно продукти извеждане холестерол от организма:

• Морска риба.
• Храни, съдържащи фибри, наречени пектин (боб, моркови, лук, зеле, плодове, овес, царевица).
• Ядки (бадеми, е на първо място, на 70 грама на ден ще дадат значителен резултат), както и растителни масла, особено зехтин.
• Ленено семе, което може да се купи във всеки аптека.
• Плодове (особено череши, боровинки).
• Най-достъпни и ефективен инструмент в борбата срещу холестерол - е чесън. Потреблението на всичките три скилидки на ден дава стабилен резултат.

Традиционната медицина да пази здравето

Много добре установен метод понижаване на холестерола с натурални сокове. За да направите това, вие трябва да следвате една проста схема: веднъж в месеца, да вземе 5-дневен курс на хранене свеж сок от моркови, ефектът от която допълва целина сок, цвекло, краставици, ябълка и портокал. Дозировка наведнъж -. 30 мл (1 супена лъжица) Всеки вид.

Говорейки за това как да се въвеждат холестерол народни средства, не можем да забравим за билкови лекарства. Много растения помагат ефективно в борбата срещу излишния холестерол в кръвта.

• Голям дуо - ленено семе и липа цветя. Трябва да ги готвя в кафемелачка на праха и да вземат по една чаена лъжичка на всеки тип не по-малко от един месец.
• Лененото масло от семена - важен продукт в борбата срещу холестерол. Тя е много по-евтино, отколкото на мазнини морска риба и съдържа не по-малко омега-3 киселини.
• Глухарче корени. Лесно е да се подготвите, забивам прах и се приема по 1 чаена лъжичка преди всяко хранене. Ние трябва да отнеме много време.
• Полемониум caeruleum даде възможност за курс на лечение в кратък период от време. За тази супена лъжица корени трябва да се вари в 300 мл вода в продължение на 30 минути. Пийте 1 супена лъжица. лъжица след хранене. Само след няколко седмици ще покажат добри резултати.

Всички тези народни средства за защита в комбинация с разумна диета и двете ще извличат холестерола от кръвоносните съдове, както и за подобряване на общото състояние на организма, намаляване на теглото и да се извеждат шлаките.

Медицински начин за понижаване на холестерола

Понякога лекарят може да реши, че ситуацията е твърде сериозна и задайте лекарства извеждане холестерол.

Има няколко групи от лекарства, които се използват за тези цели. Първо - това е статин, те блокират производството на ензими, които са отговорни за синтеза на холестерол. Втората основна група - фибринова киселина чрез свързване на жлъчна киселина, които намаляват активността на формулировка на черния дроб холестерол.

Тези средства включват голям брой странични ефекти влоши черния дроб, сърцето и следва да се посочи внимателно. Единствените безопасни медикаменти могат да поемат таблетки "Омега Forte"Съдържащи рибено масло и "tykveol"Което е масло тиквени семки един.

обобщени изводи

Всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува, така че не забравяйте за необходимостта правилното хранене. Физическата активност ще помогне запази тялото в добра форма, нормално тегло, освен това, се установява нормалния метаболизъм. Отказ от лошите навици ще бъде още една стъпка към здравето.

Това не е твърде късно да се направи, и когато нивата на холестерола превишили нормата. Добавянето да спазват основните правила за обработка на билки, може да постигне забележителни резултати.