Какви са биоритмите?

Видео: телевизионното предаване "Медицина в контекста на" темата "Okolochasovye биологичните ритми"

Днес, учените са заключили, че всички процеси в организма се провеждат редовно. Човешки биологичните ритми, свързани с различни процеси. В зависимост от това, има огромен брой от тях. Някои от тях са в резултат на смяната на деня и нощта (повтарящи се периоди на сън и будност), в съответното фазата на луната или по време на година. Циклична (тоест, периодът от време между повтаряне на етапи) се определя от периодичността на коефициента на разговори ритъм.

Видео: Урок 10 клас на безопасност живот. Биологични ритми и техния ефект върху производителността.

Постоянството на ефекта на многократни промени във външната среда е тясно свързано с физиологичните процеси на тялото. Ето защо биологичните ритми се запазват дори и ако прекратяването на иницииране и стимулиране на екзогенен фактор. Такава цикличен състояние може да се случи за дълго време. Много учени смятат, че адаптирането може да доведе до промяна и преструктуриране в рамките на новата повторение. Има специален механизъм, което прави регулирането на ритъм и помага на човек не само да се чувстват (усещане), но също и за измерване на интервали от време. Този механизъм се нарича биологичен часовник.

Днес, учените смятат, че биологичните ритми не са уникални организми, но и отделни клетки и групи. Най-голям интерес са ритмите на интервали около един ден. Те се наричат ​​циркадния.

Видео: Наука 2.0. Биологичните ритми [Основен елемент] .avi.webm

циркадните ритми Тя се характеризира не само за хората, но също така и за животни, растения, гъби, и дори микроорганизми. Ежедневно периодичност се характеризира не само на цикъла сън-събуждане, но също така и други физиологични промени. Човекът не е само мечта, но също така и много други функции, са обект на циркадните ритми. Това променя нивото на кръвното налягане, телесната температура, функционалната активност на различните органи.

Биологични ритми при кърмачета и на практика няма развива само до петнадесетата седмица от живота. Това се дължи главно на факта, че цикличното развитие ендогенни процеси насърчава ритъм обработва външната среда.

Видео: Черен дроб. Биологичните ритми.

Rebuild периодичност на повтарящи се процеси в организма е възможно чрез продължително излагане на промените във външната ритъм. Все пак, има някои ограничения за такива промени. Така учените експеримент, беше установено, че лице с възприятията дни, 24 часа, може да се приспособи към възприемането на двадесет и 2-27 часа на ден като цяло, но не могат да се постигнат големи промени.

Биологични ритми са по-често са най-трудно да се спазват. Тези повтарящи се периоди могат да бъдат приписани лунни и сезонни. В момента учените са открили интересна особеност - оказва се, тежестта на ритмичните процеси могат да бъдат различни хора имат различни (повече или по-слабо изразено). Ето защо съществува усещането, че някои хора, засегнати от фазата на луната, а от друга - не.

Сезонно (или ритъм), причинена от промяната на сезоните (Winter и лятото), се характеризира със съответните промени в физиологичното състояние на организма. Така през лятото (счита се, че се дължи на увеличената дължина на деня) са активирани и ускорено всички физиологични процеси (например, метаболизъм). През зимния период на годината (поради съкратената дневна светлина) всички метаболитни процеси се забавят, функционирането на органи и системи активност на целия организъм намалява значително.

По този начин, на биологичните ритми играят важна роля в ежедневието и са отговорни за редица повтарящи се промени. Често, тези функции са взети под внимание, както и медицинските работници. Най-активни - диетолози, които вземат под внимание промените в обмяната на веществата, за да се развиват индивидуални програми за лечение.