Защо имаме нужда от масаж на цялото тяло?

Още в древността хората са използвали за масаж, за да се възстанови силата си. Още по това време са били измислени различни видове въздействия върху организма на ръка. Като се има предвид, че те все още са от значение, е възможно да се твърди със сигурност, за ползите от масаж. Разнообразие от заболявания, както физиологични и психологични проблеми могат да бъдат коригирани с него.

Масаж засяга както механично (мускулна затопляне до), и има ефект върху биологично активни точки на тялото. Поради това лицето се отпуска, получава анестезия, отслабване, и така нататък. Дори и проблеми като стрес и умора могат да коригират масаж на тялото. По този начин в тялото е серия от модификации: пречистена мастните и потните жлези, вредни вещества активно екскретират има ускоряване на обмяната на веществата.

През последните години стана популярна антицелулитен масаж на тялото. Това е проблем за много жени. Някои кремове, използвани безуспешно. Мастните клетки са разположени дълбоко под кожата и не мазила не помогне да се отървете от тях. Ето защо, е необходим специален масаж. Нейната особеност е, че е доста болезнено. Но именно такъв ефект дава постепенно обновяване на кожата. Полученият ефект се поддържа в продължение на дълго време. Работата е там, че капитанът достига подкожната мастна тъкан в процеса на месене активен кожата "шпагат" телесните мазнини. В резултат на това производството на нефт чрез лимфата. В допълнение към получаване отървете от целулита, това е добър метод за профилактика на разширени вени.

Plain класически масаж на цялото тяло се извършва по-често. Тя включва гали, вибрации, месене, смилане. Effleurage се използва рядко, тъй като това води до повишаване на кръвното налягане. Тя често се предписва за умора, хронично напрежение в мускулите, оток, понижена производителност. Също така се използва в комбинация с други мерки за бързо възстановяване. Целта на класически масаж - укрепването и усъвършенстването на тялото.

След билки, упражняването и спортове, можете да използвате възстановителен масаж. В този случай, внимание се отделя на местните области на тялото, които се нуждаят от специален подход. Най-добрият ефект се постига след посещение на бани, тоест, когато тялото е на пара. това вид масаж Това може да се осъществи не само за лечение, така и за предотвратяване на различни заболявания и общи наранявания. По време на процедурата, има подобрение на моторната функция на ставите, мускулите опънати, кръвообращението се активира и има лимфен дренаж възстановяване. Този масаж прави тялото гъвкаво и еластична.

Какво трябва да знаете, за да се направи масаж на цялото тяло? Образованието изисква основно медицинско образование. Познаването на анатомията и физиологията на организма, специалистът ще компетентно, правилно провеждане на процедура за масаж. Но най-простите техники могат да се научат и независимо (за домашна употреба). В дома, можете да прекарате вакуум масаж. Тя се извършва от специални медицински кутии. Има и нетрадиционни масажни техники, като например с използването на акупунктура.