Важни витамини за коса и нокти

Видео: Здравата коса и нокти. серия "тайни за красота" # 2

Грижа за красотата на косата, ноктите, кожата не само изисква постоянна работа върху себе си, но и правилният подход към този въпрос. Но как да подходите, ако не сте в крак с най-новите иновации, иновативни инструменти в света на козметиката, медицината? Един от тези полезни продукти за лична хигиена (особено с липсата на хранителни вещества в организма) са витамини за коса и нокти, произведени от фармацевтични компании и продаден в таблетна форма.

Видео: Най-добрият мултивитамини за жени и мъже: витамини за очите, кожата, укрепване на косата и ноктите, имунната система

Кои са основните сигнали към действие? Кога трябва да започнете да приемате това Витамини за коса и ноктите? Как производство на фирмите доверие?

Когато косата и ноктите трябва да бъдат укрепени, а продуктите, ежедневни грижи не е достатъчно. Ако всичко друго се провали, това е сигнал на организма да се липса на витамини в него. Коса изобилно падне, изчерпани, скучна, без жив блясък и възстановява мощен инструмент за възстановяване. Ноктите ексфолира, счупено, не растат, без значение колко те се опитват да изградят, тя не се грижи за, изглежда ужасно. Разбира се, идеалът е да се консултирате с лекар, за да разберете защо - какво липсва на тялото. Но толкова скъп среща с лекар (trichologist, козметик) ще разкрие истината вече са известни - тялото се нуждае от витамини (това е най-честата, честата причина за тези проблеми). Липсата на витамини в организма и се вижда в изобилие образуването на пърхот на скалпа.

Аптеката се продава много витаминни комплекси, някои от които могат да решат проблема само на ноктите и косата витамини. Най-честите съвременни жени използват витамини за коса и нокти "Мерц", "Ledi`S", "Laval", Всяка една от тези системи има свои собствени характеристики действие. Например, витамини "Laval" помогне за премахване дори краищата сплит на коса проблеми, подобряване на крехки, олющени нокти, насища организма с аминокиселини, микроелементи и витамини, разбира се. Ноктите са най-накрая започват да растат правилната форма, без напрежението и да позволи да имат приличен маникюр, толкова важни за модерната жена.

Витамини за укрепване на косата

За да се засили проливането на косата, техният растеж се нуждае от стабилна витамин В група Голяма част от този витамин в яйца, грах, фасул, орехи, в трици (житни трици вкусна, между другото!). Също така е необходимо да се засили витамини Е и А. Витамин Е е необходимо за добра циркулация на кръвта, за да се предотврати пърхот (или да го намали). Витамин А е от съществено значение за нормализиране на обмяната на веществата (една от главните причини за проблемите коса - нарушение на обмяната), за възстановяване на клетките, регенерация (обновяването). Но тук идва сложност. Трудно е да се изчисли, като в този размер на витамини навлизат в организма. Към помощта на фармацевтични витаминни комплекси отново: "Biosil", "Nutrikap", "Мерц красота" Коса.

Витамини за укрепване на ноктите

Видео: Витамини за коса Country Life, Maxi-коса, 90 таблетки Здраве за косата

за укрепването на ноктите Имаме нужда от същите витамини, които за коса, но към този списък са добавени витамини С, РР. Ако в допълнение към заковат раздяла, те се появяват странни точка, багрилни вещества, ноктите придобиват нездравословен цвят, тя е не само липсата на витамини, но също така и минерали.

Някои витаминни комплекси са в състояние да се възстанови бързо здравето на вашите нокти. Отделно се полира такива комплекси не е за продан, но можете да използвате допълнителни инструменти, да ги хранят навън: безцветен емайл, масло и други различни лекарства за укрепване и доставка ноктите витамини, микроелементи. Това могат да бъдат закупени само в аптеката, витамин А и Е и го втрийте в нокътната плочка.

Не забравяйте, че витамини за коса и нокти могат да бъдат погълнати и по друг начин: подходяща диета! Здравата коса зависи и от вредното въздействие на: стрес, лоши навици, околна среда. Помислете за това, как може да се намали въздействието върху тялото на тези фактори, много години, за да се запази младостта и красотата, блясък и да бъдеш обичан, обичан. не си заслужава ли е? ..