Дехидратацията. Симптоми, това не е само чувство на жажда.

Видео: Дехидратация - симптоми и какво да правя. Водата в човешкото тяло

Ако достатъчно количество течност на вашето тяло, то може да се превърне в нещо подобно на сушените сливи. Всеки е виждал този прекрасен плод, и те знаят какво се случва с него, е необходимо да я държи малко по силен вятър и горещото слънце. Кожата му е набръчкана и суха маса. Същото нещо може да се случи с нас, ако те започнат да обезводняване.

Видео: Отслабване Програма + детоксикация

Симптомите се появяват със своя замаяност и сухота в устата. Най-често тя започва през лятото, и най-вече да се притесняват от хората, които пътуват до тропическите страни. Поради недостатъчен прием на течности и поради различни заболявания също може да доведе до обезводняване. Симптомите могат да се проявят в внезапен прилив на кръв към лицето, умора, сънливост и необяснима раздразнителност. Тези знаци може да доведе до развитието на необратими процеси в организма, ако не и във времето, за да спре дехидратация.

Симптомите трябва да се научат бързо да разпознават и разбират ясно. За състоянието на клетките и генетичен код тялото ни е останала непроменена, винаги трябва да се вземат най-добрият лек за тази болест - чиста обикновена вода. Всички видове заболявания като умора, намалена активност и прекомерна жажда, свързани с това заболяване, е нищо като викът на тялото на извънредна ситуация. Ако човек известно време да се игнорира тези сигнали и не се насища с влага свежи клетки идват дисбаланс. Варикозни вени, язви, артрит, затлъстяване, диабет, запек, хипертония, алергии и астма, това е, което може да доведе до обезводняване. Симптомите могат да се появят в нарушения на паметта, болки във врата, болки в ставите и болки в гърба, проблеми със сърцето и дори форми на деменция.

Видео: Колко вода трябва да пиете? Училище здраве 29/03/2014 GuberniaTV

Нашето тяло работи толкова гладко, благодарение на непрекъснатото движение. Той осигурява тъкан хормони, хранителни вещества, кислород и разбира се, вода. Лесно е да се разбере, че веднага след като течността става по-малка, циркулацията на кръвта става по-лошо, което означава, че всички процеси в клетките се забавят. Това ще доведе до стагнация на отпадъчните продукти и тежка интоксикация. Ето защо, ако се дехидратира, нейните симптоми се изразяват в запек и депресия.

Много хора провокират този проблем, като объркващо желанието на организма да утоли жаждата си с желанието да се яде. За да се избегне това, изпийте чаша вода на първо място, и изчакайте малко, ако гладът, че няма да си тръгне, домакин за хранене. Специалистите препоръчват веднага за пиене чиста вода след събуждане. Това ви позволява да започнете процеса на елиминиране на токсините и премахване на нощ обезводняване.

Видео: Ecstasy пътуване / Ecstasy пътуване

Симптомите могат да бъдат особено интензивни след злоупотреба с диуретици, топлинен удар, тежка диария или повръщане. В тези случаи лицето се изисква почивка на легло, често пиене със сламка, и пълноценна почивка. Ако е имало голяма дехидратация, лечението трябва да започне с незабавното отстраняване на всички възможни негативни последици. И за да направите това, получаване на следните полезни в тази ситуация едно питие. Има нужда от един литър вода, щипка сол, чаша натурален сок от портокал и малко захар. Напитката съдържа всичко необходимо за възстановяването на клетъчната активност.

До тогава, докато след лечение дехидратация трябва да продължи, не забравяйте да включите в диетата си колкото е възможно повече продукти с натрий и калий. Това е картофи, цитрусови плодове, банани, стафиди, билки, ядки и домати. Трябва да се пие толкова чиста вода и да елиминира напълно алкохол, кафе и силен чай. В резултат на правилното потребление на вода скоро ще стане забележимо по-свежа кожа, бръчки изчезват, свежестта на мисълта и много нови идеи.