Kkie симптоми на умора и как да се отървете от него

Кажи ми, искаш да се чувстваш добре? Сега не е необходимо да се изброят всички рани, тъй като ние говорим за общото състояние на организма, а по-скоро за енергия, емоционално настроение, и много други. Понякога хората просто да свикнат да живеят в изморените и депресирани, тъй като в крайна сметка започва да изглежда съвсем нормално. Не са правилата тук! Ако се чувствате постоянна слабост и умора, а след това най-вероятно умора, симптомите на която са описани по-долу.

Какво е това заболяване и какви са симптомите

Умората е болезнено състояние, което се проявява в умора, загуба на способността да се работи, да се работи физически и психически. Хората с астения е много трудно да се събуди на сутринта - това им се струва истинско мъчение, и по-малко или повече нормално състояние те идват само в средата на деня. През нощта тези хора да се чувстват малко по-добре, твърде: през нощта на тяхната сънливост, която веднага изчезва веднага след като те са в леглото. Безсъние може да се превърне в истинско мъчение.

Видео: Pro дебели кръв и кръвни съсиреци в съдовете - нашето здраве

Симптомите на умора е такава, че се намесва в един човек да се насладите на заобикалящата ни действителност. Любими работа може мигновено да се отегчават, всички стари страсти започват да изглежда глупаво и безсмислено, и хората изглеждат скучно и безинтересно.

Мъжът постоянно се чувства така, сякаш цял ден носи на раменете си на чували с картофи. Това чувство никога не напуска, дори и тези, които едва ли ставам от леглото. Най-важното е, разбира се, се крие във факта, че това състояние никога не си отива.

Също така да се отбележи, е, че симптомите на умора също следните:

- раздразнителност;

- отслабен имунитет;

- докачливост и сълзливост;

Видео: BlackBerry какво да правя, как да се грижи, култура. къпина градина

- непоносимост като студ и топлина;

- липса на сексуално желание.

Видео: Хронична умора лечение синдром simpmtoy. Как да победим умора, сънливост и слабост

Умора: причини

Сега можете да погледнете и дълбочината на проблема. Симптомите на умора е много неприятно, но какви са причините за това заболяване? Какво правят те лъжа?

Видео: Запазване на стайни растения от вредители и болести - всички Bude добро - Издаване 282 - 11.05.2013

Много често основната причина за появата му е най-обикновена и банална липса на витамини и минерали. Също така може да се появи умора в резултат на някакви хронични дълготрайни болести или просто, които са довели до факта, че тялото е изчерпан до такава степен, че не може да намери сили да се върне към нормалното.

изчерпване на тялото Тя може да бъде физически и психически. Кое е по-опасно - трудно да се каже.

Умора симптоми за по-голямата част е тези, които са свързани със загубата на интерес към живота, което означава, че тя може да бъде добре мотивиран от някои духовни преживявания или страдание. Този вариант е възможно.

Друга причина е липсата на физически упражнения. Необходими са физически дейности, за да може тялото да функционира правилно, и отсъствието им винаги води до появата на неприятна болест.

Астения: лечение

Започнете да използвате витамини, плодове, зеленчуци, забрави чиповете и бургери. Разработване, отидете на почивка, направи нещо такова, че те е страх (разбира се в разумни граници). Спрете да прекара вечерта в гледане на телевизия, направи някои спортове, танци или нещо друго. Много често може да се окаже безценен помощник на професионален психолог.

Видео: Какво е краста, и как да се бори?

Същността на лечението, като правило, е, че ние трябва да открием нещо ново. Този нов, трябва да се вълнуват, наслада и малко страшно в същото време. Търсене стимул в живота може да бъде много трудно, но просто мисля за това как можете да живеете, вие не обичате, и без да се чака от живота? Реалността не е нещо, сив и скучен - така че ни привлича към нашето съзнание същите уморени, което не може да се промени, ако не се упражнява известно усилие за това.