Физикална терапия след инсулт: набор от упражнения у дома

Ход - коварна болест, която засяга структурата на човешкия мозък, което води до сериозни нарушения него. Патологията води до провала на различни функции на тялото и никога не остава незабелязана. Възстановяване на здравето в периода на рехабилитация, в допълнение към лекарствената терапия, допринася за постоянна, строго дозирано и индивидуално упражнение. В тази статия материалите читателят ще намерите отговори на много въпроси. Например, каква е същността на физическа терапия след инсулт? Набор от упражнения, предписани от лекар, се извършва само по време на престоя в болницата, или продължава и на домашно лечение? Какви видове товари са приложими с такава диагноза? И още много други.

Какво е инсулт?

Ход - е остро разстройство на кръвообращението на мозъчни структури, което се проявява симптоми настъпва внезапно и в изолирана огнища или цялостната структура като цяло. Тази патология често е фатално. Според статистиката, след коронарна артерия заболяване на мозъка съдова болест на сърцето са втората водеща причина за смъртността от заболявания на кръвоносната система. мозъчен инфаркт и разнообразие от кървене в мозъка е също един вид инсулт.

Ако симптомите на заболяването е възможно във времето, за да намерите и да започне незабавно лечение, пациентът трябва да имате шанс за живот. Въпреки това, патология в повечето случаи води до нарушаване на двигателни или сетивни функции на организма, причинява влошаване на мозъчната функция - нарушена реч, памет, ориентация в пространството, мислейки.

В зависимост от това какъв тип инсулт пациентът е диагностициран, пациентът е различен и шансовете за възстановяване и продължаване на пълноценен живот. Например, исхемични инсулти, които представляват 75-80% от заболяване в структура, по-лесно да терапия. хеморагичен инсулт Тя е по-тежка и може да се лекува много по-трудно.

Видео: възстановително упражнения след инсулт

Защо ми е необходим рехабилитация?

Лечение на пациенти, които са били подложени на подобна болест е сложен процес, състоящ се от много етапи и изисква търпение и систематичен подход. Лечението започва с реанимация, където лечението на пациента се извършва директно, което позволява да оцелее. Други неврологични специалисти болници са ангажирани в процеса на възстановяване на засегнатите мозъчни клетки на мозъка на пациента.

Трябва да се разбере, че ефектът от медикаментозното лечение не е безгранична. Въпреки това, има допълнителни техники за ускоряване на възстановяването след инсулт. ЛФК - един от тях.

Патологични изменения в структурата на мозъка са необратими - мъртви клетки от различни ремонт и неврологичен дефицит е незаменим. За щастие, нарушения на мозъчната активност и движение са неразривно свързани помежду си. Следователно, възстановяването на умствените способности на пациента може да се осъществи след завръщането на двигателната функция в парализираните крайници или на цялото тяло.

Движение предотвратява застой на кръвта в тъканите и възстановява парализира мускулна памет, и мобилизира активността на други неврони, които не са засегнати от патологични процеси. Завършва упражнение ще допринесе за възстановяването на мозъчната функция. Ето защо е много важно след изписването на пациента от болницата, за да започне незабавно прилагане на комплекс от упражнения, насочени към подобряване на състоянието на организма като цяло.

Ефектът на физическа активност

Както беше отбелязано по-рано, на стратегията за лечение и рехабилитация трябва да бъдат приложени постепенно, постепенно и методично. Това означава, че до момента на постигане на целта ще е необходимо време, нужда от желанието и дисциплината от страна на пациента и от роднини или хора, които се грижат за тях. В началния етап в болницата физически упражнения и грижи, предоставена от практикуващи лекари. Възстановително лечение като масаж и светлина двигателна активност, започне почти от първия ден след началото на болестта. Физикална терапия и упражнения след инсулт:

• защита на кожата от появата на язви налягане, особено в краката - в областта на петата, където има най-голям контакт с леглото и тялото се подлага на повишено налягане;
• намален мускулен тонус и обща напрежение, което възниква поради парализа insulta- докато постепенно преминава свръхвъзбудимост;
• подобряване на микроциркулацията тъкани постепенно възстановяване на нормалната кръвообращението;
• помогне поднови фините движения в ръцете и горните крайници като цяло;
• на фона на инсулт може да се появи контрактура - ограничаването на движението на ставите с втвърдяване на мускулите в постоянен пренапрежение. Упражнение гарантира предотвратяване на това явление.

Откъде да започнем?

По въпроса за колко време е необходимо за, не можете да отговорите на частично възстановяване на изгубени функции на тялото в posleinsultny период ясно.

Всичко зависи от вида на заболяването, степента на увреждане и място в мозъчните структури, както и времето, през което е преминала, тъй като симптомите на болестта на предоставянето на медицинска помощ. Съответно, колкото повече тези показатели, по-лошо прогнозата. Във всеки случай не могат да бъдат обезкуражени и да се откаже, ще трябва да се борят за живота и здравето. Преди да започне процедури по възстановяване, трябва да се консултирате с лекар - набор от упражнения за всеки отделен случай ще бъде по-различно. Например, упражнява терапия след исхемичен инсулт различава от товари в хеморагичен тип патология.

На първо място, в случай на пациент от парализа (общо или от едната страна) за една или две седмици се препоръчва да се работи върху мускулите чрез промяна на позицията. За да се избегне стагнация на кръвта и образуването на декубитални рани, се препоръчва да се обърне на пациента на всеки 2-3 часа.

След определен период от време започва да пасивни видове товари (масаж), които са възможно с помощта на трети лица. Целта на тези манипулации е релаксация на мускулите и да ги подготви за следващите (активно) натоварвания.

Масаж и пасивно натоварване

Има някои правила, когато извършващи масажни манипулации. За да започне с кръгови движения трябва да се загрява на кожата и осигурява притока на кръв към тъканите. Усилията не трябва да са прекомерни, се нуждаят от повече светлина и приятна процедура. Масаж (пасивна гимнастика) Hand след инсулт се извършва от горе надолу - от китката до рамото. Съответно фута замесени от краката на бедрата.

По време на масажа от повърхността на тялото, особено на гърба, се използват по-резки движения с ощипвам представяне и кранове. Масажиране на гърдата, с лек натиск, движението се извършва в кръг от центъра навън.

След масажни процедури започват пасивни натоварвания. Те включват алтернативен свиване и разширяване на крайниците - ръцете и краката. упражняват следния механизъм. Пациентът се поставя по гръб, крайник асансьор и се наведе към фугата, така че, когато тя се плъзна по повърхността на разширение на леглото. Чрез тези упражнения след инсулт упражнения терапия за ръце и крака, постепенно възстановяване на моторни памет на тялото. Важен показател за успех в този случай е най-систематични процедури - упражнение се провежда за 40 минути два пъти на ден, като се започне от втората седмица - три пъти на ден.

психическо обучение

Както е отбелязано по-горе, движението на крайник се контролира от мускулна памет. За възстановяване е необходимо да ежедневната работата на психични гимнастика. Препоръчваме следната схема. По време на упражнение трябва да се повтаря няколко пъти на глас екип. Например, когато огъване ръцете произнася: "Аз се огъват на ръка, аз се движат пръстите ми и т.н ...." Ако пациентът на този етап е трудно да се произнася думата, защото то е задължително да се направи близки приятели. Тази техника е добре за това, че обучава говорен апарат на пациента. Психичните гимнастика след инсулт (като у дома си, за да се извършват постоянно и методично) води до добри резултати намаление.

По време на курса на лечение трябва да бъде да хваля на пациента за всяко действие от негова страна, силно насърчава и гарантира го приспособи към положителния изход от ситуацията. Често пациентите с такава диагноза не са склонни да развият физическа годност, депресия опит, не вярват в собствените си сили. Това е погрешно отношение. Умствена нагласа - ключът към успеха във всеки бизнес. Важно е да се обясни на човек, който зависи само от него в резултат на лечението, както и никой друг освен себе си, той не помогна.

реч Recovery

В резултат на инсулт може да бъде не само нарушение на двигателната функция, но също така и нарушения на говора на пациента. Тези неуспехи в организма трае дълго време, от няколко месеца до няколко години и изискват постоянно саниране. Пациентът трябва да е постоянство, постоянно желание да се възстанови и методически упражнения. Не можете да спрете на окупацията в никакъв случай, а след това рано или късно ще доведе и положителна тенденция.

Речник за ставния апарат за цел да възстанови загубената функция на нервните клетки, намиращи се в района на центъра на словото. На първо място, в реч на пациента се нормализира, той трябва постоянно да го чуя от другите. Проблемът на семейството и близките си хора - постоянно се говори с един човек, който претърпял инсулт, така че той може да играе звуци в бъдеще за себе си.

Ако това се губи напълно, вие трябва да започнете с произношението на отделни звуци, а след това срички, а след това думи, обемът на която с течение на времето, трябва да продължат да се увеличават. Във финалната фаза, е полезно да се чете поезия и да се произнася Twisters езика. Добри резултати при лечението дава музиката. Пациентът е полезно да слушат пеенето, както и да се опита да пее песни - на първо прост, а след това по-сериозно.

за артикулационни упражнения. Възстановяване на паметта

Тъй като инсулт настъпва нарушаване на мобилността на лицевите мускули в последващото им втвърдяване. Това явление води до загуба на способността на човек да говори. Да се ​​обучат апарат реч включва набор от упражнения. Пациентът трябва да:

• натиснете езика напред, доколкото е възможно;
• изключване на устните на тръба, зъбите;
• език облизваше ляво на дясно и от дясно на ляво;
• ухапване алтернативно горните и долните устни.

Ход нарушена памет, както и един от най-важните задачи в рехабилитацията е възстановяването на този тип нервна дейност. Заедно с лекарствена терапия, експертите извършват с пациент функционален и регенеративно корекция. Техниката включва трениране на ума чрез съхраняване на номера, думи, стихотворения.

В допълнение, има положителен ефект в процеса на възстановяване на паметта има настолни игри. Като цяло е методология, използвана в рехабилитация, тя дава добри резултати - пациентът се съсредоточава върху дейностите да се изпълняват от една страна, и разсейва от реалността на ситуацията и околната среда, от друга.

активен товар

Когато първите резултати и печалби пациентски самочувствието и благоприятен изход на заболяването, можете постепенно да се движат с активен физически дейности. През този период, като правило, изписването на пациента, както и промяна на декори болница до дома стена помага да се подобри настроението и да се повиши "борбен дух" на човека.

Упражнение упражнения терапия след инсулт (в дома, извършена) са доста разнообразни. На пръв поглед може да бъде клас в леглото, а след това - в седнало или изправено положение. След успеха в тези етапи може да се пристъпи към упражненията пешеходните. Имайте предвид, че във всеки случай интензивността на натоварването може да се променя и трябва да бъде базиран лекар в съответствие с история на пациента.

Товарите трябва да бъдат ежедневно и заемат по време на интервалите на ден индивидуални за няколко часа.

лечебна физкултура в седнало положение се състои от набор от следните упражнения:

• обучение на мускулите на очите може да се извършва чрез завъртане на очните ябълки в противоположни посоки - по диагонала, отдясно наляво, отгоре надолу, отваряне и затваряне на клепачите като упражнение насърчаване на нормализиране на налягането;
• отнеме стреса от горепосочените упражнения ще ви помогне крив, многократно 10-15 пъти;
• разтегнете мускулите на врата позволяват завъртане на главата във всички посоки и с различна скорост;
• Необходимо е след инсулт, за да се развие подвижност на пръстите, алчен рефлексите тренират. За тази цел се използват разширители;
• обучават крака и мускулите на краката може, дърпане и рязане тях.

Последователно в седнало състояние да преминете към по-амплитудни упражнения - повдигане на крайниците, самостоятелно или с помощта на колан.

LFK състояние

Трябва да се отбележи, че позицията на стоене предлага повече възможности за тренировка и подготовка на краката и ръцете. Възстановително упражнения се базира на основните упражнения:

• Вдигане на оръжие: първоначалната позиция на изправен тялото, ръцете му - по шевовете, а краката - на ширината на раменете. Необходимо е да се вдишват вдигат ръце, по-надолу върху издишването. Тя трябва да бъде 4-6 пъти, за да се повтаря курса.
• Клекове без прекъсване токчета с ръце дърпат напред. Целта на упражнението е да се запази мускула на крака на баланс и упражнения. Упражнение повтаря 4-8 пъти.
• Склоновете на ляво и дясно с другата ръка чрез издърпване.
• Торса обрати, които са бавно завъртане на тялото. Упражнението се повтаря най-малко 5 пъти.
• С цел да се простират на ставите, извършване на въртене на ръцете и краката, с което ръце зад гърба си, за да замъка.
• Тренирайте двете си ръце и крака помага това упражнение - на една ръка разстояние се извършва крак се движи към по-малка амплитуда. В този случай, ние препоръчваме картбланш да се държат за подкрепа, а не да задържат дъха си. Манипулирането се повтаря 7-8 пъти с всеки крак.

Преподаватели

След като един човек има инсулт, малко по-силна и да свикна с резистивен товар, можете да преминете към заетост на специални тренажори. Използването на тези инструменти не само ще укрепи мускулите корсет и възстановяване на двигателната функция, но и подобряване на цялостното емоционално състояние на пациента. Периодът на рехабилитационни упражнения трябва да се извършва само под лекарско наблюдение и при използване cardiomonitors - устройства, които могат да се използват за проследяване на ефективността на сърцето.

В зависимост от функционалното предназначение на симулатора, всички устройства условно групирани в различни групи.

• Вертикализатор - устройство, което придава изправено човешкото тяло, което не може да се справи сам. Такава симулатор подкрепя хора и постепенно го подготвя да "ходят изправени."
• "Lokomat" - симулатор скелет - устройство, за тези, които се учат да ходят отново.
• Мини фитнес оборудване - уреди крайници упражнения и възстановяване на подвижността на пръстите.
• Симулатори като "активи и пасиви" се помогне за възстановяване на функцията на ставите на горните и долните крайници.
• Velosimulators повишават издръжливостта и подобряване на общото състояние на пациента.

-важните правила

Рехабилитация - изключително важна стъпка в процеса на обработка, така че ние не можем да губите ценно време. Има някои правила, които помагат да се постигне успех и постигане на добри резултати при възстановяването на тялото на болния.

На първо място е необходимо да се придържат стриктно към съветите на лекуващия лекар. Това означава, че е невъзможно да се ангажират с независими действия. Не забравяйте, че само професионален с образование и професионален опит може да се подбере правилно и да се изчисли размера и интензитета на физическата активност в конкретен случай, който трябва да се направи програмата на физическа терапия след инсулт. Набор от упражнения с строго индивидуален.

Стремеж към активно упражнение, че е невъзможно да се преуморявам. Трябва да започне да се зареди с леки упражнения, като постепенно се премине към по-сложни. Важно е да се разбере, че целта на физическата активност не е изграждане на мускулите и мотивация на нови мозъчни клетки да работят.

Преди извършването на всяко натоварване (активна или пасивна) е много важно да се затопли кожата на всички тъкани, които имам на притока на кръв. Това е особено вярно пациенти приковани на легло.

Хората, които са в близост до болния, трябва да следват настроението му, внимателно да изиска от него да изпълнява инструкциите на лекаря, отбелязват някои от неговите успехи.

Видео: упражнение терапия, дихателни упражнения, упражнения комплекс

Не забравяйте за методическата и систематично рехабилитация. Упражненията трябва да бъде ежедневно. Време - най-доброто лекарство.