Инконтиненция на урина след раждането - какво да правя?

Видео: Живея здравословно! Симулатори таза инконтиненция (04,2014)

Почти всички от нежния пол съдбата връчи щастието да стане майка. Мете щастието в рамките на девет месеца, на пръв поглед в живота му започва да си играе с нови цветове! но щастлив следродилен период Тя засенчва броят на функции и сложност. За дълго време, вътрешните органи на бременни жени е трябвало да издържи на натиска на бебето или и поради тази причина те са малко променени и разтеглени тазовите мускули и перитонеума. Това отслабва им състояние често провокира често срещан проблем - инконтиненция след раждането. Жените се сблъскват с това неудобство, не се отчайвайте, защото има решение, макар и не просто, но ефективно.

Видео: Инконтиненция на урина след раждането

След раждането жената да откриете, че по време на кашляне, кихане, или повдигане на краката можеше спонтанно изпускат урина. И така, какво да се направи, ако е имало незадържане на урина след раждането? Лечението трябва да започне правилно и последователно. На първо място, трябва да се види на гинеколог за да се изключи заболяване или възпаление. На второ място, намаляване на количеството консумирана вода и течността не може да бъде, този подход заплашва да дехидратация! Много жени, които искат да се излекува инконтиненция след раждането, погрешно го направят. Когато дехидратация става много по-концентрирана урина, така че не е болка и парене при ходене до тоалетна, както и увеличаване на броя на посещенията си, особено ако има възпаление. Изключи трябва само алкохол, кафе и газирани напитки.

Гинекологът може да препоръча използването на специални устройства за контролиране на незадържане на урина, но също така научи как да се извърши Кегел упражнения да се засили тазовите мускули етаж. Между другото, ако редовно ги изпълняват преди раждането, рискът от такива проблеми, като инконтиненция след раждането може да бъде намалено до минимум.

Ето някои упражнения:

1. Научете се да се чувстват мускулите си - тя трябва да лежи на пода и се разпространява краката си. Коремните мускули, задните части и бедрата да се отпуснат. Изкачвайки, щам и се опитват да се направи вътрешните мускули на влагалището и около ануса, като че ли се опитва да спре уриниране. Гладка дишане, стомаха и бедрата спокойна. Много полезно упражнение, в допълнение към помогне за преодоляване на инконтиненция след раждането, тя също така помага да се подобри сексуалния си живот!
2. Постепенно повишаване на таза, всичките му мускули напрегнати. Опитайте се да диша, като всеки път се увеличи височина на повдигане нагоре.

Видео: Упражнения за незадържане на урина

Не забравяйте да се редуват темпът на свиването на мускулите, правите упражненията, които бавно, а след това ускорени. Редовните и чести възможности за заетост ще ускорят постигането на резултати. Дори докато гледате телевизия, можете лесно да изпълнява тези упражнения, така че не губете времето си и се опитват да използват всяка възможност да практикуват се появи.

В допълнение към физически упражнения, можете да се свържете с гинекологичен клиниката, за да се изследват и да се реши проблема с помощта electromyostimulation или elektromioneyrostimulyatsii. Ако това няма смисъл, то само ще хирургия. Обикновено добър ефект на свобода вагинално контур под местна упойка. Тази операция се нарича TVT. Квалифицирани и опитни лекари ще помогнат на жените да получат бившия свободата и доверието, да я спаси от проблема с инконтиненция.

Видео: инконтиненция

Не се опитвайте да затворите очите си, за да инконтиненция и да седне безучастно. След като вземе всички ефективни мерки във времето, този проблем може да бъде елиминиран доста бързо и да забравите за всичко това. Сега няма да се налага да се притеснявате за това как да се отнасяме уринарна инконтиненция. жени че е лесно да се отстрани с правилният подход. Желая ви здраве!