Диуретици продукти

Видео: диуретични храни за отслабване

много вредни вещества от тялото се отделя с урината. Но въздействието на някои болести, затлъстяване, прием на лекарства и нарушение хормонален отрицателно въздействие върху пикочния функция. Главоболие, сънливост, оток, поради намаленото имунитет. Ако организмът не може да покаже на негативните елементи в урината, тя ще бъде забележим от промяна на здравословното състояние. В този случай, най-доброто средство ще бъде диуретични продукти, които помагат за възстановяването на баланса в организма.

Видео: Продукти и билки, за да помогне да отслабнете

балансирана диета

Преди започване на лечението е необходимо да се промени напълно диетата. Храните трябва да бъде богата на фибри, но животински мазнини е по-добре за премахване или намаляване до минимум на количеството на потреблението. Не е необходимо да се използва много сол и подправки. Вредни химикали, алкохол и тютюневи изделия, е желателно да се изключат всички.

Видео: Аден, отоци, затлъстяване, визия, стомашно-чревния тракт - лекува с праз. ТАЙНИТЕ PITANIYA.POLEZNYE ПРОДУКТИ.

По време на лечението е необходимо да се знае кои продукти са диуретици, и който, напротив, да допринесе за застоя на вредни вещества. Освен това, диетата трябва да се пие на ден много вода, около 20 чаши. В този случай, по-добре е да се пие вода и кафе и силен чай инфузия трябва да бъде изключено.

Диетата трябва да присъстват пресни подправки - магданоз, копър, целина, кимион, чесън, зелен лук и зеленчуци. Тези продукти не притежават диуретичен ефект, но е заменен в диетата и допълват липсата на сол организма микроелементи. Положителен ефект върху отделителната система има салати със зеленчуци, които трябва да бъдат допълнени от плодове - боровинки, касис или боровинки. Калиев съдържаща се в него допринася за бързото изтегляне на излишната течност от тялото.

диуретици продукти

Сега постоянно на разположение достатъчно голямо количество плодове и зеленчуци. Разбира се, всички те имат своята полезни свойства но повечето храни диуретици - пъпеш и диня. Те ефективно отстраняване на излишната вода от организма и помага за прочистване от токсини. Достатъчно е известно диня диета, която ви позволява да изчистите отделителната система от пясък и малки камъни.

Растителни сокове се считат за едно отлично средство за отнемане на течността. Например, възможно е да се смесват в равни пропорции на сок от моркови, краставици и цвекло. Според препоръките на диетолозите, сок микс е необходимо, за да може тялото да не е свикнал с определен продукт. Освен това го прави по-полезни витамини.

Целина сок, около една трета чаша, може да действа като диуретик хапче. Само в този случай тялото се възстановява с витамини и не съществува риск от странични ефекти.

Рецепти диуретични храни

За да се извлече излишната течност може да се приготви чай и коктейли, където главната роля се играе от продукти с диуретично действие. Например, хвощ и листа от бреза, сварено и настоящи, ще бъде отличен диуретик чай. Обикновено, бреза листа са средство за извеждане на течност от организма. Ето защо има много чай рецепти, базирани на нея.

Видео: Хипертония - диуретик при повишено налягане

Но си струва да се отбележи, че всяко използване на трева като диуретици продукти може да бъде само след консултация с Вашия лекар.

Съвети за да изтегли течност

В действителност, продукти, които помагат отърве от тялото на излишната течност и токсини, доста. Трябва да се намери нещо, което се вписва тялото си, като се вземат предвид конкретните обстоятелства.

Диуретиците храни:

1. сок от тиква,
2. калина в комбинация с мед,
3. боровинки с мед,
4. арония,
5. irgi горски плодове,
6. къпини,
7. овес, семена
8. сушени кайсии.

Всички тези продукти имат добро диуретично действие. В тази употреба те могат да бъдат пресни или замразени, както и отвари.

Видео: Яденето за загуба на тегло. Как да pitattsya на сушене.

Заслужава да се отбележи отново, че всички лечението трябва да се провежда под строг надзор на специалист.