Шыпшыннік: як заварваць, карысць, паказанні

Відэа: шыпшынніка - Карысць і шкоду | шыпшыннік карысць як заварваць, шыпшыннік для пахудання, шыпшыннік печань

Шыпшыннік, або дзікая ружа, з'яўляецца частым госцем садоў і агародаў на тэрыторыі Расіі. І папулярнасць гэтая абумоўлена не толькі прывабным знешнім выглядам гэтага выдатнага кустоўя, але і той карысцю, якую прыносяць арганізму усе часткі шыпшынніка: пялёсткі, плады, насенне і карані. У народнай медыцыне часта выкарыстоўваецца шыпшыннік. Як заварваць яго правільна ведаюць не ўсе.

Відэа: Як правільна заварваць шыпшыннік

Не ўсе ведаюць і наколькі насамрэч карысныя напоі на аснове шыпшынніка. Так, па ўтрыманні вітаміна З шыпшыннік пераўзыходзіць прызнаных лідэраў - цытрусавыя ў некалькі дзясяткаў разоў. Гэта значыць, што шыпшыннік нашмат лепш дапамагае пры простудах, ды і ў агульным ўмацаванні імунітэту. Ўтрымліваюцца ў шыпшынніку і іншыя вітаміны: Да, Р, А, Е, вітаміны групы В. Дзякуючы гэтаму шыпшыннік можа ўжывацца пры авітамінозах.

Але на гэтым пералік карысных рэчываў, якія змяшчаюцца ў шыпшынніку, не сканчаецца. Уражвае і колькасць мікраэлементаў: жалеза, кальцый, калій, магній, марганец, фосфар, хром, натрый і многае іншае. Не варта забываць і пра цукар, пекціну, эфірных маслах і арганічных кіслотах. Усе гэтыя рэчывы станоўча ўплываюць на арганізм чалавека.

Відэа: Шыпшыннік карысць як заварваць, шыпшыннік супрацьпаказанні, шыпшыннік печань,

Такое багацце ў плане складу вызначае і шырокі спектр прымянення шыпшынніка. Як ужо гаварылася вышэй, шыпшыннік павышае імунітэт, дапамагае ў барацьбе з авітамінозам, станоўча ўплывае на працэс стрававання, стымулюе працу нырак, памяншае інтэнсіўнасць запаленчых працэсаў і перашкаджае распаўсюджванню шкодных бактэрый. Акрамя таго, шыпшыннік паскарае рэгенерацыю.

Застаецца толькі гэта надзвычай карысная расліна правільна спажыць, так, каб атрымаць максімальную дозу карысных рэчываў і не страціць іх. Часцей за ўсё для гэтых мэтаў выкарыстоўваюцца плады шыпшынніка. Заварванне шыпшынніка для многіх людзей - гэта нешта само сабой разумеецца, і яны не задумваюцца аб тым, як гэта зрабіць правільна, захоўваючы карысныя ўласцівасці.

Як заварваць плён шыпшынніка? На гэты конт не існуе адзінага меркавання. І ў інтэрнэце, і рознай літаратуры лёгка знайсці самыя разнастайныя рэцэпты. У гэтым месцы, напэўна, мае сэнс нагадаць пра тое, што доўгі тэмпературны ўздзеянне разбуральна дзейнічае на ўсе арганічныя рэчывы, у тым ліку вітаміны.

Ідэальным сыравінай для настою стане свежы шыпшыннік. Як заварваць свежыя плады шыпшынніка? Для гэтага трэба добра расцерці сталовую лыжку ягад шыпшынніка, а затым заліць шклянкай кіпеню. Настойвацца ягады павінны не менш за паўгадзіны. Затым настой неабходна працадзіць праз некалькі слаёў марлі. Для ўзмацнення карысных уласцівасцяў гэтага напою ў яго можна дадаць сталовую лыжку мёду.

Выкарыстоўваецца для падрыхтоўкі настояў і сушеный шыпшыннік. Як заварваць сушаныя плады? Іх расціраць не трэба. 2 сталовыя лыжкі сушеных ягад заліваюцца 500 мл гарачай вады, зачыняюць вечкам і пакідаюць на некалькі гадзін настойвацца. Зручна ставіць шыпшыннік настойвацца на ноч. Раніцай настой працаджваюць праз марлю. Піць такі настой па 100 мл у дзень.

Застаецца толькі навучыцца рабіць адвар з шыпшынніка. Прынцыповых адрозненняў у тэхналогіі вырабу настояў і адвараў няма. Розніца толькі ў тым, што для падрыхтоўкі адвара, ягады кідаюць у яшчэ кіпячую ваду. Вараць шыпшыннік на павольным агні на працягу 10 хвілін, пасля чаго здымаюць з пліты і пакідаюць, як і настой, да раніцы, а затым працаджваюць.

Дарэчы, пра працэджвання. Гэта важная частка, якую праробліваць проста неабходна. Справа ў тым, што плады шыпшынніка абсыпаныя дробнымі шыпамі, якія, калі трапяць у напой, могуць выклікаць кашаль і пяршэнне ў горле, раздражняючы слізістую абалонку.

Акрамя таго, ягады шыпшыны перад падрыхтоўкай неабходна старанна прамываць. Шыпшыннік добра спалучаецца з сокам цытрыны або яблыка. Акрамя таго, плён - гэта не ўсё, чым карысны шыпшыннік. Як заварваць, напрыклад, пялёсткі шыпшынніка? Бо яны таксама могуць быць карысныя. Смачны і карысны чай атрымліваецца з пялёсткаў півоні і шыпшынніка. Для гэтага напою спатрэбіцца гарбатная лыжка пялёсткаў півонь і сталовая лыжка пялёсткаў шыпшынніка. Іх неабходна здрабніць і стаўчы драўляным песцікам. Затым цветочная кашыца перакладаецца ў ополоснуть кіпенем заварочный чайнік і заліваецца 300 мл кіпеню. Чайнік трэба зачыніць вечкам і накрыць тканкавай сурвэткай. Праз дзесяць хвілін напой можна разліваць па кубках, абавязкова працаджваючы.