Какво става, ако гърч крака, и това, което може да е причината?

Всеки известен, че такива припадъци.

Видео: Защо вцепенен ръка в сън през нощта и дори през деня, основните причини и достъпно лечение

възможни причини

Видео: Живея здравословно! Причини за възникване на спазми в краката

С цел да се отговори на въпроса "какво да се прави, ако гърч крак", Първо е необходимо да се установят причините за това явление. Такова състояние може да вбесявам само на лицето, от време на време. В този случай, на факторите, които могат да предизвикат припадъци са доста очевидни: тесни, неудобни обувки или повреда на движението, перфектни при ходене. Свиване на мускулите в същото време тече бързо. Въпреки това, ако краката ви са постоянно страдащи, има основание да се мисли.

епизодична намаление

Видео: спазми на краката през нощта

Намалява схващане на крака, Какво да се прави? Така че много от пациентите започват вашето посещение на лекар. Първото нещо, експерт ще се опита да разбере дали виновникът мускулна щам. За нормална мускулна контракция е много важно баланс микроелемент. Така например, в резултат на втвърдяване на дефицита на мускулите калий. В този случай, че отговорът на въпроса "какво да се прави, ако гърч крак", е диета промяна. Излишъкът на физическа активност води до изчерпване на резерва на течности, което също предизвиква постоянни болезнени мускулни контракции. Ако, например, се готвят за конкуренция и трудно упражнение, което трябва да се пие колкото е възможно повече.

Зависимост от температурата

Видео: Живея здравословно! Три тестове за тези, които намалява крампи на краката. (04.04.2016)

Физическата активност, придружена с висока температура на околната среда, също така може да бъде отговорът на въпроса "какво да се прави, ако гърч крак", В допълнение, местно хипоксия се причинява от постоянно натоварване на една и съща част на краката. Ето защо на припадъците - явление, познати професионални танцьори.

редовни съкращения

схващане на краката: видео. Как да премахнете схващане? Мускулни спазми.

Ако спазми на краката не се повтарят от време на време, но винаги, това може да се дължи на различни причини. Сред най-популярните лекарите наричаме метаболитни разстройства, травма, вирусни инфекции, проблеми с кръвоносните съдове, и неврологични фактори. Първият от тях обикновено се свързва с дисфункция на ендокринната система. Заболявания на щитовидната жлеза, сред припадъци, се характеризират с треперене на крайниците, превръщайки се в истински пристъпи на избутване на глюкоза.

дехидрация

И така, какво да направите, ако Схващането на крака? Проверете баланса на течности в организма и да мисля за това дали получават достатъчно магнезий. В допълнение, има смисъл да се мисли за това дали имате сърдечно-съдови заболявания. Пациенти, страдащи от разширени вени, често се оплакват от неволни контракции на засегнатите крайници. Трябва да се подчертае, че това заболяване трябва да се лекува, тъй като тя може да се превърне в тромбоемболизъм и фатално. Използвайте народни средства за защита може да бъде само като добавка. В основата на курса на лечение трябва да се предписани от лекар. За да се отървете от спазми завинаги, може би трябва да се направи биохимия. Яжте колкото се може повече ядки, трици, бобови растения могат да бъдат. Ако Вашият лекар е установил, че цялото това нещо в обмяната на веществата, вие ще помогнете за обикновена чаша кисело мляко с мед, пиян преди да си легнете.