Спазми на краката през нощта

Крампи на краката през нощта, възникнали не по-често от веднъж на шест месеца, като правило, не е причина за безпокойство. Такова състояние се наблюдава при повечето хора.

Въпреки това, повтарящи схващане на краката през нощта, не само пречат на съня нормална нощ, но и принудени да се мисли сериозно върху естеството на техния произход.

Тези условия са по-трайни и достатъчно силни контракции на мускулите. Трябва да се отбележи, че изтръпване на краката през нощта те не са под съзнателен контрол на нервната система. Разбира се, в някои случаи, свиването на мускулите е в пряка зависимост от заболяването на централната нервна система, обаче, да проявите те имат малко или никакво отношения през нощта.

Видео: спазми в краката: причини и лечение

За по-ясна представа за характера на възникването на крампи на краката през нощта трябва да е на път да въведе устройството на мускулните влакна. В сърцето му има движещ няколко белтъчни структури във връзка един с друг. Основните елементи на това са миозин и актин. Нормално съкратителната функция и последвалото отпускане се извършва само в случаите, когато мускула има достатъчно хранителни вещества субстрати. Тяхната роля се играе от молекулата на АТФ. Без това, двата протеина се кондензират позиция и никога не се отпуснат. С други думи, има дълъг мускулна контракция - крампи.

Трябва да се отбележи, че това условие е рядко се вижда през деня. Нощните крампи на краката са причинени от спад в терморегулацията на организма. Центърът, който осигурява контрол над тази функция, заедно с човека, "спи". По този начин, има "охлаждане" на тялото.

Намаляване на кръвообращението в мускулите и допринася за скованост на тялото по време на сън. За правилното изпълнение на процеса е необходимо да се движението на мускулите, но тя е минимална през нощта. Както е известно, нормалната циркулация се осигурява стабилна свиване и отпускане на мускулите. По този начин е налице сгъстяване и разширение съдове, разположени в него. Това, от своя страна, улеснява движението на кръв (входящ и изходящ поток) към тъканите.

В допълнение, кръвообращението се забавя и "забавяне" на сърдечната честота, понижаване на тяхната сила и интензивност. В резултат на това общата телесна температура падне през нощта.

Така, можем да заключим, че дългосрочно намаляване задейства чрез охлаждане. Все пак трябва да се отбележи, че температурата да не самите мускули е значително намален. Това се дължи на наличието на определен "праг" охлаждане. Под определено ниво на намаляване на температурата в клетките не се допуска. В този случай, мускулите произвежда топлина независимо. В този случай, той е в лицето на свирепи недостиг на енергия и работи чрез вътреклетъчните запаси на ATP. В резултат на това през първите намаляване на мускулните влакна липса на енергия и "химически" не е в състояние да се отпуснете. По този начин, нощна спазъм случи.

Някои експерти сравняват намаляването дългосрочно с трупно вкочаняване. Той също така възниква от фрактура или да използвате само ATP склад. По този начин, има цяла мускулни спазми.

Видео: спазми в краката, какъв е проблемът?

По същия начин, механизъм за гърчове при продължително плуване или след дълъг прекъсване. В такива случаи има остър стриктура - реакция на излагане на студ. Това, от своя страна, има отрицателно въздействие върху производството на храна интензивно топли мускули.

Редовни спазми вид на краката през нощта е сигнал за прибягване до специалиста.

Видео: спазми на краката през нощта

Трябва да се отбележи, че, като правило, дългосрочни мускулни контракции са по-склонни към хората в по-напреднала възраст. Тези условия могат да бъдат свързани със заболявания на сърдечно-съдовата система.