Витамини с цинк и техния ефект върху тялото

Цинк - микроелемент, което е необходимо за всеки човек на органите. Съдържанието му в тялото варира от 1400 мг до 2400 мг. Концентрацията на цинк е най-висок в хипофизата, ретината, черния дроб, панкреаса, скелета, секс жлези, коса, нокти, и в еритроцитите на. Селен - един от най-важните минерали. Тези два допълващи се елементи, които осигуряват на тялото с антиоксиданти. Витамини, цинк и селен помогне на човек да се осигури защита срещу свободните радикали, които имат отрицателно въздействие върху здравето. Цинкът също така поддържа имунната система, подпомага растежа и развитието на организма. Комплексът, съдържащ както цинк и селен - "саван",

Видео: 1 цинк, мед, селен Rock Анатолий Viktorovich

Цинкът участва в образуването на съединителна тъкан в образуването на нуклеинови киселини, протеини синтез, клетъчното делене и растеж, както и в тъканна регенерация. Витамини и цинк за мъже е по-важно, отколкото при жените. Статистиката показва, че съдържанието на цинк в мъжкото тяло трябва да е 6 пъти по-висока, отколкото при жените. Това се дължи на факта, че простатата изисква за нормалното му функциониране на високата цена на цинк. този минерал Това се отразява на сексуалното развитие на момчетата, както и на качеството на мъжката сперма. Примери за такива витамини могат да служат комплекс "перли на здравеопазването "цинк",

Цинкът участва в разграждането на мазнините, които отговарят за апетита и чувството за вкус, тя поддържа зрението, регулира нивото на глюкоза в кръвта, подобрява структурата на косъма. Витамини и цинк допринесе за подпомагането на имунната система и предотвратяване на настинки. Ако човешкото тяло липсва този микроелемент, има суха кожа, екзема, алергии, започват да падат на косата, ноктите стават тънки и чупливи, те могат да се появяват бели петна. Също така за нарастващ недостиг на цинк може да доведе до голям проблем - това е недоразвитост и изостаналост развитие. Тъй като цинк влияе на сексуалната функция при мъжете, дефицит му може да доведе до ниска сексуална активност, простатит и аденом на простатата. Въпреки това, цинк е важно за жените, особено бременни жени, тъй като той е отговорен за безопасността на плода. Цинковата недостатъчност може да доведе до увреждане на мозъка, летаргия, депресия, намалено внимание и памет, апетит, късогледство, анемия, синдром на хроничната умора, така че не забравяйте да пиете витамини и цинк. Например, "Evisent", "Bassetts",

Видео: Цинк. Огромно влияние върху вашето здраве!

Цинк източници са основно продукти от животински произход. При растенията, този микроелемент също е там, но в много по-малки номера. Например, 100 грама стриди съдържа 100 мг и най-много 0.8 мг растения цинк. Много цинк в скариди, скумрия месо, херинга, говежди черен дроб, слънчогледови семки и тиква, магданоз, пшеничен зародиш, ядки, гъби, боровинки, целина и т.н. Microcell от растения усвоява по-лошо от животински продукти.

Цинкът може да попречи на асимилация фитинова киселина, Получените микропореста донесат тялото в големи количества, без да го постави за положителната му действие. Той не допринася за абсорбиране на излишната цинк и фосфор и калций.

Видео: Семена какво добро

В дерматологията, лекарите използват цинков мехлем. Той има добър ефект сушене, тъй като се състои от цинков оксид. Тази функция помага на мехлем за лечение на много кожни заболявания.

скорост Цинк за мъжете е 15 мг дневно в продължение на една жена - 12 мг за жените в позицията или по време на кърмене - не по-малко от 20 мг. Има категории хора, които се нуждаят от допълнителни напитки витамини и цинк. Това, преди всичко, вегетарианци и възрастни хора, както и на тези, които страдат от хронични заболявания, диария, редовно пият алкохолни напитки, които наскоро претърпя операция, изгаряния или наранявания.

Видео: GARDEN Flurevity и тяхното въздействие върху организма. Доктор Sevostyanova Т. (09/17/2016)

Лекарите установили, че в комбинация с цинк е необходимо да се мед. Тази комбинация помага да се лекува различни рани и възстановяване на работата на органите. Следователно, витамини и цинк е необходимо да се пие с мед. Ежедневно неговия размер не трябва да бъде по-малко, отколкото с 2 мг.