Храна според правилата: хляб единици в диабет

болест захарен диабет Днес е един от най-често срещаните. Това води до факта, че количеството на дадено вещество като захар в кръвта започва да се увеличава бързо. Това е възможно благодарение на недостиг на инсулин. Това заболяване води до нарушаване на системата съдовата и нервната както и за погрешно метаболизъм.

Ето защо при диабет изисква стриктно спазване на диетата. Смята се, че болните от диетата си трябва да изключват много продукти. Въпреки това, той всъщност е малко погрешно. Важно при изготвянето на менюто са хляб единици в диабет. Разбира се, храни, които съдържат захар, които трябва да се използват много внимателно. Но за да се знае колко на веществото е храна, а не непременно това се претегля и изпълняват сложни изчисления. Специалисти за дълъг период от време, маса за хранене, на която може да се определи единица зърно при диабет. Това е много полезно, защото тя помага на пациентите да се изготви меню за деня.

Стойността на тази таблица е, че човек не трябва да гладувам. Ти просто трябва да се направи промяна на някои други продукти и се уверете, че нивата на кръвната захар докато леко се поколеба. хлебни единици при диабет фокусирани само върху това, което да комбинира ястия можете да избирате от тях най-приемлива. Така, че е възможно да се постигне на разнообразното хранене. Един хляб единица е равна на 10-12 грама на въглехидрати. С други думи, количеството на продукта, който се състои в норма. Например, парче хляб, 2 супени лъжици или зърнени мляко 1 чаша.

Хляб звено за пациенти с диабет са удобни, че пациентът не е необходимо да се извършва каквато и изчисления. Просто се изчисли количеството на "на око": лъжица, чаша, парче и така нататък.

Бих искал да разсее някои от митовете, които са свързани с продуктите. Така че, съществува усещането, че черен хляб съдържа много по-малко хляб единици от бяло. В действителност, това е подвеждащо. Ако се вгледате в таблицата, можем да видим, че количеството на въглехидратите в тези храни по същия начин. Същото важи и за ябълки. Не е необходимо да си мъчения и само зелени ябълки, защото се предполага, че са по-предпочитани. Техните различни сортове не се различават по броя на хляб единици.

По този начин, при пациенти с диабет, най-важното е да не се отказва от някои ястия. Това не е нужно да (с малки изключения). Най-важното нещо в този случай - да се изчисли точното количество въглехидрати, консумирани в диетата. Това зависи от тях показатели на кръвната захар. диабет Хранителни може да бъде всеки. Както и на видовете за готвене и приготвяне на храна. Можете да са пържени или задушени храни. Дори и разрешава използването на подправки, ако пациентът обича всички видове подправки. Ограничения в храната - не ядат кисели, пикантни - изисква да спазва само ако диабетът се придружава от заболявания на стомаха или черния дроб.

Въпреки това, с цялото разнообразие на храната, която трябва да се помни, че единици хляб за пациенти с диабет трябва да се използват в точното количество за пациента по време на деня.