Точки в подножието, че са отговорни за изпълнение. Акупунктурни точки по стъпалото

Благодарение на китайската медицина тя се превърна в добре позната лечение чрез масажиране на определени точки на органите на крака. Известно е, че човешкото стъпало - един вид дистанционно контролен орган, на която се концентрират биологично активни точки, свързани с вътрешните органи. Нищо чудно, ходене боси по току-що окосена трева или глоба чакъл носи приятни усещания. По време на този процес, не е механичен ефект върху точките на краката, които стимулират съответните органи, подобряване на притока на кръв и повишаване на общия тонус на тялото.

Акупресура - лесен и достъпен метод за изцеление

Метод акупресура е по-малката сестра акупунктура, като включва всички една и съща точка, които са въведени в игла акупунктура. Въпреки това, акупресура не приема използването на остри предмети, която осигурява по-лек и безопасен, но ефективно лечение. Метални игли в този случай заменени от собствените си пръсти или ръце на масажиста.

Видео: Track Кнайп

Биологични точки от подножието

Въз основа на теоретични знания научили от традиционната китайска медицина, ние се отбележи, че на краката е един вид схема на биологично активни точки и зони на влияние за всеки един от наличните органи. С течение на времето, човешкото тяло се натрупва токсини, които пречат на нормалното движение на кръвта и по този начин предизвикват различни заболявания. от масаж на краката може да действа от активните точки на стъпалото, за стимулиране на работа и създаване на общото състояние на равновесие на цялото тяло.

Видео: Blulin7

С помощта на масажиране на краката, можете да премахнете стреса нерв, умората и състоянието на умствено и емоционално възбуда, укрепване на защитните механизми на организма, подобряване на обмяната на веществата, нормализира функционирането на нервната система, лечение на гинекологични заболявания и много други.

Рефлексология като метод на лечение без лекарство

Рефлексология - метод за терапия на нелекарствени средства, утвърдена в западната медицина. масаж на краката ще ви помогне не само на пациентите, но и за здрави хора, които искат да се засили имунната им система и нервната система. Действайки по точките в подножието, отговорни за агенции, може ефективно да влияе на работата на тялото: да се намали кашлица, трябва просто да се масажира точката на трахеята, за нормализиране на храносмилателния процес, можете да нежно масажирайте точките на стомаха и червата. Тясна ивица от цялата вътрешна повърхност на ходилото, свързани с гръбначния стълб. Систематично работи по тези въпроси, можете да се облекчи състоянието на болестта дегенеративни диск, ишиас, миозит, лумбаго.

Поставянето на точката на съответния орган, може да бъде отстранена, например, повишаване на сърдечната честота, влияе на пикочната система, и дори лекува хронични заболявания.

Разнообразие от биологични точки

Точки на полите, които отговарят за агенции, имат точното им местоположение. Местоположението им е определена от 14 реда, наричани още меридиани. Всеки меридиан има собствено име: "сърце майстор", "мечкар" или "тристепенен нагревател",

Във всеки меридиан разположен върху три точки на формата:

• Вълнуващ точка (във всеки един меридиан), активирането стимулира функционалност органи, свързани с конкретен меридиан.
• Хармонизиране точка. Излагането на тези зони, разположени в двата края на меридиана, отпуска и осигурява хармонично функциониране органи, отнасящи се до този меридиан тип.
• успокояващ точка (по един за всеки меридиан). Създава усещане за най-приятен и безболезнен масажиране, тя успокоява нервите и отпуска тялото.

Проекцията на вътрешните органи на краката

Всеки орган на човешкото тяло може да се отрази върху "платното", стъпалата. За най-точно представяне на проекцията на всеки да си тяло спира разположени непосредствено един до друг, и се посочва в своето лице фетален позиция насочена напред.

• По този начин пръстите отразяват зоната на главата, докато масажираше възглавници пръст влияе на врата и горната повърхност на частта от нокътя се отразява на лицето.
• Вътрешния ръб на стъпалото ще се отрази в центъра на тялото и гръбначния стълб, външната дъга на стъпалото съответства на лицето и пръстите - в задната част на черепа.
• Двете пети хълбоците последователни.
• Глезен отразява гениталиите.
• Точка на раменете са от външната страна на петата в малкия пръст.

Принципът на масаж

В хода на масажа може да се открие слабите места, които сигнализира за отслабването на орган, тези области трябва да се даде по-голямо внимание. Важно е да се разбере, че като кликнете върху нищо друго освен акупунктурните точки в подножието на здравето не помага, трябва да се докоснат и масажирайте съседните райони, дори и ако те не се представят на болката. По време на масажа трябва да се редуват натискане на точките на натиск и пауза между тях. В резултат на правилното зона лечение на болката, трябва да бъде изчезването на спестите неприятни усещания. Всеки такъв момент се меси в продължение на поне една минута.

Емоционална и духовна връзка

Точки за краката на човека, свързана с почти всички вътрешни органи, жлези и крайниците в тялото му. В допълнение към своята физиологична цел, органите, отговарящи за емоционалното и духовното развитие на човека.

Така например, в далака, проектирана върху левия крак, концентрирани черти традиционно приписвани на жените - препирни и гняв. Районът се намира в сърцето на двата крака, и все пак тя е по-отразено на левия крак, което е потвърждение на емоционално женска същност. По същия начин, сърдечни чернодробни зони се намират на двата крака, но тялото е доминиран от проекцията на десния крак, което е свързано с груби мъжки качества, жив темперамент, гняв и инат. Същото се отнася и до други органи, така че физическото здраве и духовна чистота на необходимостта от наблюдение на здравето на всеки орган.

Как да започнете масаж на краката?

За подобряване на здравето и профилактика на заболяванията е необходимо да се проведе пълна цялостен масаж на краката. Процедури наложи да се осъществят всяка вечер, непосредствено преди лягане.

Преди няколко минути масаж трябва да се простират краката боси ходене, катерене чорапи или променлив прехвърляне на тежестта на тялото с външни перки върху вътрешната спирка. В края на загряване, можете да подредите топло вана за крака.

За самостоятелно масажиране трябва да заеме удобна позиция за да се гарантира абсолютна крака за релаксация:

• Почивайки си крак, така че стъпалото е удобно разположен на стола.
• Огъване на крака, за да спрете да лежи удобно на бедрото на реванша.
• В легнало положение лежи да се вдигне и да се огъват крака.

Няколко прости правила за самостоятелно масаж

Масаж трябва да се прави с топли ръце, предварително затопляне ги масажно масло, до точката, в подножието, отговорен за органи бяха пюре нежно, но ефективно. Работата по краката ви трябва и двете си ръце, за да използват всичките си пръсти, редуващи се масажира кършат ръце и юмруци, движейки се от върховете на пръстите на краката до петата.

• по време на общ масаж Най трябва да се лекуват внимателно единствен, а пръстите на ръцете може да бъде меко и нежно замеси позиция от гвоздея към дъното.
• Всеки пръст е необходимо да се масажира по отделно.
• Не забравяйте и за глезена и глезена, леко ги масажирате с кръгови движения.
• Можете да редувате различни техники: изтръпване, леки удари, триене, гали, с прекъсвания докосване.

В края на процедурата ще бъде полезно да се ходи по мат масаж здрав, преминаване от единия крак на другия и променлив прехвърлянето на тялото на всеки крак.

Противопоказания за акупресура

• Тежки заболявания на сърдечно-съдовата система.
• По време на бременност и кърмене.
• Тежка умора.
• Кожни заболявания на краката като гнойни и лишаване.

Видео: Три мили пеша или дълголетие точка

Tochkina крак масажира отговорен за органи, не може да даде положителен ефект в случай на сериозно заболяване, изискващо незабавна медицинска помощ. Приложение техника акупресура могат да бъдат полезни като допълнителна обработка, аналгезия и укрепване на тялото като цяло.

Как да извлечете най-голям ефект от процедурата?

• Първата стъпка е да се вземе най-удобното положение на стола, на леглото или на пода.
• Можете да включите някои релаксираща музика, като изключим пролетното звукови дразнители, изключете в момента на телефона.
• Решавам да започне на желаното място. Ако масажа се извършва за първи път, това може да помогне точка схема на стъпалото.
• Прилагането на лек натиск върху желаната точка, трябва да има кръгово движение, като същевременно запазят пръста си от биологична точка.
• Продължителност манипулации не трябва да надвишават 5 минути. В резултат на този масаж обикновено се случва бързо и има дълга продължителност на действие.

Стоп: точката, на органите, които са пряко свързани с тях - допълнителни полезни трикове

1. На малката кутия с размери 50 х 50 см, напълнени с камъчета или импулси, може да се проведе бос ходене в място за 10-15 минути. Лято възможно най-често да ходят боси по тревата, пясък, чакъл.
2. Душове за крака - идеалното допълнение към акупресура, освен че е добре втвърдява тялото.
3. Композиция дъх. В седнало положение, да се отпуснете тялото, с безплатен и лесен дишане трябва да насочат вниманието си към подножието, при условие че дишането се извършва от тях. Един вид медитация може да продължи в продължение на 4-5 минути.
4. Компреси с мед благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и кожата, подготовка за масаж точка за по-нататъшни действия. След лечението, в подножието трябва да се постави на мед, тъй найлонови торбички и топ памучни чорапи. Тези заявления, е желателно да се извършва през нощта, защото кожата на нощ крак ще поеме полезните елементи на мед, а на сутринта на стъпалото ще получат копринени, мазоли изчезват, увеличаване на благосъстоянието.