Акупресура за главоболие. Техника на акупресура. Описанието на схема

Благодарение на техниката на акупресура може да бъде за кратко време да се премахнат мигрена, главоболие, болка в областта на шията. Ако дискомфорт яви на пътя, след тренировка или по време на работа, и не съществуват лекарства под ръка, тази древна техника на акупунктура, изобретен от лекарите на древния Изток, тя се вписва перфектно. Тук най-важното - да се извършат масажи прав. Снимки с нагледни примери показват ясно как точно райони трябва да се дава на главата.

Тази техника в продължение на векове се използва активно в Япония, Китай, Индия и Тибет. С течение на дълъг период от време тя е подобрена и става по-ефективна. Практиката започва да използва специални инструменти. В допълнение, китайски акупресура и се комбинира с други процедури, например, като затопляне.

От историята на акупунктурата

Дори преди 5000 години, китайски и японски медицина се развива много бързо. Дори и тогава хората са знаели, че човешкото тяло има много биологично активни точки, с които можете да действат върху нервните окончания. Повечето от тях са разположени в областта на шията и главата. Когато е правилно изложена на един човек може да бъде излекуван, не само от главоболие, но на различен вид на симптомите на болка.

думата "акупунктура" идва от латинските думи «ACUS» и «pungere», което означава, "игла" и "ужилване" ("убождане"). Ако самостоятелно масаж се извършва, там се има предвид използването на техники за мануална терапия, и в салоните на манипулацията, извършена от иглите.

Ефективното лечение акупресура

В древен Китай, преди като акупунктура е издаден в областта на медицината, вече знае как да се използва игла и масаж на ръцете, за да работят на необходимите точки, за да се премахне болката. Разстояние от точка до точка, наречена "CUN". Експертите са установили, че времето, което всеки човек има CUN му.

Каква е техниката на акупресура?

Днес има графики и карти, които ясно показват, акупунктурни точки. Когато е правилно изложена на различни активирани защитни механизми болка в тялото, така че главата и шията, например, в резултат от преумора, или дегенеративни заболявания диск, бързо изчезват. Skin дори акупунктура не страда. По отношение на самостоятелно масаж на главата, най-добре е да се избегне твърд натиск, за да не се предизвика появата на зачервяване и синини.

Много ефективна акупресура при главоболие, мигрена, за повишаване на тонуса на организма. След манипулиране на хората, освободени в тялото, за да завръщането си сила. В някои случаи, болката в областта на главата и шията е резултат от сериозни вътрешни нарушения, заболявания на кръвта и неврит. След това, благодарение на акупунктура за отстраняване на болковите симптоми могат да бъдат само за известно време, преди да отиде в болница за професионална помощ от лекари.

Местоположение точки

Преди да започнете сесия, е необходимо да се определи подходящо място на активните точки по тялото. Това се прави чрез анализ на анатомичните и топографските особености на лицето: мускулите, сухожилията, подутини, костта. Едновременно също активира китайски специфична мярка - Cun, която за всеки индивид и е равна на разстоянието между двойката плисета, които са образувани чрез огъване на втората фаланга на средния пръст. Жените са взели за изчисляване на лявата ръка, мъжете, напротив, - прав.

Особености на технологията

Човешкото тяло е условно разделена на две равни части. Границата между тях - е пропорционална на нула, чийто размер варира от 1 до 3 cm, че всичко зависи от вида на тялото ..

Ако извършите акупресура за главоболие или друга форма на физически дискомфорт, въздействието върху определени области на тялото чрез пресата трябва да бъде различен. Особено внимателно, че е необходимо да се работи с точките за корабите и нервните окончания. Техника на акупресура зависи от симптомите, естеството на заболяването. След определен брой сесии жизнено важни органи започват да работят както обикновено нормален режим, заплахата от необходимостта от конвенционалните духовни лечение.

Въпреки факта, че източната медицина е направила китайски масаж най-нежен, но използването му дори може да се възстанови мускулната активност, облекчаване на мускулния тонус с претоварена. Активиран практиката и остеохондроза, която днес не пощади нито възрастен, нито млад. Благодарение на точните ефекти върху мускулите им нормална работа, а следователно и на промените към по-добро натоварване на гръбначния стълб. Така, че е възможно да се спре това неприятно заболяване. Тук най-важното - правото да изпълни масаж. Снимки на китайската технология позволява да се получи някаква представа за това.

китайски техники за масаж

Много може да бъде различен акупресура техника, но са изпълнени най-често срещаните методи:

Видео: От Главоболие-точков масаж.

- гали / триене;

- месене / вибрации;

- захващане / инжекция.

Гали е най-ефективна, когато масаж на лицето, шията, главата, и след приключване на процедурата. Това се извършва в кръгово движение и въртене възглавници голям или среден пръст. Преработката, получени по подобен начин в посока на часовниковата стрелка.

месене техника включва симетричен въздействие точка на желаните пръстите площ. Първо се извършва по-слаба и белите дробове, а след това силен и силен въртеливо движение около кръга, докато не видите препълнен сензация. В края на сесията трябва да бъде пресоване да отслабва.

Вибриращи манипулации се правят бързо и често колебателните движения, изпълнявани от средния пръст и палеца. Много ефективен масаж глави. от главоболие тя спестява глоба. Hand по време на сесия не трябва да се откъснат от изследван от точки. Стиснете или заклещване включва вземане кожни гънки с три пръста на дясната си ръка (голям / индекс / средна) за по-нататъшно месене.

Видео: Spot масаж (акупресура) на долните крайници. Спот масаж (акупресура) на крака

Друг метод за акупресура - един изстрел. Нейната същност е да натиснете бързо върху акупунктурни точки на върха на показалеца или палеца на.

Заключителният етап

Веднъж произведени акупресура, точката на въздействие се препоръчва да грес мехлем с ефект затопляне. Това лечение трябва да се извършва в няколко сесии. Продължаване работата през същата област не може, защото това намалява ефективността на процедурата. По време на излагане на болезнени места на тялото в организма започват да се открояват ендорфини, енкефалини, средния мозък и хипофизни хормони.

Китайска техника помага за бързо премахване на главоболие

За кратко време, може да доведе до благосъстояние, за това, ако използвате техниките на китайски масаж. Извършва манипулация е най-добре в пълна тишина, тя може да бъде на тъмно, в мъждивата светлина или в затъмнени условия на осветеност. За бързо определяне на желаната зона на удар, можете да използвате специален измервателен панделка, която трябва да се прилага за лицето, с акцент върху началната точка. Има активира огледало. Много ефективна е акупресура за главоболие, когато първоначално правилно определени Кун. Ако не погрешно да повлияе върху тези точки, е възможно не само да се премахнат болковите симптоми, но също така и да навреди на организма.

Препоръки за акупунктура

Как да главата масаж? Главоболието ще можете да се отървете от, ако следвате някои правила:

Видео: Как бързо облекчаване на главоболие. Шиацу акупресура върху главата й

- Движение на пръстите на ръцете не трябва да бъде твърде сурови. Най-добрата тактика тук се гали, а след това да масажирате с кръгови движения.

- С симетричен подреждане на точките за контакт на въздействието, извършена едновременно.

- Пациентът е желателно разположен върху облегалката на стола до твърдо вещество. Човек трябва да си затваряме очите му. С вграден провеждане на сесията, всички извършени по подобен начин.

- Standard акупресура за главоболие трябва да продължи 3-5 минути.

Видео: Технически намиране точки за акупресура.

Акупунктурата помага при заболявания като органи, както и при стрес, хронична умора, безсъние. След получаване на няколко сесии терапия при хора с нормално движение на гръбначния стълб и кръвотворните органи, подобряване на мозъчната ефективност. Проблеми с налягането изчезва, мигрена спрете да се притеснявате. Като цяло, китайска акупресура помага да се гарантира, че лицето се възстановява напълно.