Какво е извадка от бара?

В медицината има огромно разнообразие от техники, отнасящи се до проверка на здравословното състояние на пациента. Един от тях - след проба. Сега искам да се разбере какво е в действителност и защо тази техника.

Видео: Breath

На метода на

И така, какво пробен Stange? Това е само задържане на дъха около 15-30 секунди. "Защо е необходимо?" - тя може да бъде логичен въпрос. Много просто, по време на получаването на задържане на въздуха в тялото има натрупване на въглероден диоксид и недостиг на кислород. По това време, на мозъка за известно време губи пълен контрол върху светлината, и те стават доминиращи. А това, от своя страна, води до факта, че активират съответните рефлексни зони, които са разположени около човешкото тяло. Въздействие върху крака или ръката - на тялото, свързани с излъчване на светлина - в този случай, става много по-ефективно.

Видео: Ден на Киев на ТА. пръти пробата след тегло sgonki.

Как да се измери

Видео: Висулка "олимпийски щанга" от сребро

Също така е важно да се научите как пробата се измерва чрез Stange. Извършване на всички манипулации, няма да бъде трудно да се почти всеки пациент. На тихо състояние на лице, тяло, трябва да се обърне три пъти дълбоко вдишайте и издишайте и след това задръжте дъха си за известно време, това, което могат. Важно е да се запечата устата и носа на въздуха не е в състояние да влиза или излиза. Резултатите също така могат да бъдат изчислени на система с три точки. 1 - единица: незадоволителен, ако лицето не може да диша по-малко от 34 секунди. 2 - задоволително, когато пациентът може да побере на въздуха в продължение на 35-39 секунди. 3 - добре, ако пациентът прави без въздух за повече от 40 секунди. Въпреки това, данните за среден човек, и Stange (нормално) проба може да варира в зависимост от който тя се измерва.

атлети

Ако един обикновен здрав човек може да побере въздуха за около 35-50 секунди, атлетите, тази цифра е малко по-различна. Например, висококвалифицирани спортисти могат да останат без въздух до 5 минути! Представителките на нежния пол в спорта може да управлява без въздух приблизително половината до две минути и половина. Трябва също да се отбележи, че по време на тренировка, тези проценти могат да бъдат увеличени, а времето за въздух-холдинг ще се увеличи.

Видео: как да се направи nasvay (за опасностите от отвари)

Кой има нужда?

Интересен въпрос може да изглежда, че при вземането на пробата може да се извърши Stange. Това е вярно за хора, които имат кашлица, особено хроничен, когато заболяването засяга белите дробове. Заслужава да се отбележи, че този метод трябва да се използва до момента все още не е дошъл терапевтичен ефект. Следваща са същите процедури може да се използва само за упражняване на собственото си тяло.

оборудване

Заслужава да се отбележи, че има много дихателни техники в областта на медицината. Това е дъхът на Фролов, метода на Бутейко, хипоксия и хиперкапнична обучение. Всички те имат за цел да се подобри състоянието на човешкото тяло, като диша правилно, както се оказва, не може всеки. Принципът всички техники за същото, намалява дихателната честота, докато увеличаване дишане пространство. Интересното е, че тези методи са важни не само за лечение, но и за ежедневно подобряване на собственото тяло на всеки човек.