Как да се намали налягането в домашни условия

Видео: Как да се намали налягането

най-много населението на света Тя страда от хипертония, което засяга еднакво деца и възрастни. Лекарствата не винаги дава желания резултат. просто не е възможно в някои случаи. Ето защо е необходимо да се знае как да се намаляване на налягането у дома.

Видео: как бързо да намали напрежението

Значителна част от днешните заболявания възникне от лошото начин на живот и хранене. Бързите темпове на ежедневни въпроси, грешен избор на храни, липса на сън и витамини да доведе до различни заболявания, включително хипертония. Струва малко промяна навици и можете да видите подобрение в общото състояние.

Нека да разгледаме по-подробно как да се намали налягането в дома.

• С помощта на лекарства, предписани от Вашия лекар. Таблетите се разтворят или да се държат под езика. Този процес ще доведе до най-бързите лекарствени ефекти върху организма.
• Вземете който и да е диуретик. Тя ще ви помогне бързо да се намали налягането до 30 единици. Стагнация на течности в тялото поради прекомерната консумация на сол трябва да бъдат премахнати.
• Използвайте дихателни упражнения. Поемете дълбоко въздух и издишайте бавно се стабилизира сърдечния ритъм и за намаляване на кръвното налягане.
• Премахване от вашия навици за пушене, пиене на алкохолни напитки и намаляване на количеството на кофеин консумира.
• Ако сте собственик на пищна фигура, е необходимо да се намали теглото. На всеки пет килограма ще понижи кръвното ви налягане от няколко точки.
• Опитайте се да се пие много чиста вода, без газ.
• Нека тялото ви почивка в продължение на поне 8 часа на ден и не забравяйте да се научи да се отпуснете.
• Използвайте билкари знания, за да се намали налягането на народната медицина.

Провеждане на общи препоръки може да се подобри общото състояние на организма. Но има и извънредни ситуации, които изискват първа помощ и лекарства на ръка и не е имало медицинско заведение е достатъчно далеч. Долната налягането бързо?

Видео: Как да се намали налягането в домашни условия

• Вземете гореща вана за краката, но не повече от 15 минути. В този случай, кръвта се е оттеглила от главата и сърцето на краката. Скоро ще стане по-лесно.
• Използвайте ароматерапия. Въздействието на масло от лимон, портокал, лавандула и бергамот може да помогне за облекчаване на спазми на кръвоносните съдове. Достатъчно, за да търка няколко капки в областта на слепоочията, челото и горната устна.
• Вземете зелеви листа и ги прикрепете към слепоочията, челото и очите. Трябва незабавно да стане много по-лесно. Сменяйте ги веднага след като те се загрява голяма част от тялото си.
• Пийте една малка чаша чай с две филии лимон. Перфектно да пия от вряща вода и лимон без захар.

Ако хипертония атаки усложняват живота си, и съветите на лекар не доведе до значителни подобрения, ще трябва да се знае как да се намали налягането в методите за дома народни.

Видео: как да се намали налягането в домашни условия

• Пригответе настойка от глог. За да направите това, да вземе две чаши вода и две супени лъжици плодове глог, топлина и увита с кърпа, оставете в продължение на поне 4 часа. Тази напитка трябва да се приема един месец три пъти на ден. По едно време доста половин чаша на инфузията.
• Не забравяйте да ядете колкото се може повече от боровинки, червени боровинки, червени боровинки и шипки.
• Направете инфузия от една супена лъжица офика плодове и чаша вряща вода. Вземете го половин чаша два пъти на ден.
• Отлично средство за стабилизиране на налягането, се дава смес. За подготовката му отнеме три килограма лук, половин килограм мед, половин литър водка и двадесет и пет дялове на орехи. От крушки изстискайте сока и я смесете с мед. Получената маса се добави водка и преграда. Разбъркайте добре, покрийте капака на контейнера и настояват 10 дни на тъмно и хладно място. Ние се три пъти на ден по една супена лъжица. Поддържаме нашия съоръжение в хладилника.

Използвайте всички знания и умения, за да себе си и близките си помогне. В крайна сметка, не знаят как да се намали налягането в къщи, и успешно да ги приложат на практика, ще направи безценен услуга на тялото си.