Коленете болят - какво да правя?

Видео: Болки в колената какво да правя? Болка в коляното, коляното упражнения - разтягане коленете.

Всеки ден, краката ни могат да издържат на огромни натоварвания. Откакто нашите предци - човекоподобни примати - се изправи на задните си крайници, той попада на крака в цялата маса на тялото. И тъй като коленете са въвлечени в краката свити, толкова по-често те първо да даде, за да се знае, че с краката е нещо нежелателно. Разбира се, най-добрият контрол на заболяванията коляното - е превенцията на болестта (умерени упражнения, да се грижи за правилното тегло, здравословния начин на живот). Но да кажем, че ние вече имаме ситуация, в която много болки в коленете: какво да се прави в този случай?

Видео: възпалено коляното артроза или артрит на коляното. Как да се направи разграничение? Bubnovsky

Нека да разгледаме защо може да навреди на колене. Човешкото коляното - е най-големият съвместен на организма. Ядки са разделени от две коляното менискусен (дискове), техните плитка сухожилия, връзки и мускулите. Към всичко това изключително мобилен дизайн свободно се огъват и отпускам, има ставния хрущял вътре в колянната става, в качеството на един вид "машина за смазване". Той също така служи като амортисьор за натъртвания и пада на коляното му. Така че, ако се появят нарушения в поне една част от този комплекс съвместно в човешките коленете нарани. Какво да се прави и дали можете да помогнете на краката си?

Разбира се, че е възможно, а дори и в домашни условия. Въпреки, че аз без да се консултира с лекар-скоро ще навреди, отколкото добро. В крайна сметка, само специалист може да се определи причината за защо коляното ме боли, какво да правят и как да се лекува. Ако сте - фен на традиционната медицина, можете да помогнете на основното лечение, но само един лекар ще определи какво се нуждае от вашата коляното - физиотерапия, лекарства, или той се нуждае от операция. След всички причини за болка зависи от лечението.

Видео: Как да се лекува коляното, народни средства лечение на ставите, защо колене нарани, лечение на остеоартрит

Нека сега разгледаме основните причини Болка в коляното съвместно. Най-честата причина - нараняване на коляното. Но какво точно е повреден в колянната става - фрактура или пукнатина в колянната капачка или пищяла, разкъсване на един от най-менискусен, изкълчване или навяхване или сухожилие - да се каже, хирургът след рентгенова снимка. Сега, помислете за ситуация, в която подуване или хематом се появи на мястото на нараняване, вие се чувствате скованост, изтръпване, краката са бледи или sineyut- или, напротив, на мястото на нараняване става по-горещо, отколкото в други части на тялото, а коленете нарани лошо, какво да се прави преди посещението на лекар? Прикрепете към мястото на увреждането студен компрес (лед) и да вземат болкоуспокояващи. Опитай се да не стъпи на ранен етап. Не бързайте да се налага превръзка налягане или еластична превръзка - в някои наранявания е противопоказано. И в никакъв случай не може да бъде наложено или отопление алкохол компреси.

Често коленните стави са засегнати при спортисти, поради тежките тренировки (вдигане на тежести, велосипедисти, щангистите). Но също така и обикновени хора, понякога в резултат на стрес възникнат такива проблеми: трябва да хулиш твърде голяма тежест по време на бременност или вследствие на превишаване на телесното тегло - особено, страдат и боли колене. Какво да се направи в такава ситуация? Целесъобразно е да се прилагат еластична превръзка, за да се определи ексцентричен ставите. Аптеките в момента се продават на различни превръзки, наколенници, което човек се нуждае крака си - кажете на лекаря. Ако сте - младо момиче, и едва наскоро открили предимствата на токчета, а след това най-вероятно имате болки в коленете, поради изместването на колянната капачка. Ще трябва да се откаже от високи шипове, а краката ви не стават по-силни.

Но какво, ако вредата изглежда, бе не, ние не носят тежки товари и не са износени токчета и колене все още боли? Причината за това явление може да се сушене ставния течност. С възрастта, или се дължи на генетична предразположеност, тази течност е отговорен за гладкото протичане на костите на коляното, сухи и човек се чувства дискомфорт в коленете му навредят. Лечението трябва да бъде насочена към опитва да принуди организма да произвежда тази течност. подготовка "Teraflex" Той е доказано, че са ефективни, въпреки че тя трябва да отнеме много време. От народната медицина доказала вливане на 3 супени лъжици листа евкалипт влива в 2 седмици литър водка. Тази тинктура е необходимо да се търка в коляното. Помощ и компресира кисело мляко и кредни басейни с лютиче. Вътре може да се приема на празен стомах втрива смес от целина, лимон, малки глави чесън и 2-3 супени лъжици. лъжици мед.