Аскорбинова киселина. Предозирането с витамини.
Съдържание
Сигурен съм, че много от нас в детството попита родителите за друг Витаминка и след израстването и получавате възможност да отида до аптеката, вече купи и яде askorbinku пакети.
Така че вкусно, то никога не е било в идеята, че тя е - лекарство, и това трябва да се вземе в строго определени дози. И какво, ако тези дози са нарушени? Е предозиране на аскорбиновата киселина е възможно?
Някои хора вярват, че витамин С се нарича още аскорбинова киселина, тялото изпитва постоянен недостиг, обаче, има противоречиви данни:
- възрастен трябва тялото е не по-малко от 90 мг от лекарството на ден;
- необходимо за бременни и кърмещи жени се увеличава до 120 мг;
- деца е достатъчно и 30 мг;
- Бебетата обикновено получават своята част от майчиното мляко.
Видео: Витамини. Предозирането на витамини и липсата на тях. Какво доведе?
Трябва също да се има предвид, че в много храни, съдържащи аскорбинова киселина. Предозирането може да настъпи в случай на комбинация от тях и лекарства, съдържащи витамин С достига максимална концентрация в продукти, като например:
- чушки, спанак, броколи;
- касис, магданоз, зрели домати;
- Citrus (което, между другото, той съдържа много по-малко, отколкото в предишни продукти).
Смята се, че настинки и дори рак могат да бъдат преодолени поради увеличената консумация на витамин С. За съжаление, това мнение е само естеството на спекулациите, защото няма изследвания, които показват, че тези свойства, притежавани от аскорбинова киселина. Предозиране е - много често срещано явление.
Какви са симптомите?
Дългосрочно доставяне на голямо количество вещество (един грам или повече) в тялото е изпълнен с поява на главоболие, повишена възбудимост на нервната система и на артериалното налягане, появата на гадене, повръщане и често безсъние. Също така е възможно поява на хипергликемия, нефролитиаза, усложнения от бъбречна функция.
С други думи, аскорбиновата киселина в организма се предозира изпълнен с разнообразни и доста сериозни последици. Отнасяйте се единствено като лекарство "вкусна Витаминка" не си струва.
Видео: Витамин С (аскорбинова киселина) видео
Той има положителен ефект, независимо от факта, че аскорбиновата киселина самата не лекува всички болести (дори обикновена настинка), той е много ефективен и за кратко време, за да имунитет укрепване това. Все пак, това не е всичко.
Ефект на аскорбинова киселина на тялото
Витамин С влияе на скоростта на потока на биосинтеза на хемоглобин в тялото нагоре. Ето защо, се увеличава и количеството кислород, въведени в него. Освен това, аскорбинова киселина е отговорен за синтеза на колагенови влакна, които са в основата структурата на кожата, ноктите и косата.
Като антиоксидант, предпазва от въздействието на свободните радикали.
Ето защо в повечето настинки през студения сезон, а всъщност и при всякакви заболявания, с цел засилване на имунитета аскорбинова киселина се препоръчва. Предозирането на този витамин, като неприятна последица от неконтролиран достъп, все още много по-малко опасен от усложнение на всяко заболяване, свързано с намаляване на защитните функции на имунната система. Следователно, използването на витамин С заболявания се препоръчва, обаче, в някои дози.
Специалистите съветват: умерена консумация трябва да се отбележи като лекарства и храни, които съдържат аскорбинова киселина. Предозиране, както казват лекарите, може да се появи незабелязано.
Какво ще се случи, ако ядете много аскорбинова киселина? симптоми на предозиране
Как може да бъде взето много по-аскорбинова киселина на ден?
Аскорбинова киселина в ампули: прилагане
Наркотикът "Ascorutin": указания за употреба и полезни свойства
Витамин С, аскорбинова киселина - упътване за употреба
Лекарството "Revit" - витамини, за да пазят здравето
Като използват "Ascorutin" деца, инструкцията
Получаване "аскорбинова киселина" (пелети): Описание на свойствата на лекарството
Аскорбинова киселина: инструкция дозирани свойства
Средства `Askorutin`. Кандидатстване и указания
Витамини `Revit`: употреба препоръчва лекарите съветват
Когато аскорбинова киселина е необходимо?
"Supradin". Инструкции за употреба, референции и препоръки
Аскорбинова киселина или витамин С: който съдържа най-
Медицина "аскорбинова киселина" (дражета) указания за употреба и описание
Витамин С (ефервесцентни таблетки)
Е това, което е необходимо, аскорбинова киселина? таблетки аскорбинова киселина
Продукти, където витамин най-вече с
Витамини "Vitrum": мнения на потребители
Комплекс витамини за мъже и жени
Askorbinki с глюкоза: указания за употреба и обратна връзка