Защо съм като изтръпване на краката в прасците?

Със сигурност внезапни спазми на краката в прасците изпреварване от изненада всички нас. Но не се притеснявайте, ако това неприятно явление е временно и еднократно естество. Все пак, не всеки е толкова щастлив, защото има твърде много хора, които страдат от това отклонение последователно, че не само носи огромен дискомфорт, но и пречи на нормалния начин на живот. За да разберете как да се отървете от това явление, е необходимо, за да разберете защо това се случва на всички.

крампи в телета: причини за изискващо медицински преглед

Както показва практиката, представлява отклонение могат внезапно да се появи на всяка възраст от всяко лице. Въпреки това, повечето от спазми в прасците страдат от възрастни или възрастни хора. Най-важните причини за тези явления могат да бъдат:

• разширени вени;
• скрития нараняване;
• неврологични и други заболявания;
• диабет;
• всякакви възпалителни процеси;
• победи на щитовидната жлеза и така. г.

Ако сте постоянно като схващане на краката при животните и да се съмнявате, че развитието на някоя от горните заболявания, Вие незабавно трябва да се изследват, а след това посети невролог, ендокринолог или phlebologist. Като правило, навременното и ефективно лечение на основните болестните симптоми много бързо.

Причините за които не се изисква специалисти интервенционните

крак крампи на прасците често провокирани от банална физическото пренапрежение, облечен неудобни обувки (особено ако имате плоски стъпала), хипотермия в студа или в студена вода, докато се къпете, често емоционален стрес и претоварване, както и интензивна силова тренировка във фитнес залата. Ако не съществуват такива фактори и оказват влияние върху състоянието на долните крайници, е необходимо временно или трайно да ги изключат от живота си.

Най-вероятната причина

Крампи на краката на прасците, често срещащи се през нощта, да кажем, че тялото ви не разполага с достатъчно полезни елементи и витамини, които участват в предаването на нервните импулси към мускулните клетки. Ако е така, тогава трябва да се запасите на магнезий, калций и витамин D. Трябва да се отбележи, че днес има много фактори, които допринасят за по-бърза загуба на тези вещества. Най-честите причини за недостиг на минерали в организма са:

• Средства, които значително усложнява приемане храносмилането и усвояването на магнезий (например, "Almagell", "Eufillin", "Maalox" и "инсулин").
• Периодът на бременността. Бременната жена трябва винаги да консумират допълнително калций и магнезий.
• Силни подчертава също да доведат до загуба на калций.
• Протеин диета е доста трудно усвояване на минерали.
• Повишено изпотяване. Както е известно, чрез потта тялото губи много магнезий. Ето защо през лятото хората често се оплакват, че те са загрижени за постоянни спазми в прасците. Третирането на този проблем трябва да се извършва от редовен консумацията на храни, съдържащи полезни микроелементи и витамин добавки комплекс.