Какъв е графика на базалната температура по време на овулация? Измерване на базалната температура по време на овулация

Овулацията - процес, който се извършва в тялото на здрави жени, което е свързано с отделянето на яйцеклетки в яйцепровода за оплождане по-нататък. Познаването на датата на началото на овулацията може да ви помогне да планирате бременност или предотвратяване на нежелан зачеването. Има няколко начина да го определят, но най-достъпен и лесен е измерването на базалната температура.

Какво е това?

Базална телесна температура (BBT) - мярка, която се измерва в състояние на пълна почивка, в ануса, веднага след събуждане сутрин. Това е отражение на хормонални жени и разкрива проблемите в сексуалните жлези. Въпреки това, повечето BBT се използва за определяне на дните благоприятен за зачеване.

Много гинеколози съветват жените да запазят своето планиране на базалната температура. Особено тези, които планират допълнения към семейството. Графиката на базалната температура на тялото, когато овулация има свои собствени характеристики. Тя ви позволява да се изчисли най-подходящия ден, за да се забременее. Основна температура зависи от хормонални процеси в тялото на жена.

менструален цикъл и фаза

Жена тяло предназначена за създаване на потомство, така че всички процеси, протичащи в нея, насочени към осигуряване на планирането и подготовката на тялото за бременност и раждане. На менструалния цикъл се състои от три последователни фази: фоликулярната, овулаторния и лутеална.

Първият етап започва с менструално кървене, тогава има образуване на фоликул в яйчника и образуването на нова ендометриума. Продължителността му може да каже графика на базалната температура на тялото. ОК неговата продължителност - 1-3 седмици. В тази фаза, за ролята на fillikulostimuliruyuschy хормон и естроген. Завършва узряването на фоликула.

Втората фаза - е пряко овулация. Стените на фоликуларното и яйцеклетката минава през маточната тръба, за да се срещне сперматозоиди. Фаза трае около 2 дни. Ако настъпи оплождане, ембрионът се прикрепя към ендометриума - ако не, яйцето умира. При нормална температура в графика базалната овулацията ден е най-ниското ниво за целия цикъл.

Видео: базална телесна температура при овулация

В третата фаза започва производство на прогестерон. Той се произвежда от жълтото тяло, което се образува на мястото на разкъсване на фоликула. Basal температура след овулацията варира в голям начин - от 0,4-0,6 ° С През този период, на женското тяло се подготвя за насърчаването и запазването на плодове. Ако не настъпи зачеване, концентрацията на женските полови хормони е намалена, а кръгът е затворен, там идва и фоликуларната фаза. Неговата продължителност е нормално при всички жени е около 2 седмици.

Защо се появяват колебания на температурата?

Измерване на базалната температура на овулация, като метод за характеризиране на хормонални промени в тялото на жената, беше предложено в 1953 от учен Маршал. Сега, одобрен от СЗО като официален начин да се установи плодородие. Нейната основа е редовен промяна в концентрацията на прогестерон в кръвта. Този хормон действа върху центъра за регулиране на температурата в мозъка, което причинява локално повишаване на температурата в органите и тъканите на таза. Това е така, защото рязко покачване на температурата в аналния разделянето се среща в лутеалната фаза.

Така овулация менструалния цикъл се разделя на две части: първата средната температура е около 36.6-36.8 ° С След това се понижава с 0,2-0,3 ° С в продължение на два дни и след това се издига до 37-37,3 ° и държат на това ниво почти до края на цикъла. Нормално базалната телесна температура графика се нарича двуфазна на овулация.

Измерване на ББТ може да помогне да се определи с голяма точност на деня, добър за зачеване. Според статистиката е известно, че най-голям шанс да забременеят, се пада в деня преди и след повишаване на температурата - до 30%. 2 дни преди скок - 21% след 2 дни - 15%. Бременност може да настъпи с вероятност 2%, ако настъпи оплождане, 3 или 4 дни преди повишаването на температурата.

Защо да използваме този метод

Ако направите постоянен график на базалната температура, норма и патология започва да се проследи е буквално в рамките на 2-3 цикъла. Получените криви може да даде отговори на много въпроси. Затова гинеколозите препоръчват този метод за решаване на следните проблеми:

• Определяне на благоприятен ден за зачеване.
• Ранното диагностициране на бременност.
• Като средство за контрацепция.
• Откриване на неизправности половите жлези.

По принцип базалната температура се измерва, за да се изчисли в деня на овулация в фаза на цикъла. Това е най-лесният и евтин начин. Определяне на овулацията с базалната температура е много лесно, ако редовно извършват измервания и следвайте всички правила.

Правилно измерване - ключът към ефективността на метода

Резултатите от метода са верни, трябва да се съобразят с всички инструкции в измерването на ББТ, че е много важно да планирате базална телесна температура по време на овулация се включват само точни и надеждни данни. Налице е набор от основни правила:

• Измерване на температурата се извършва всеки ден по едно и също време (оптимално - 7,00-7,30) в ректума.
• Преди да започне процедурата трябва да спят най-малко 3 часа.
• Ако една жена е необходимо, за да се измъкнем от леглото преди време на измерването, показанията трябва да бъдат отстранени преди вертикално положение.
• Термометърът трябва първо да се подготви и да изложат на леглото. Разклатете го по-добре преди лягане.
• температура мярка може да бъде в хоризонтално положение, все още лежи на едната си страна.
• По време на цикъл не трябва да се променя термометъра.
• Направи четене график по-добре веднага след измерването.

За измервания подходящи за цифрово и живачен термометър. Но инфрачервен термометър за този метод е абсолютно не е подходящ, т.е.. А. има по-голям шанс да има грешки в резултатите. Тъй като базалната температура преди овулация и в деня на неговото създаване се различават само с 0,2-0,3 ° C, термометър, за да покаже разликата. Електронен термометър дава големи грешки, ако не се придържат към указанията за неговото използване. Най-точният прочит може да се получи с помощта на живачен термометър, но изисква специални грижи при манипулиране.

Когато получените цифри да са неправилни

Трябва да се помни, че базалната температура през овулация, което е в норма за всяка жена е индивидуално, може да варира в зависимост от влиянието на различни фактори. Често, външни ефекти върху тялото води до факта, че BBT показатели силно деформирани и нямат информационна стойност. Тези фактори включват:

Видео: базална телесна температура по време на бременност, преди менструация, измерване на базалната температура по време на овулация

• Полети, пътуване, пътуване.
• Стрес.
• Прекомерен прием на алкохол.
• Използване на психотропни лекарства и хормони.
• Възпалителните процеси в организма, повишена температура.
• Повишена физическа активност.
• Кратък сън.
• Неспазването на инструкциите за измерване.
• Полов акт няколко часа преди измерването.

Ако има нещо, от списъка по-горе, не е необходимо да се доверите на измерванията. И в деня, че това е нарушение, не могат да бъдат взети под внимание в строителния график.

Как да се построява графика на базалната телесна температура

За да се начертае графика на базалната температура, трябва да се измерва всеки ден и правят вписвания в специална тетрадка. Графиката представлява пресечната точка на двете линии под прав ъгъл. Вертикалната ос включва данни за температура, например от 35.7 до 37.3 ° С, и се поставя върху хоризонтална дни от менструалния цикъл. Всяка клетка отговаря на 0.1 ° С и 1 ден. Извършване на измерването, е необходимо да се намери в деня на цикъла на графиката, задръжте психически линия и да сложи край противоположна на желаната температура. В края на цикъла на всички точки на графиката са свързани, получената крива е цел отражение на хормонални промени в женското тяло.

Графикът трябва да посочи датата и изграждане на графика за някакви специфични бележки. Данните, които да бъдат достатъчно пълни, че е възможно да се опише тяхното здраве, показва симптоми или ситуации, които биха могли да се появят на промяната в базалната температура.

Ако една жена не е много ясно как да се създаде график на базалната температура, гинеколог от пренатална непременно да обясни как да го направя, а също така ще ви помогне да се разчете данните.

Видео: Как да създадете график на базалната температура в MS Excel (+ шаблон на формуляр безплатно)

има много програми сега, с която можете да създадете електронен график, който ще бъде винаги под ръка. В този случай, жената просто трябва да въведете показателите за температура. Всичко останало ще направи програмата.

Декодиране на графики

Този метод на определяне на плодовитост е важно не само да се изгради, но и препис от базалната температура диаграми. Цената за всяка отделна жена. Въпреки това, има приблизителна оглед на графика, което трябва да се случи в случай, че сексуалните жлези работят правилно. За анализ, за ​​да се изгради крива, получена следните елементи: припокриващи продължителност линия овулация линия на втората фаза.

(В средата) Линията на затваряне което върху графиката от 6-те точки на фоликуларен цикъл, с изключение на първите 5 дни и дните, когато изпълнението се отклонява силно поради външни фактори. Този елемент не носи смисъл. Но нуждите за по-голяма яснота.

Основна температура е денят на овулация се намалява, така че да се определи деня за успешно зачеване, е необходимо да се намери поредни точки, които са под ограничители линия. При тази температура стойност 2 от 3 точки не трябва да се различава с по-малко от 0,1 ° С на средната линия и поне един от тях трябва да бъде между 0,2 ° С в него. На следващия ден, след скок можете да гледате до точката на 0,3-0,4 градуса. В този момент, и ние трябва да се изгради линия на овулацията. Ако имате затруднения с този метод, можете да използвате "пръст" правилото за заговор. За това е необходимо да се изключат всички точки, които се различават от 0,2 градуса от предишния или следващия параметър. И въз основа на тази схема да се изгради линия на овулацията.

Basal температура след овулацията ануса трябва да се проведе на ниво над 37 ° С в продължение на 2 седмици. продължителност Отклонения от втората фаза или малка температура скок говорим за нарушения на яйчниците или на ниската производителност на жълтото тяло. Ако продължителността на втората фаза 2 последователни цикъла не надвишава 10 дни, е необходимо да се консултирате с гинеколог, тъй като това е основният симптом прогестерон дефицит лутеална фаза.

Графиката на базалната температура на овулация също трябва да съответства на скоростта на такъв параметър като температурната разлика между фоликулната и лутеалната фаза. Тази стойност е равна на повече от 0,4 ° С

Как наличието на график на овулацията и патология

Нормално овулаторния график се състои от две фази. Първият може да наблюдава средна температура 36.5-36.8 ° С в продължение на 1-3 седмици, след падане на 0,2-0,3 ° С и рязко покачване до 37 ° С и по-горе. В тази втора част на графиката трябва да бъде най-малко 12-16 дни, и преди кървене е леко понижаване на температурата. Графично, то изглежда така:

Също така, примери за температурни графики базалната следва да доведат, в която патологията могат да бъдат проследени. Кривата в същото време ще бъде различен от нормата на различни основания. Ако е налице Недостигът на естроген-прогестерон, температурата не прескача 0,2-0,3 ° С Такова състояние е изпълнен с безплодието, и следователно изисква лечение на специалисти.

Ако втората фаза на графиката е по-кратък от 10 дни, след което е ясен знак за недостиг на прогестерон. Обикновено това не е намаляване на температурата преди следващата менструация. В този случай, бременност е възможно, но под заплаха от прекъсване.

Ако тялото на жената е налице липса на естроген, графикът ще бъде хаотичен, поразително различен от нормата. Тя може също да се дължи на влиянието на външни фактори (полети, прекомерен прием на алкохол, възпаление, и така нататък. D.).

Когато кривата не скок в температурата и е монотонно графика, тя се нарича ановулаторен цикъл. Това се случва при здрави жени, но не повече от 1-2 пъти в годината. Ако това се повтаря от един цикъл към друг, това може да е признак на безплодие.

Ако след втората фаза, не е налице намаляване на температурата, а след това най-вероятно една жена е бременна.

Обяснение на базалните температурни графики, примери за които са представени по-горе изисква специални познания. Поради това, че не е необходимо да се правят изводи, да се постави диагноза и да предпише лечение.

Предимства и недостатъци на метода

Предимства на метода е неговата абсолютна наличност, простота и липсата на разходи. Когато графика на базалната температура се провежда редовно жена с овулацията, тя дава възможност да се определи дните на овулация, да признае ранна бременност или за откриване на хормонални аномалии и се консултирайте с лекар-гинеколог.

Въпреки това, недостатъците на метода са също на разположение. Този метод не е много точен, поради индивидуалните особености на всеки организъм. Това са основните му недостатъци:

• Това прави невъзможно да се предскаже кога е овулаторния фаза.
• Тя не дава точна информация за това, кога тя е била в овулация.
• Той не гарантира дори при наличието на нормален график двуфазен, че овулацията е наистина.
• Тя не може да даде конкретна информация за количественото съдържание на прогестерон в кръвта.
• То не предоставя данни за нормалното функциониране на жълтото тяло.

За да знаете как точно е информационен метод, е необходимо през първите няколко цикъла на кръвни тестове на женски хормони и направи ултразвуково изследване. Ако данните за трафика и изследвания съвпадат, така че една жена може лесно да се запази график на базалната температура. Норм и отклонение показва на кривата, в този случай отговаря на действителността.

Видео: ректалната температура, при нормална и beremennostigrafiki.

Този метод е удобен, лесен и не изисква никакви финансови разходи. Ако точно изпълнява всички правила и знаят как да се дешифрира графика на базалната температура, а след това да разберете в деня на овулацията и зачеването план е много лесно. Въпреки това, ако има някакво отклонение от нормата трябва да видите специалист, за да се предотврати развитието на патологични процеси.