Дешифрирането графика на базалната температура: нюансите и особености

Без значение каква цел сте решили да следи работата на репродуктивната система на тялото ви, вие определено трябва да се изграждането на кривите на температурата, да ги научи да четат и анализират. Ако изобразена правилно измерване на базалната температура на тялото, След това няколко месеца по-късно, въз основа на показаните стойности в това, че вече няма да може да се направи оценка на работата на организма, няма да знае дали има ли получила овулация и когато най-благоприятния период за оплождане. Това знание би трябвало да помогне в планирането на бременността, както и да се предотврати нежелано зачеване.
препис температура диаграма базалната има свои собствени характеристики и да се научите как да се определи точно дата на овулацията и очакван час на настъпване на менструация, ще трябва известно време, но трябва да сте запознати с общите правила на строителството на графики и анализ.

Видео: Как да попълните на работодателя за отпуск по болест

Ако знаете, всички нюанси на измерването, че е време да разбера как трябва да се анализира получените цифри. По този начин, в нормален цикъл на овулация в първата фаза на температурата трябва да бъде по-ниска от втория, по време на овулация е рязък скок до върха и месечен тя падне отново. Ако в дните на очакваната менструация виждаш ли, че расте базалната температура, бременност, най-вероятно вече се е случвало.
Според правилата, установени от СЗО, овулацията линия в графиката трябва да се извършва, когато в резултат на последните 3 измервания горните цифри са получени от предишния 6. По този начин, над най-високата стойност на проведеното средната линия 6, а след три индикатора трябва бъде 0.1 - 0.2 ° С над тази линия. На пръв поглед може да изглежда, че декодирането графиката на базалната температура и определяне на овулацията, а сложен процес, но обикновено на пръв поглед на графиката става ясно. Ако сте били в състояние да се направи средната линия и линия на овулация, а след това продължи да работи с получената крива не трябва да предизвиква затруднения.
Обикновено разликата между средните стойности на първия и втория етап трябва да бъде по-голяма от 0.4 ° С, и продължителността на периода след овулацията да бъде около 12-16 дни, в противен случай може да се посочи хормонални проблеми. Желателно е също така, че след освобождаването на температурата на яйце на този втори етап държат около 37 ° С и падна само до началото на критичните дни. Ако графикът ви, не се спазва тези условия, компетентният препис на базалната температура графика на тялото може да се покаже, че имате някои проблеми, дори и ако овулацията, според данните, получени и проходи.

Ако просто искате да започнат измерванията и първия цикъл на овулация се оказа, че не се притеснявайте, но това е по-добре да продължи измерването. Един или два цикъла на година без отделяне на яйцето - това е съвсем нормално, но ако тя не съществува в продължение на няколко месеца в един ред, а след това тя изисква задължителна консултация с лекар. В този случай, за декодиране на базалната температура график трябва да се комбинира с други изследвания: анализ на хормони, провеждане на ултразвук, ръчно палпация на органите на малкия таз.