Мога ли семена бременна

Видео: Семена: вреда или полза?

Бременността е специален период, когато промените са не само обичайното начин на живот, но много пристрастяване. Разбира се, на първо място се отнася предпочитанията на вкус, които понякога могат да бъдат изненадани от своята оригиналност. Някой може да искате да дъвчете сурови тестени изделия, от друга бременна устата поливане при вида на зеленината, и някой получава небесно удоволствие на усвояване на семена. Въпрос - дали семена бременни, тревоги много бъдещи майки, тъй като, независимо от факта, че в момента на хранителния продукт се използва широко в храната, има много суеверия и предразсъдъци, които пречат му бременна. Някои суеверия посочват, че детето е родено плачлив и нервен, а други - детето ще стане тъмно, но нито едно от тези твърдения липсва основание в действителност.

Видео: бременна може да яде семена, когато има диабет

Семена - това е полезно или не?

При решаването на проблеми - дали семена бременна, както и дали те са полезни на всички, ние трябва да помним, че има доста голям брой в състава на този продукт мастноразтворими витамини (А, Е, D), определено количество на протеин и аминокиселини, които са от съществено значение метаболитните процеси в организма, както и витамини, особено пантотенова киселина и рибофлавин. В допълнение, като част от семената на достатъчно количество фибри, което действа като сорбент и полиненаситени мастни киселини, които са необходими за изграждането на клетъчните мембрани в органи и тъкани, както и потискането на свободни радикали.

Видео: Съвети диетолог. Хранене по време на бременност | Семеен е ...

Ето защо можем да кажем, че хранителният продукт може по избор да бъде въведен в хранителния режим на бъдещата майка, и поради това, че отговорът на въпроса "дали семената бременна", ще бъде положително. Яжте семена, обаче, по-добре в пречистена форма - първо ги оставете да изсъхнат малко, а след това със собствените си ръце чисти от люспите, в действителност това уврежда зъбния емайл, насърчава развитието на кариес и венците причинява вреда. Имайте предвид, че в очакване на бебето не се допуска използването на този доста популярен продукт като белени слънчогледови семки или слънчоглед ядрото със сол. Всъщност, в този случай, няма гаранция, микробиологичната безопасност на продукта и получаване на допълнителна сол в тялото на жената може да доведе до развитието на края на токсикоза на бременността.

В каква форма семена са полезни по време на бременност?

Видео: Какво не трябва да правим по време на бременност, но какво мога?

Ако попитате лекаря: "Може ли бременни жени ядат слънчогледови семки, и в каква форма и размер на употребата на този продукт може да бъде по различно време?" Той отговори, че той обелени слънчогледови ядки или тиквени семки Тя може да се консумира в естествения им вид. Също така, този продукт може да се използва като добавка за различни ястия (салати, сосове), както и допълнителен прах съставка или печене на хляб домашно или кифли. В този случай, това е важно да се помни, че безопасно количество калории на продукта ще бъде ежедневно порция от 100 грама белени слънчогледови ядки и 50 грама тиквени семки.

При решаването на проблеми - дали семена бременна, важно е да се съсредоточи върху собствените си чувства. Ако наистина искате, трябва да се ядат семки (особено слънчогледови ядки са полезни за предотвратяване на киселини в стомаха). В случаите, когато желанието да се яде там, силата, бременна жена някакви семена и ядки, не го заслужава.

Семена и кърмене: Възможно ли е да го комбинирате?

Често, след появата на майката на детето, за да светне за необходимостта да предостави този продукт не е намалена, но въпросът е - това е възможно да има семена кърмене. Еднозначен отговор на този въпрос е трудно да се даде, в тази ситуация, трябва да се обърне внимание на състоянието на жени и деца, на възраст от детето, неговата реакция млякото на майката.

Видео: Хранене по време на бременност опасни продукти

Ние трябва да помним, че има голям брой хранителни вещества, така че слънчогледови ядки полезно за майките в състава на хранителните продукти, и за детето си. Тези продукти действат като полезен източник на ненаситени мастни киселини, които са от съществено значение за нормалното развитие на нервната система на бебето.