Лененото. Полезните свойства

Фактът, че много растения помагат за поддържане на здравето на човек, той е много добре известно. От древни времена хората са използвали лечебните растения от много заболявания. И днес, въпреки напредъка в фармацевтичната индустрия, много, в допълнение към употребата на наркотици и билки. Например, помислете как използването на ленено семе, полезните свойства на това растение.

Да не ти се стори странно, но много експерти смятат, семената лен растение настояще и бъдеще. Това е нещо като супер-продукт! Защото днес има необорими доказателства, че ленено семе, полезни свойства почитан намалява риска сърдечно-съдови заболявания, и също така предотвратява появата на това ужасно заболяване, диабет и различни онкологията.

Ако се вгледате внимателно в тези малки семена, не е редно и вярвам, че може да се крие в тях такава власт, такива възможности. Ленените семена е полезно? За да разберете, че трябва да се определи каква част от семената. Така че, като част от ленено семе се състои от три основни компонента. омега-три мастна киселина - Първата. Известно е, че една супена лъжица на тези семена съдържа около два грама (и по-специално, 1.8 грам) на тази много важна за човешкия организъм киселина.

Вторият компонент, част от която и ленено семе - така наречените лигнани, които, както е добре известно, мощни антиоксиданти. В един малък семена от това растение се среща в седемдесет 5-80 пъти повече лигнани, отколкото те могат да бъдат намерени в други растения.

И накрая, третият компонент - на фибри. И това трябва да се подчертае, че лененото полезни свойства, които са безспорен, съдържа само два вида фибри: неразтворими и разтворими. Неразтворими фибри, съдейки по името му, той набъбва в стомаха и помага отърви червата вредни продукти, намалява холестерола и помага да се освободи от жлъчни киселини. Разтворимите фибри също има своите полезни свойства: тя помага за усвояване на холестерол и жлъчна киселина не им позволява да се проникне в кръвния поток. Но разтворими фибри има и друга функция, която се отразява и на ленените семена, които са полезни свойства са добре известни. След като в стомаха, тя се превръща в желе, и го изпълва от това чувство на насищане се появява. Използвайте тези имоти, като е възможно по време на загуба на тегло.

Видео: Ленените семена Рецепти

Така че това, което е полезно от ленено семе с всяка конкретна болест? На първо място, той се използва много успешно за лечение на рак. Особено полезно да се използва този естествен лекар за лечение на рак на гърдата, дебелото черво и простатата. В крайна сметка, омега-три са известни за предотвратяване на растежа на раковите клетки. Това е доказано и проверено емпирично.

В допълнение, ленено семе, полезни свойства, които е толкова прекрасно, се използва успешно за лечение на общи сърдечносъдови заболявания. Отново, както и много важната роля на омега-три. Те позволяват да се бори с възпалението, понижаване на холестерола, нормализиране на сърдечната честота, намалява притока на кръв към тъканите, както и предотвратяване на възникването на атеросклероза.

ленено семе също се използва за лечение на диабет. Емпирично доказано, че дневната консумация на лигнан обикновено допринася за стабилизирането на високо ниво на кръвна захар пациент човек. В допълнение, ленено семе се използва много успешно при лечението на всякакви възпалителни процеси. Единственото противопоказание за използването на това чудо продукт, все още съществува. Не се препоръчва за бременни жени и кърмачки.