Варено цвекло кърмене

С появата на дългоочакваното бебе наскоро развита майка властта се променя драстично. Ако се използва по време на бременност, тя може да си позволи всичко, а след това след раждането в храната изглежда много ограничения. В статията се описва какви са ползите от майка и бебе цвекло по време на кърмене, как да го готвя, и къде трябва да стоят настрана.

Отново, за ползите от кърменето

Децата, кърмени са много по-малко вероятно да страдат от анемия, гуша, остра респираторна вирусна инфекция, пневмония, рахит и други инфекциозни заболявания. Децата по-малко вероятно да страдат от чревни разстройства, алергични обриви и недоносени бебета наддават на тегло по-бързо. Ние всички знаем, че кърменето намалява риска от бъдещо алергии, затлъстяване и астма. Химия кърмата е уникален със своя персонал от помощната програма не може да се конкурира всяко изкуствено създаден продукт. Свойствата и вкуса на майчиното мляко не са постоянни, те се различават в зависимост от това какво е ял кърмещи жени. Майчиното мляко е уникален, и нищо няма да се замени!

Видео: Правилното хранене майки с кърменето.

Grudnichok яде всичко същата като тази на майка си

Всичко, което се храни кърмещи жени, се отразява на кърменето. Храна кърмачки - решаващ момент. Той трябва да бъде пълно и рационално, защото чрез кърма новородено получава всички хранителни вещества и те се нуждаят от хранителни вещества и витамини.

само физиологичен хранене бебето е кърменето. Храна кърмачки, от своя страна, трябва да бъдат по-питателни, отколкото обикновено. Тъй като кърмата трябва да бъде обилна и мазна. Задължително жени менюто, което само по себе емисии на детето трябва да съдържа изобилие от топли напитки, разнообразие от зърнени храни, плодове и зеленчуци.

Зеленчуци, плодове и други продукти

Плодовете и зеленчуците по време на кърмене - склад на хранителни вещества. Разбира се, има и редица зеленчуци и плодове, които имат желателно в първите месеци от живота на новороденото. За тези, които съдържат основно цитрусови плодове. Също така е необходимо да се изключат от менюто си всички червени плодове (ябълки, сливи, праскови) плодове (малини, ягоди), зеленчуци (домати). Те могат да бъдат причина за алергии при детето. Не можете да имате първите няколко месеца от зеле, защото това може да доведе до образуване на газове в бебето.

Кърмещите жени трябва да се придържат към диета, тъй като някои храни могат да причинят дискомфорт в червата на бебето. Това се проявява в колики и запек, който донесе много неприятности и бебето и майката.

Трябва ли една майка цвекло с кърменето?

Това повдига няколко въпроса. Мога ли да използвам цвекло докато кърмят? В каква форма е то? Как ще се отрази на детето?

Необходима е Цвекло кърмене. Както знаете, това е много добра слаб. Много жени веднага след раждането страдат от запек. За да се реши този проблем, че не е необходимо да се пие лекарства, използвани свещичка или клизма, просто трябва да се хранят няколко парчета варени цвекло - и проблемът ще бъде решен по естествен път. Ето защо, кърмеща майка цвекло може само да се възползват.

Защото цвекло е многогодишно зеленчуци, то винаги може да се намери на щандове на магазините или през лятото, за да се запази в собственото си мазе. Това ще помогне на всички зимни витамини имат под ръка. Цвекло има уникален състав, съдържа минерали, пектини, фруктоза, органични киселини, биофлавоноиди, глюкоза, минерали и аминокиселини.

Ползите от цвекло за кърмачета

С запекът може да се изправи не само майка-кърмачка, но и новороденото. Стомашно-чревен тракт 1-3-месечно бебе все още не е напълно оперативна, организмът произвежда достатъчно ензими. Последствие е фактът, че едно дете до 3 месеца не могат да усвояват напълно храна. Ето защо запек при кърмачета - често срещано явление се сблъскват почти всяка майка. варени цвекло кърмене решава проблема запек при деца. Ако бебето не се пречиствам повече от 3 ден, мамо да ядете варени цвекло. В повечето случаи, това помага глоба. Ето защо цвекло се препоръчва от педиатрите по време на продължителна кърмене запек при новородено дете.

Но бъдете внимателни! Този полезен зеленчук червено (по-скоро бордо) цвят, а след това цвекло майки кърмачки въведени в диетата постепенно. Бъдете сигурни, да се наблюдава реакцията на детето. Някои деца цвекло алергия. След това, каквито и потенциалните ползи от всяка кърмачка донесоха цвекло, от неговата употреба трябва да бъде изоставен в полза на здравето на детето.

Как да готвя цвекло за кърмещи майки

Цвекло е нежелателно в суров вид, като биологично активен продукт. майка медицински сестри, се забранява да се пие прясно цвекло. Зеленчукова противопоказан при жени, които страдат от камъни в бъбреците. Когато нарушен метаболизъм и диабет трябва да се ограничи консумацията на захарно цвекло.

Видео: Хранене за кърмене / хранене след раждането

За да се запази всичко полезните свойства на цвекло, е желателно да се готви на пара или multivarka. Също така тя може да се постави върху зеленчуци или зехтин. Не можете да добавите пикантни подправки и подправки, горчица. Сварете цвекло за предпочитане не повече от 1 час и без добавена сол. Това трябва да стане в кожата и отрязват опашките, защото запазва всички хранителни свойства на корена.

Цвеклото е богат на желязо, което го прави много ценен в анемия и отслабено тяло. Съставът включва също цвекло влакна, бетаин и органични киселини. Растително полезни за щитовидната жлеза, тъй като тя съдържа много йод.