Да пъпеш позволено по време на кърмене?

Видео: Хранене по време на кърмене

По време на кърмене майка всички полезни хранителни вещества и я получили по време на хранене, трансфери до вашето бебе. Но това трябва да бъдат много внимателни, дори безобидни и богати на витамини плодове и зеленчуци могат да бъдат вредни при неправилна употреба. Така че нека да разберете какво може да бъде полезен, когато пъпеша кърмени какво трябва да се обърне внимание на младите майки.

Видео: Дини 4 килограма, отглеждани в Сибир

Това зрънце е полезна и вкусна, е необходимо за всички елементи на бебето на тялото, които са включени в състава му. Те включват неорганични соли, нишесте, органични киселини, фибри, смилаем захар и много други. Пъпеш кърменето чрез фолиева киселина, която също е включена в състава, е много полезно за майки. Витамин С предпазва от настинки, засилване на имунната система, и силиций ще създаде възможност за функциониране на вътрешните органи на детето и майката. Фибрите драстично подобряване на храносмилането и облекчаване на бебешки трохи от появата на ГАЗ автомобили.

Вие също така ще бъде полезно да се знае, че динята е противопоказан при кърмещи жени, които страдат от язва и инфекции на храносмилателния тракт, гастрит. Нещо повече, тази вкусна и здравословна плодове може да доведе до драматични промени в нивата на кръвната захар, така че майки със захарен диабет, яде диня строго забранено.

Видео: Какво е вредно за бременни

Вслушай се в думите ни, поради здравословни проблеми не е нужно, особено сега. Категорията на майки, които не попадат в рисковата група, пъпеш кърмене е позволено, но това не означава, че можете да го преяждат. Въведете го в диетата си бавно, наблюдавайки реакцията на бебето, а дори и по-добре да се консултира предварително с Вашия лекар. В този случай, ако сте склонни към алергии, по-добре е да не се поемат рискове в този период.

Melon кърмещи майки полезни, защото тя стимулира производството на мляко осигурява на бебето си с хранителни вещества и организми помага да се отървете от допълнителните килограми, придобит по време на бременност. Можете да опитате да се яде малко парче веднага след закуска, ако детето не разполага с проблеми с храносмилането, можете спокойно да се увеличи дозата, но да не се яде преди лягане. Опитайте се да не го смесвайте с други продукти и никога не се пресели пъпеш на празен стомах.

Видео: Бременност, сурова хранителна диета

Ако сте се подготви този прекрасен плод през зимата, а след това по време на студения сезон можете спокойно да се насладите на сладък и полезен десерт. За да направите това, вие трябва да бъдете внимателни, когато купувате, изберете само узрели и неповредени плодове. Най-подходящи, зрели и сочни плодове се появяват при около края на август. майка за кърмене може да се изсуши пъпеш, правят захаросани плодове, мармалад или конфитюр, разнообразие от рецепти трябва да зависи само от вкусовите предпочитания на жените. От оранжерията възможности през зимата трябва да бъде изоставена, тъй като те съдържат огромно количество нитрати и пестициди, не си струва да рискувате здравето си и вашето бебе.