Енергийни барове

Може да се окаже трудно да се намери точният диета?

Видео: Ами, oochen вкусни - енергийни барове!

"Какво е това?" - Вие питате. И наистина, че е необходимо да се обясни по-подробно и да ти кажа какво е то. Енергийните барове - продукт, който е познат днес по-голямата част само на хората в един или друг начин свързани с този спорт, защото тя е на спортистите често се нуждаят от енергия попълване през деня, преди или след тренировка.

Първите Така че, първите неща. Избрано преди повече от двадесет години в западните страни, енергия или, както те се наричат, спортни барове, започва да набира популярност. Но за дълго време, за съществуването им са известни, в по-голямата си част, хората на Съединените щати и Европа. Ние са същите като изцяло нов потребител, настоящото изобретение е дошло наскоро. Забелязвайки внимание на все по-голям клиента за този продукт, местните производители да се организират подобни барове собствен освобождаване (мощност бара).

Енергийните барове са малки шоколадови бонбони със специални пълнители. Съставът на пълнители включват сушени плодове и плодове (кайсии, дати, сливи, и т.н.) като източник на въглехидрати, както и разнообразие от ядки, които образуват основните енергийни разходи. Всичко това смес, освен това, е богат и микроелементи. Тези барове съдържат не само протеини, мазнини и въглехидрати, но и цял набор от витамини и минерали, както се изисква от човешкото тяло. Това е особено вярно за спортисти, които имат скоростта на метаболизма и съответно необходимостта от микроелементи са много по-високи.

Енергийните барове са били внесени в страните от бившия Съветски съюз, само в началото на двете хилядна-те години. Първоначално, храната се позиционира на пазара като храна или добавка за спортисти, но с течение на времето бяха ревизирани тактиката за продажби, а днес ние можем да ги видим не само в спортните магазини, но и по рафтовете на аптеките и много магазини за хранителни стоки.

В неговия състав, тези барове са много сходни с продуктите на такива известни марки като "Марс", "Snickers" и други, които също са високо енергийни храни. Трябва да се отбележи, че последният съдържа само bystrousvaivayuschiesya въглехидрати, които не дават на тялото необходимата енергия за дълго време. Що се отнася до мощност бар, а след това, а напротив, тя съдържа голямо количество medlennousvaivayuschihsya въглехидрати, които са представени от различни трици (овес, пшеница и други), който осигурява енергия за дълго време.

Днес те се използват не само от спортисти за поддържане на енергийния баланс в организма или барове за увеличаване на теглото, но и все по-често се използва от хора, които се нуждаят от бърза енергия попълване по време на работния ден. Например, много диетолози препоръчват при липса на възможност за нормално хранене, за да го замени с употребата на шоколад мощност бар.

Видео: Енергийна Барове за 2 минути!

Поради нарастващата популярност на продукта, на пазара има все повече и повече от неговите вариации. Днес той не е само на барове с най-различни вкусове, но и барове, се представят много различни функции. там протеинови барове за спортисти и не само - те се използват за попълване и възстановяване на нивата на аминокиселина в кръвта по време на деня, за да намали активността на катаболитни реакции. Има и изгаряне на мазнини барове, съдържащи високи нива на карнитин, която насърчава активното загуба на тегло.