Тропически плодове смокини. Ползите от използването му

Тази статия е отговорът на въпроса, какво е смокините. Това екзотични плодове попада в нашия регион само в изсушен вид. В нашата страна тя расте само в южните географски ширини, и то е сравнително нова. И за това, аз трябва да кажа, благодарение на съвременните животновъди.

Исторически погледнато, че смокини, има няколко имена. Ако сте чували термини като смокиня, смокиня, смокиня, трябва да знаете, че ние говорим за смокини. Ползите от този плод е универсален и е известен в много страни, и в момента се набира все повече и повече популярност. Той е дом на Индия и Мала Азия, където в благоприятни климатични условия тя може да расте и да дават плодове и повече от сто години. А плодът не се съхранява за дълго време, те трябва да се консумира в рамките на 6 часа след събирането, така че те ще се продава в районите, където има растящ само в изсушен вид. Техните полезни свойства почти напълно запазени в сушени плодове. Но поради липса на влага, докато те са по-хранителни, и имат по-плътен вкус. И по време на транспорт не причиняват никакви проблеми.

Ако се вгледаме в химичния състав на веществата, които са включени в смокините, ползите от използването му стане очевидно. Плодовете са богати на пектин, естествени захари, фибри, органични киселини. Захарите в някои класове могат да бъдат до 70%. Също така, той включва витамини А, С и група Б. определено свойство на смокини считат високо съдържание на калий, която насърчава сърдечния мускул. Известно е, че съдържанието на калий второ място след ядки на дясно е смокините. Ползите, които то носи на хората, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система, е съвсем очевидно. И рутин в състава му помага укрепване на кръвоносните съдове и намаляване на риска от венозна недостатъчност и образуването на тромби. По този начин, тя допринася за нормализиране на кръвно налягане.

Целулоза, която е част от плода е ценно за храносмилателната система, защото тя нормализира стомашно-чревния тракт, което помага без използване на лекарства, за да се отървете от запек. В този случай, поради влакна, значително намалява нивата на холестерола в кръвта. Един сушени плодове съдържа 2 грама мазнини, които представляват 20% от дневната норма.

За настинки могат да се консумират варени в мляко смокини кашлица, тъй като тя помага за увеличаване на храчки има антипиретични и антисептични свойства. При прилагането на тези плодове на абсцеси, като насърчава тяхното съзряване и изцеление.

Благоприятното въздействие на смокини има по успокояването на нервната система, опитомяване палави нерви.

Поради високата си хранителна стойност (74 калории на 100 грама.) Фиг перфектно отговаря глад, но това е по-добре да се използва 2-3 парчета като закуски, които получават, в същото време, необходимата енергия, витамини, минерали, както и усещане за ситост.

Видео: Плодове маратон. Смокини: как да растат и полезен voystva

Пресен плодов сок помага при лечението на камъни в бъбреците и камъни в жлъчката, помага за премахване на камъни от пикочния и жлъчния мехур. Той също така елиминира проблема на инфекциозни и вирусни заболявания на кожата, бори токсини и туморни клетки в организма.

Високото съдържание в плодовете на омега-3 и омега-6 повишава имунитета, хронична умора и намаляване на алергични реакции.

За съжаление, този прекрасен плод е противопоказан при някои заболявания. Те включват диабет, затлъстяване, подагра, панкреатит, възпалителна болест на червата.

Традиционната употреба на сушени плодове от смокини - плодови напитки. Те могат да бъдат получени без добавена захар. Ако плодовете на смокини добавят добре известен на нас сушени плодове: ябълки, сини сливи, кайсии компот ще бъде по-плътен и хармоничен, както и състава на хранителни вещества, витамини и микроелементи, колкото е възможно балансиран.

Видео: Полезно от смокини

За съживяване на сушени плодове на тяхното напоена с вода или затопли за двойка. Плодовете могат да се използват дори при получаването на месо, по-специално мляно месо като съставка. Те дават на съда изискан сладък оттенък.

При получаването на десерти и сладкиши сушени смокини Това е традиционен компонент. В много страни има традиционни ястия, които се основават на този плод. Така че във Великобритания е много популярен: Праскова пудинг, и е подготвена за южната част на Франция Коледа десерт съдържа повече стафиди, лешници и бадеми.

Видео: Как да изберем сушени смокини?

Ето такъв тропически плодове на смокинята, ползите от прилагането на което е чудесно, но има ограничения. Затова трябва да полагаме необходимите повишено внимание при употребата му.