Полезните свойства кумкуат: универсален плод

Кумкуат полезни свойства са познати още от древността, особено този плод е широко използван в Китай и Япония. Въпреки това, поради големия размер на площта си растеж днес тя набира популярност почти навсякъде.

След руския човек станаха достъпни в чужбина плодове, кумкуат полезни свойства са били известни в нашата страна. Външният му вид прилича на малък портокал с овална форма. Той отдавна е признат за исторически територията на отглеждането му в Япония и Съединените щати, Китай, Аржентина, Израел и много други страни. В допълнение, той се отглежда като растение за вътрешна украса. Полезните свойства на кумкуат се проявяват от факта, че се счита, отличен източник на витамини А, В и С, фибри. В чист вид тя може да бъде безопасно да се яде заедно с кожата. За дългосрочно съхранение се осолени, сушени или консервирани.

японска дюля Fortunella се нарича още кумкуат, полезни свойства, които днес се увеличи популярността на този плод всяка година, съдържа много малко калории. В това голямо количество витамини, фибри, антиоксиданти, минерални вещества (калций, калий, желязо, фосфор, натрий, манган, цинк, селен, мед) и етерични масла. Всичко това прави кумкуат е много привлекателен за широко приложение в медицината, и дневния хранителен прием. Особено между антиоксидантите е да осигури каротин, лутеин, зеаксантин и танин.

Видео: кумкуат плодове: какъвто е, ползите и вредите, калории

При изсушаване кумкуат, използвайте го по редица показатели остава практически на същото ниво като тази на пресните плодове. Етеричните масла, съдържащи се в него имат бактерицидно действие. Поради това може да се използва за лечение на настинки и унищожаване на гъбички. Тя може да ви помогне да намалите холестерола. В допълнение, кумкуат е добър начин да се борят махмурлука. Съдържащите се в него полезни изкопаеми допринесе за нормализиране на кръвно налягане и сърдечната честота, които участват в процеса на окисление в клетките и образуването на еритроцити.

Полезните свойства кумкуат са включени, но поради големия съдържанието витамин С, се препоръчва за бързо заздравяване на рани, предотвратяване на диабет, артрит, невродегенеративни заболявания и рак. За дневни пари е достатъчно, за да яде осем сурови плодове. Наличието в плода на мастноразтворими витамини А това отлично средство за профилактика на кожни заболявания прави, мускулно-скелетни тъкани, ноктите и зъбите. В допълнение, за хората, това е една добра алтернатива на сок от моркови. Съдържащите се в кумкуат витамини В (рибофлавин, пиридоксин, фолиева киселина, тиамин, ниацин) допринася за по-добро усвояване (подобни кофактори). Хранене осем плодове може да осигури десет процента от дневната калциев частта, която е необходима за образуването на костите, зъбите, предаването на нервните импулси.

Видео: Топ 10 здрави плодове Диета

Поради наситеността на кумкуат прием влакна на неговия положителен ефект върху нивата на стомашно-чревния тракт, здравето на сърцето, концентрация на инсулин и глюкоза в кръвта. Плодът съдържа танин, пектин, целулоза, и редица други полизахариди. Всички основни противопоказания при хора, които не се разкриват на кумкуат. Въпреки това, прекалено консумират това не е необходимо, може да има възпаление на бъбреците. В готвене, най-голямата популярност има чай кумкуат, конфитюри и мармалади от този плод.