Полезни свойства и калорично съдържание на мед

Видео: Как да се лекуват с помощта на мед, полезните свойства на меда

Мед отдавна е известен не само своя приятен вкус, но също така и лечебни свойства. На земята, няма такова място, което няма да използва този продукт. Дори и в Африка, много от тях събират и въвеждат децата като лакомство. В допълнение, той се използва широко в народната и официалната медицина, в различни видове масажи и за производството на здравето и храненето за маски за коса, лице и тяло.

Полезните свойства

Мед, чиито свойства се дължат на сложен химичен състав и биологична природа, е най-добрият помощник при лечението на настинки, заболявания на храносмилателния тракт и много други. Този продукт са особен кристализация, ферментиране, хигроскопичност, вискозитет, топлинен капацитет, топлопроводимост, плътност, оптична активност и тиксотропия, както и електрическа проводимост. Той е богат на витамини В, фруктоза, глюкоза, аскорбинова киселина, и различни минерали: натрий, калций, калий, желязо и др. също така и в състав на меда Тя включва огромен брой хранителни вещества, сред които следва да се спомене ензимите, етерични масла, протеини и т.н.

Този продукт не само има лечебни свойства, но и храната, в резултат на което той оценявам. Калоричност мед, разбира се, е висока, но в същото време тя има редица витамини и минерали. За разлика от захарта, която навлиза в кръвта много бързо и значително увеличава нивото на глюкоза в него, а това от своя страна влияе неблагоприятно върху цялото тяло, мед се усвоява лесно и се абсорбира бавно.

Този продукт също има положителен ефект върху обмяната на веществата и от състоянието на кръвта. Минерали, включени в него, укрепват стените на кръвоносните съдове и сърдечния мускул.

видове мед

Днес има много разновидности на този продукт, но най-полезен се смята за естествен мед. Той се смята за естествен пчелите захар, преработени продукти.

Акациев мед - произведени в региона на река Дунав и е един от най-добрите сортове. Той съдържа 35,98% 40,35% глюкоза и фруктоза. Protistotsidnymi и има антимикробни свойства.

Linden мед - се счита за високо качество клас и има отлични антимикробни и антибактериални свойства, слабително, отхрачващо действие и укрепва сърдечно-съдовата система.

Мед от елда. Този продукт има светло кафяв цвят с червеникав оттенък. Той съдържа 0,3% протеин и желязо.

Cell - този мед е много по-полезно, отколкото евакуирани като клетка се състои от естествен восък, те имат много лечебни свойства.

Calorie мед

Много момичета, които гледат техните данни, които изпитват поради високото съдържание на калории на продукта, тъй като в една чаена лъжичка съдържа около 22-26 калории и една супена лъжица - повече от 50. 100 грама мед съдържа 328 калории.

Видео: Колко полезна тиква: лечебните свойства на тиквата

Въпреки факта, че съдържанието на калории на меда е значително по-висока енергийна стойност на захар в храната е по-добре да го използвате. Това може да се обясни с факта, че тя се разгражда в организма и поради това лесно навлиза в кръвта постепенно, за разлика от захар.

В деня, човек трябва да яде около 100 грама от този продукт, което е достатъчно за деца до 40 грама. И не се страхувайте от калорийното съдържание на мед, тъй като тя е богата на различни минерали и витамини, които са от съществено значение за функционирането на организма.

Видео: Орех - ползи и вреди. Съставът и калорийното съдържание на орехи

Предимства на използването на мед в храната:

• го пречиства кръвта;
• Тя съдържа различни ензими, които влияят благоприятно върху храносмилателната система;
• Това е естествено слабително;
• е ефективно лекарство за простуда;
• Мед - богат източник на витамини, минерали, ензими, и органични вещества.