Як прыгатаваць смажаныя кумпячкі: некалькі простых рэцэптаў
Курынае мяса - самы запатрабаваны і папулярны прадукт у Расіі. Асноўныя яго перавагі: даступны кошт, высокая пажыўнасць і нізкая каларыйнасць. Таксама ў яго складзе змяшчаецца багаты вітамінавы комплекс, што з'яўляецца немалаважным фактарам у наш час. Дадаючы падчас падрыхтоўкі ў мяса разнастайныя спецыі і прыправы, можна надаць стравы непаўторны густ.
Съдържание
- Відэа: Смажаныя кумпячкі на патэльні Як прыгатуе смачна і хутка. Супер !!!
- Відэа: Лепшы Рэцэпт Грыбы Смажаныя: Простыя і Вкусные відэа
- Відэа: Смажаная бульбачка з курыцай на патэльні - Супер рэцэпт! Як смачна пасмажыць бульбу з курыцай?
- Відэа: Смажаныя курыныя ножкі ў мультиварке Рэдманд, як пасмажыць кумпячкі, прыгатаваць курыцу
- Відэа: hake roasted. recipe fried hake. hake roasted in a simple manner. what to cook from hake
Відэа: Смажаныя кумпячкі на патэльні Як прыгатуе смачна і хутка. Супер !!!
Хоць прадукт і лічыцца дыетычным, варта памятаць, што смажаныя кумпячкі з рознымі соусамі нашмат каларыйнасць і сыцей. Так, у 100 грамах смажанай кураціны ўтрымліваецца 197 калорый, таму падчас дыеты не рэкамендуецца яе ўжываць. Амаль на 90% мяса складаецца з бялку (пратэіна), які з'яўляецца будаўнічым матэрыялам для клетак нашага арганізма. Таксама ў ім прысутнічае незаменны для нашых цягліц, костак і зубоў фосфар.
Відэа: Лепшы Рэцэпт Грыбы Смажаныя: Простыя і Вкусные відэа
Асаблівасці падрыхтоўкі
Смажаныя кумпячкі атрымліваюцца далікатнымі і сакавітымі, калі іх рыхтаваць у духавай шафе. Для надання пікантнасці і водару можна запраўлялі мяса кары, орегано, базілікам, мятай, чаборам, маяранам і іншымі рэзкай травой. Асноўнае правіла пры жарке курыцу - не даць ёй пригореть. Ледзь з'явіцца храбусткая скарыначка, варта неадкладна здымаць з агню.
Рыхтуем смажаныя кумпячкі на патэльні
На 4 порцыі спатрэбіцца наступны набор прадуктаў: чатыры буйных кумпячкі, вострыя прыправы (куркума, кары), трохі солі, часнык, перац чорны і алей.
Перад гатаваннем абавязкова прамываем мяса, здымаем скуру, так як у ёй змяшчаецца шмат тлушчу. Апрацаваныя кумпяка прысыпаем соллю, перцам, багата абмазваць часнаком і прыправамі. На моцным агні абсмажваем кураціну з двух бакоў да румянай скарыначкі, затым накрываем вечкам, памяншае агонь і знемагаючы паўгадзіны. Смажаныя кумпячкі выдатна спалучаюцца з адварным бульбай у мундзіры, рысам і грэчкай.
Відэа: Смажаная бульбачка з курыцай на патэльні - Супер рэцэпт! Як смачна пасмажыць бульбу з курыцай?
Для лепшага пераварвання падавайце да мяса свежыя гародніна, салаты, разнасолы і зеляніна. Просты рэцэпт з мінімальным складам прадуктаў спадабаецца абсалютна ўсім. Кураціна вельмі хутка рыхтуецца і не патрабуе асаблівых кулінарных талентаў. Кумпячкі можна замяніць на бедрышки або крылцы.
Відэа: Смажаныя курыныя ножкі ў мультиварке Рэдманд, як пасмажыць кумпячкі, прыгатаваць курыцу
Духмяныя смажаныя кумпячкі: фота, рэцэпт
Інгрэдыенты: курынае мяса (500 гр) таматная паста (50 гр), маянэз (20 гр), чорны перац, марская соль, молаты каляндра, кардамон, базілік, размарын, часнык (спецыі бяруцца па гусце) - рукаў для запякання.
Відэа: Hake roasted. Recipe fried hake. Hake roasted in a simple manner. What to cook from hake
Здымаем лупіну, адварваем кумпячкі да гатовасці ў падсоленай вадзе. Пакуль варыцца мяса, зробім соус. Змешваем таматавую пасту з маянэзам і прыправамі. Звараную кураціну багата абмазваць прыгатаваным соусам і злёгку абсмажваем на патэльні.
Затым прадукты выкладваем ў спецыяльны рукаў для запякання, дадаем крыху вады і адпраўляем у духоўку запякаць на 20 хвілін. Спосаб падрыхтоўкі ў рукаве зробіць страва вельмі далікатным, сакавітым і раставаў у роце.
Вышэйапісаныя рэцэпты дзіўна простыя, так можна мяса рыхтаваць і да свята, і ў буднія дні. Смажаныя кумпячкі ў любым выпадку атрымаюцца незвычайнымі. Нярэдка кулінары змазваюць кураціну мёдам, у такім выпадку мяса набывае прыгожы карамельны колер і прыемны саладкавы густ.
Смачныя і далікатныя курыныя кумпячкі рэцэпт
Рыхтуем курыныя бедрышки на патэльні
Як прыгатаваць смажаныя чесночные стрэлкі?
Як пасмажыць кумпячкі на патэльні, каб выйшла смачна
Чым могуць быць фаршаваныя кумпячкі? рэцэпты
Вешанка смажаная - апетытнае страва
Вучымся рыхтаваць смажаныя падбярозавікі
Смачныя грыбы: смажаныя, вараныя, тушеные
Курыныя кумпячкі ў духоўцы - сакрэты смачнага вячэры.
Як прыгатаваць кумпячкі з бульбай у духоўцы
Кумпячкі, запечаныя ў духоўцы
Смажаныя кальмары з лукам
Што прыгатаваць з кумпячкі? простыя рэцэпты
Якая каларыйнасць курыных яек, і ці можна іх лічыць дыетычным прадуктам
Якая каларыйнасць вараных курыных грудок
Крабавыя палачкі. Каларыйнасць не страшная
Больш падрабязна пра каларыйнасць смажаных яек
Каларыйнасць курыных грудок у залежнасці ад спосабу іх падрыхтоўкі
Якія фактары ўплываюць на каларыйнасць смажаных грыбоў?
Смажаныя баклажаны: каларыйнасць стравы залежыць ад спосабу падрыхтоўкі
Курынае сцягно: каларыйнасць і адпаведнасць дыетычнаму харчаванню. Смажаныя і тушеные курыныя сцягна