Калі вы недасыпаеце, мозг не распазнае эмоцыі іншых людзей

Відэа: Неверагодныя факты пра снах!

Здаровы сон закладвае аснову на ўвесь наступны дзень. Калі людзі рэгулярна ня высыпаюцца, з іх розумамі і целамі пачынаюць адбывацца дзіўныя рэчы. Як паказвае новае навуковае даследаванне, недахоп сну можа справакаваць страту здольнасці распазнаваць выраз асоб іншых людзей.

Відэа: невылечныя хваробы няма

Мы ахвяруем сном у імя працы

Большасць з нас аддаюць перавагу адабраць у сну час, а замест благаслаўлёнага адпачынку правесці некалькі гадзін за працай. Прафесар псіхалогіі і неўралогіі Каліфарнійскага універсітэта ў Берклі Мэцью Уокер заяўляе, што гэтая трывожная тэндэнцыя ахапіла больш за дзве траціны насельніцтва ў развітых краінах.

Калі не спаць суткі

Уменне распазнаваць эмоцыі людзей па выразе іх асоб вельмі важна. Менавіта так людзі вырашаюць, ці варта давяраць партнёру, выкліканая ці ёсць у ім зваротная рэакцыя. У эксперыменце прафесара Уокера прымалі ўдзел 18 дарослых чалавек, усе яны былі абсалютна здаровыя. Перад удзельнікамі стаяла простая задача: добра выспацца. Затым ужо ў лабараторыі яны па чарзе праглядалі 70 выразаў асобы ў шырокім дыяпазоне эмоцый: ад самага прыязнага да самага пагрозлівага.

На другім этапе даследавання перад добраахвотнікамі паставілі больш складаную задачу. Цяпер яны былі павінны не спаць на працягу 24 гадзін бесперапынна, пасля чаго тэст дубляваўся. Даследчыкі тым часам замяралі частату сардэчных скарачэнняў і сканавалі іх мозг.

Якая эмоцыя пераважае?

У выніку эксперты вызначылі наступнае. Пасля бесперапыннага сутачнага няспання добраахвотнікі не змаглі распазнаць ні адно выраз твару, нібы ўсе яны былі падобныя як дзве кроплі вады. Вынікі сканавання мозгу паказалі, што астравок кары вялікіх паўшар'яў мозгу і пасавая звіліна, якія адказваюць за распазнанне эмоцый, сталі цёмнымі. Менавіта таму ўдзельнікі бачылі ў прадстаўленых асобах небудзь пагрозу, альбо нейтральнае выраз.

заключэнне

Недастатковы сон здымае з большасці людзей ружовыя акуляры. Цяпер яны бачаць у навакольнага рэальнасці пераважна шэрыя ці нават змрочныя адценні. Гэта збольшага тлумачыць, чаму людзі, жалующиеся на недахоп сну, менш сацыяльныя і не спяшаюцца абзаводзіцца сябрамі.