Лененото масло: лечебни свойства, правила за приемане. Ленено масло капсули: мнения

Природата е дал на човека много растения с лечебни свойства. Един от тях - лен. Това незабележим цвете отдавна се използва от човека в много области: за производството на облекло, храна и дори лекарства. Най-често за тази цел на използване ленено масло.

Видео: ленено масло за коса, кожа и загуба на тегло - Моят коментар

Състав ленено масло

Най-полезен продукт се получава чрез студено пресоване. Така тя запазва всички хранителни вещества и витамини. Това, което прави лененото масло лечение?

- той се оценява най-много за своята уникална комбинация от ненаситени и наситени мастни киселини. Особено полезни за здравето линоленова киселина, която е по-известен като омега-3. Това не се синтезира от организма, но от другите продукти, налични само в рибеното масло. Около 60% от това в състава съдържа ленено масло. Лечебните свойства то също може да бъде обяснено с наличието на линолова и олеинова киселина.

- Като част от ленено масло много мастноразтворими витамини - Е, А, К и В група

Видео: ленено масло - руски злато

- Той съдържа магнезий, необходимо за здравето, флуорид и желязо.

- Това масло е източник на уникални вещества - linganov които притежават антиоксидантна и антитуморна активност. Те са фитоестрогени, така че повечето жени се нуждаят.

Лененото масло - ползи

Как да го вземе в различни заболявания, познати на всички древни лечители. Неговият уникален състав обяснява ефективно въздействие върху цялото тяло. Какво е същите свойства, ленено масло:

- антиоксидантен ефект подобрява състоянието на кожата и подмладяване на тялото нормализира метаболитни процеси в тъканите;

- антисептични свойства ускоряване заздравяване на рани язви и, освен това, маслото почиства черния дроб от токсини, и цялото тяло на паразита;

- тя също така има способността да се нормализира обмяната на веществата и намаляване на съдържанието на "лошо" холестерол. А фактът, че тя помага за разграждането на мазнините, тя може да се използва за затлъстяване;

- Това масло подобрява сърдечната очиства съдове и служи отлично предотвратяване на инфаркти и инсулти;

- има силни противоракови свойства, като Lingay състояние да убиват раковите клетки;

- това масло укрепва имунната система, помага да се възстанови от сериозни заболявания и да издържат на стреса.

За най-полезен е масло

Тя съдържа голямо количество фитоестрогени предполага, че най-полезната ленено семе за жени на всякаква възраст масло. В допълнение към затягане ефект и подобряване на обмяната на веществата, тя служи като отлично средство за профилактика на рак на гърдата, и удължава младостта. Редовният прием на това масло облекчава жени по време на менструация и менопауза, тъй като на положителен ефект върху женските хормони. И по време на бременност, да го добавите към храната допринася за правилното формиране на мозъчните клетки на бебето.

В каква заболявания е полезно

- запек, колит, гастрит и язви;

- атеросклероза, коронарно сърдечно заболяване и множествена склероза;

- хелминтни инфекции, гъбични заболявания и токсично поражение на черния дроб;

- астма;

- Нарушения на затлъстяване и заболявания и метаболитни;

- травми, натъртвания и изгаряния;

- оток, уролитиаза и други бъбречни заболявания;

- намаляване на зрителната острота.

Как да кандидатствате

Най-голямото лечебно действие студено пресовано масло. Дръжте той трябва да бъде на хладно място. Най-добър ленено масло се продава в бутилки от тъмно стъкло с малък обем, тъй като след отварянето, тя бързо се влошава. И лечението е необходимо да се използва пресен продукт. Как да се пие ленено масло? Той се добавя към храни или приема през устата има причина. Възрастните могат да се пият 2-3 супени лъжици на ден. Подложени на термична обработка, това масло не може да бъде, защото тя е в същото време губи всичките си свойства. Някои не ми харесва даден аромат, който се ленено масло. Мед, лимон, кисело мляко, сироп или всякакъв вид плодове ще ви помогне да омекне. От само себе си и също така със зърнени култури, салата и ръжен хляб. Освен това поглъщане, ленено масло се използва за изплакване на устата и гърлото, като компрес или в козметиката.

Видео: ленено масло полза. Условия за ползване.

В каква форма може да бъде закупен

Аптеки могат да си купят ленено масло капсули. Коментари за този лекарствен продукт е положителен: Той е много ефективен и лесен за да го пие. Всички тези, които го използват в един глас да декларира, че действията, които има, е същата като на течно масло, но лош вкус не се усеща. Капсулите не са непременно се съхраняват в хладилник, и да вземат или да носят, ако е необходимо, те са много удобни. И така те по-добре акт, трябва да следвате няколко прости правила:

- по време на приема на капсулите не може да яде и да пие топли ястия;

- който приема капсули масло, трябва да се въздържат от предприемането лаксативи;

- те трябва да се пие сутрин преди закуска и вечер преди лягане;

- Тя не трябва да отнеме повече от 17 грама от наркотика на ден.

Как да се пие ленено масло при различни заболявания

1. За почистване на тялото от токсини и да се отървете от запек, трябва всеки ден да се пие две супени лъжици масло. Първият път - през нощта в продължение на половин час преди закуска и веднъж преди лягане. За да усили ефекта, можете да го смесват с мед или кисело мляко. Течният масло може да бъде заменен с 2-3 капсули на фармацевтичен състав.

2. Тези, които искат да намалят теглото си, трябва да се вземат на гладно по една чаена лъжичка ленено масло. Тя ще спомогне за намаляване на апетита и донесе на излишните мазнини. Същият ефект е ленено масло капсули.

3. Само една чаена лъжичка на средства, използването, заедно със закуска, активира мозъчната дейност на детето и да му помогне да се развива правилно.

4. След тежко заболяване и се препоръчва да се добави операции всеки ден да се яде 1-2 супени лъжици този продукт.

5. Както при всяко лекарство, тя има противопоказания. Не се препоръчва да се използва ленено масло за холецистит, заболявания на червата и остри стомашни заболявания.

6. За да се постигне по-голяма сила в различни лезии на кожата, за да се смесва с ленено масло в съотношение 2 oblepihovym 1.

подмладяване смес

можете да се подготвите уникален подмладяващ и възстановяващ инструмент с ленено масло. След неговото прилагане е по-добре да расте коса, подобрява зрението и кожата състояние. Има различни рецепти за този инструмент, но да включват едни и същи съставки: лимон, чесън, ленено масло и мед. Каква част от това, което да се добави - това не е толкова важно, във всеки случай, много полезна смес. Той трябва да поеме една чаена лъжичка 3 пъти на ден преди хранене. Най-честата рецепта е: половин литър на ленено масло вземете чаша мед, глава чесън и лимони три се добавя една от които, заедно с кората.

Използване на препарат за външно приложение

Способността да се регенерира клетките - е основното нещо, което се оценява на ленено масло. Лечебните свойства на това, когато се прилагат външно толкова широк, колкото когато се приема орално. Това масло не е просто ускорява зарастването на различни кожни лезии, тя лекува изгаряния, дразнене, сърбеж, екзема и акне. За да направите това, можете да смажете засегнатата област няколко пъти на ден, или да се прави на петрола компреси. Антибактериални и противогъбични свойства на маслото правят възможно да го използвате ефективно с херпес и псориазис. Едновременно с външно прилагане в тежки лезии препоръчва маслени капсули напитка ленено семе. Отзиви от това лечение, показват, че всички лечебни процес е по-бързо, и като цяло добре почистена кожа, тя става гладка и еластична.

Ленено масло в козметиката

Тя отдавна се използва активно в осъществяването на различни козметични процедури. Най-добрият начин да се подобри състоянието на кожата - това е лененото масло. Получаването му вътре засилва ефекта на маски и кремове. След прилагане на ленено масло кожата става мека и кадифено, избледняват акне, брадавици, мехури, лющене и сърбеж. Той има антиоксидантни и регенериращи свойства, отличен хидратиращ и подмладяващ кожата. Много полезен грим баня за нокти от чисто масло. Той ги укрепва, това прави лъскава и предотвратява счупване. Той го използва като част от различни козметични продукти за коса. Веществата, включени в лененото масло, подобряване на растежа им, предотвратяване на загуба на коса и лечение на пърхот. Можете да го използвате сами или добавя към всеки козметичен продукт, например, в крем, ефектът от които е да бъдат засилени. Също така е полезно масаж с ленено масло, което помага при загуба на тегло, за да се поддържа еластичността на кожата.

Използването на масла с различни козметични проблеми

1. Масло от ленено семе с мляно кафе - един чудесен антицелулитен пилинг. Тя не предизвиква раздразнение или алергични реакции, ефективно премахва мастните натрупвания.

2. Заявлението за кожата на лененото масло в съчетание с етерични масла ще помогне за предотвратяване на стрии, за да се справят с бръчки и отпускане на кожата.

3. Ако я смесете с мед, лимон и яйчен жълтък, тази композиция перфектно омекотява много груба кожа.

4. Маска на лененото масло за подхранване скалпа на косата, укрепва корените на косата и предотвратява загубата на коса. Те ще станат копринена и блестяща, ако се смесва масло с глицерин.

5. Когато се използва различни средства с ленено масло за кожата е необходимо да се помисли за неговото състояние. Например, когато изсъхне най-добре е да се помогне да се смесват маслото с краставица и заквасена сметана, за мазна кожа, я смесете със сирене или яйчен жълтък и за избледняване подготви против стареене крем от мед, лимон, яйчни жълтъци, сметана, камфор алкохол и, разбира се, ленено масло.

Как да се използва в готвенето

Този продукт е бил използван от древни времена за храна. Но да не се излага на лененото масло на термична обработка, като се смята, че след това тя се превръща дори вредни.

Ето защо, тя се добавя към готовите ястия. Лененото масло не само повишава хранителната стойност на продуктите, но и допринася за тяхното по-добро храносмилане, бързото насищане и подобряване на обмяната на веществата. Най-добре е да ги напълнят към салати, добавя към кашата, първо и второ курсовете. За да се смекчи необичаен вкус на този продукт, можете да го смесва с заквасена сметана, майонеза или слънчогледово масло. Много здрави ястие Оказва се, ако сте се смесват извара с пресни подправки и добавете лененото масло. Лечебните свойства на неговата помощ, за да правят всеки продукт, по-питателна и полезни.