Чудните ленено семе. Полезни свойства и противопоказания

Видео: Лененото семе. Заявление. Полезни свойства и противопоказания

От древни времена бельо е много ценен като суровина за производството на тъкани, но се споменава за това, че около 3,0 милиона. Пр.н.е. във Вавилон, тя е била използвана за храна, както и в Русия са направени от тези семена, брашно, което се добавя към редовното хранене. Така че това, което се съдържа ленено семе? Полезните свойства и противопоказания са били известни на нашите предци преди много време, и нека още веднъж да прочетете тази интересна страница на енциклопедията на традиционната медицина. Тези прекрасни семена съдържат груб неразтворими фибри, фибри, която почиства червата. ленено семе Miracle лигнани съдържат вещества, които предпазват женското тяло от появата на тумори на гърдата по време на менопаузата, борбата срещу стареенето и поддържане на имунитета.

ленено семе. Полезни свойства и противопоказания

Ленено масло съдържа растителни мазнини съдържаща различни киселини омега мастни което тялото ни не синтезират сами. Тези средства повишават настроението, предотвратяване болест на Алцхаймер, атеросклероза, справят с болки в ставите и нормализиране на холестерола.

• При редовна масло се добавя в храни или семена, можете да се отървете от лошия холестерол и по този начин да се подобри състоянието на сърцето и кръвоносните съдове.
• Диабетици, диетолозите препоръчват да се използва ленено семе дневно (фибри и омега-3.6), както и да се замени хляба, направен от пшенично брашно за бельо.
• Силно разтворими фибри помага за нормализиране на столчето, като абсорбират вода, като по този начин дава храна е по-лесно да преминават през храносмилателния тракт, което, без съмнение, е необходимо за здрав организъм.
• С типичните симптоми на менопаузата (раздразнителност, липса на нормален сън, хормонален дисбаланс) може да помогне на ленено семе.

Видео: Чиа - прекрасни качества и противопоказания. Как да ги използвам?

• Свойствата на тези маслодайни семена позволяват тяхното използване за лечение на аритмии и за профилактика на insultov- масло се използва за намаляване на интензитета на възпалението в ревматизъм и артрит.
• Burns, акне, язви, и заболявания на урогениталната система като се използва ленено семе.

Ползите от ленено семе масло е безценен. Съставът е много разнообразни и включват витамини А, Е, Р, група В, и семена съдържат значителна част от протеин и макроелементи, необходими за организма: хром, манган, йод, цинк, желязо и магнезий. В народната медицина срещу паразити, обща слабост, тромбоза, шлака и различни стомашно-чревни заболявания (холецистит, гастрит, колит), кашлица, плеврит, пневмония използване ленени семена. Полезни свойства и противопоказания при този продукт малко една до друга. Така, в ниска консумация на влага влакна не може да причини чревно прочистване, и обратно, и констипация.

Видео: Лененото семе - полезни и лечебни свойства

Лененото семе в готвенето

Те могат да се мокри, има едно парче или да се консумира под формата на чук. Масло за еднократна различни плодови и зеленчукови салати, зърнени храни, топли и студени ястия. Добра комбинация от ленено семе с млечни продукти, и те са в хармония с голям пекарната. Съветвам всички да бързо да започнете да добавяте храна масло и самите ленено семе.

Полезни свойства и противопоказания на тези семена са вече добре познати на вас и аз съм сигурен, че ще бъде в състояние да го вземе в експлоатация за дълъг и здравословен живот!